Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние, не могу спать.
28 ответовЗдравствуйте, я сейчас нахожусь на судне в рейсе. Моя проблема заключается в том, что я не могу нормально спать, прислушиваюсь к звукам и у меня начинается тревога! Только начинаю проваливаться в сон и резко просыпаюсь с сильной тревогой в области груди и всё тело как-будто...
Сергей, здравствуйте! Пока Вы в рейсе, можно купить мелатонин 3мг и принимать его за 40 минут до сна в течение 2 недель. Без рецепта для чнятия тревоги можно купить афобазол-ретард и принимать по 1 табл 3 раза в сутки. По возвращении домой очно посетите врача-психотерапевта.
Как успокоиться после операции
2 ответаДобрый день!подскажите пожалуйста, я после операции коленного сустава,щас идёт реабилитация,из дома третий месяц не выхожу,скользко, тяжело организму,заснуть не могу каждую ночь,как успокоиться?спасибо
Здравствуйте, Светлана! Понимамаю моральные силы истощены. Попробуйте прописать 10 положительных моментов ситуации или просто 10 фраз от самого худшего до самого хорошего по отношению к ситуации. Например, "можно отдохнуть", "почитать любимую книгу", "многие рано выходят в такую погоду на улицу, а мне можно подольше полежать в тепле"... Включайте успокоительную медитацию для поднятия духа, смотрите позитивные фильмы, читайте книжки, займитесь хобби.
Нарушение сна
1 ответУ меня нарушился сон. Просыпаюсь посреди ночи и больше не могу заснуть. В голове иой мыслей. Потом хожу разбитая весь день. Неврологи уже назначали атаракс - не помогает. Что предпринять?
Добрый день! Начните приём мелатонина 3 мг за 30 минут до сна. Гуляйте перед сном, достаточная физическая активность в течение дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное перенапряжение
11 ответовМне 42 года, переодически пью валериану, пустырник, ново-пассит, глицин, сейчас невролог назначила антидеприсанты. Пью, так у меня тревожный сон, то не могу уснуть, то проснусь не могу заснуть.
Здравствуйте. Если у вас стойкие симптомы тревоги и нарушение сна, которые снижают качество жизни, то вам, действительно, показан прием антидепрессанта. Уточните, какой именно препарат и в какой дозировке назначили?
Здравствуйте , из жалоб есть когда понервничаю , немного давит в области грудной клетки ближе слева, не сильно , но заснуть спокойно не дает, после 2 таблеток валерьянки засыпаю хорошо. Экг прикрепила
Елена, здравствуйте. По экг синусовый ритм, правильный, частота пульса в норме, ишемических изменений нет. Блокада правой ножки пучка Гиса встречается очень часто в норме. Ваши жалобы могут быть обусловлены повышенной тревожностью, данных за заболевание сердца мало. Как давно сдавали анализы крови на гормоны щитовидной железы?
Бессонница
1 ответСТРАДАЮ УЖЕ ДАВНО бессонницей, таблетки не берут, частые ночные пробуждения, потом заснуть не могу, ездию по врачам, пока без снатворных не могу спать, и со снотворными просыпаюсь, не знаю, что делать
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, какие снотворные пробовали, какие помогали, а какие нет? Что принимаете сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, более 2х месяцев просыпаюсь в 3-3:30 утра и не могу заснуть, спать ложусь в 23ч, суммарно сплю 4-4,5 ч., сил не хватает. В анамнезе Болезнь Бехтерева и инфаркт миокарда, возраст 36 лет. По рекомендации невролога пью фенибут и Атаракс по 1т. на ночь, не...
Здравствуйте! Так может проявляться тревожная или депрессивная симптоматика, стоит подумать в эту сторону, беспокоит ли вас что-то еще. Тогда, возможно, нужно лечение.
О бессоннице
1 ответЖенщина 42 лет страдает от бессоннице вызванной, вероятно, стрессами. Не может заснуть, часто просыпается. Что рекомендуете из натуральных препаратов фирмы Сибирское Здоровье, которые можно заказать он лайн
Здравствуйте. Попробуйте бад Эпам 1000 по 10 капель 3 раза в день - длительно в зависимости от эффекта.
Судороги конечностей
9 ответовВчера ночью не могла заснуть был спазм в ногах очень сильно крутило ,а сегодня утром теперь все тело как будто иголками .Что делать ?к какому врачу обследоваться ?
Здравствуйте. Ваше состояние обусловлено дефицитом магния. Необходимо в течение месяца принимать магнерот 2 таблетки на ночь. Проверить уровень магния крови. Если не пройдёт, то консультация невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фурункул
2 ответаЗдравствуйте. Под рукой появляется фурункул. Наблюдается общая слабость организма, хочется спать, но заснуть не получается. Шатает из стороны в сторону. Температура немного повышена. Какие медикаменты посоветуете? Спасибо!
Добрый день. Обязательно приём антибиотиков широко спектра . Например Амоксиклав