Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня тоска, я любила человека, он единственный был со мной добрый и ласковый. я почувствовала себя нужной, мне хотелось жить, сейчас он выкинул все мои чувства, мы расстались, он сказал что ненавидит. он меня бросил, я совсем одна, у меня кроме него никого не было, я не...
Добрый день. Вы потеряли близкого, любимого человека. Для вас, вашей психики - это горе, так же как и от смерти близких. Вам важно прожить все стадии горя, их 5, для этого нужно время, поддержка близких и себя самой. Стадии: Отрицание Гнев Торг Депрессия Принятие Старайтесь плакать, если хочется, не держать в себе. Дайте себе время пострадать, например - 1 месяц. Далее - займите себя. Различными делами, хобби, учебой, общением. Попросите друзей слушать вас и поддерживать и желательно не задавать вопросов об отношениях. Я так же настоятельно рекомендую НЕ заходить в соц сети, переписки, фото. Тем самым вы будете заставлять мозг думать об этом, воображать, что вы вместе и тд. Огородите себя от этого, так восстановление пройдет быстрее. Расставание - это сложно и обидно, я тоже проходила через эти стадии и ни раз. Главное не застревать в горе, дальше будет легче! Попробуйте завести тетрадь и каждый день выписывать все мысли - это разгружает.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Валерия мне 32 года я от природы худая с ростом 176 см вешу 52 кг. Хочу набрать здоровый вес без вреда организму. Хочу понять с чего стоит начать с питания, спорта, спорт.пита, и т.д. За ранее спасибо за ответ
Здравствуйте. Одно другому не мешает. Если цель - набрать вес, необходимо увеличить суточную калорийность. Без этого - любые занятия спортом будут способствовать снижению веса. Увеличить калорийность можно разными доступными Вам путями: увеличить объем порций или частоту приёма пищи, добавить спортпит к стандартному рациону и др. Здесь нет единственного правельного способа.
Хочу похудеть
4 ответаЗдравствуйте,ув доктора)По отзывам многих знакомых,хочу попробовать препарат седжаро для похудения,но боюсь что брошу им пользоваться и располнею еще больше и второй момент,боюсь побочек,мой вес 65-64 кг,рост 160 см,хочу весить 59-60,занимаюсь спортом,ходьба на дорожке,три...
Здравствуйте. Препарат Седжаро, действующее вещество тирзепатид, показания к его приёму на первом месте сахарный диабет 2 типа в дополнение к другим лекарственным препаратам и также ещё одно показание - контроль массы тела: в качестве дополнительной терапии при соблюдении диеты с пониженным содержанием калорий и увеличении физической активности для снижения массы тела при ИМТ 30 и выше. Ваши показатели: вес, кг 65 рост, см: 160 - ИМТ:25.4 - Избыточная масса тела (предожирение), при таких данных не видим показаний для Седжаро. В целом - препарат хорошо себя зарекомендовал, но как и все препараты требует контроля, периодической коррекции дозировки. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть. Занимаюсь два месяца зарядкой в домашних условиях, соблюдаю дефицит калорий. Изначально вес составлял 66,6 при почти 151 см, сейчас 57,1. Живот явно стал меньше, ушли отеки. Но очень смущает что не уходят объемы и жир, живот очень свисает,...
Здравствуйте
Хочу похудеть
15 ответовХочу колоть уколы для похудения. Но нашли камень и узлы. Все прикладываю в фото. Все обследования. Можно ли колоть терзету? Гастроэнтеролог сказала с таблетками. Тоже прикреплю сейчас . Это первое что меня интересует. И ещё - Задержка месячных уже на 10 дней....
Была рада помочь!
Хочу забеременить в 15
1 ответХочу забеременить в 15 но боюсь мама против а я в депрессии она у мен строга очень сильно но. Очень хочу ребёнка так как я люблю детей и не знаю что мне дальше делать и как быть помогите пожалуйста ?.
Здравствуйте. А как планируете обеспечивать ребенка? Где жить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу часто заниматься сексом
14 ответовДоброго времени суток. у меня такая ситуация, муж очень часто хочет секса, но мне достаточно раз три в неделю и то я не всегда прям горю огнем. С мужем по 35 лет, вместе 16 лет. Есть двое детей, младшему 7 месяцев. Муж часто на меня обижается, что я не могу быть 24/7 мокрой и...
Усталость однозначно влияет на желание, особенно когда есть маленькие дети. Но психологической проблемы у вас нет на этот счёт. Проблема только в различии половых конституций. Вы должны обговорить для друг друга ваш совместный сексуальный режим, который в промежутках вы разбавите другими удовольствиями не такими обязывающими как половой акт, например мастурбация, оральный секс, эротический массаж.
Хочу постоянно уголь
1 ответЗдравствуйте. Я ем активированный уголь пачками. Скулы сводит, хочу. Я не беременна. Жру уже месяца два. Купила железо. По фиг. Выпила железо, закусила углем. Что проверять?
Здравствуйте! Конечно эффекта от железа не будет, если после пить уголь. Уголь это сорбент, у вас же не усваивается ничего толком. Проверять все дефициты. Ферритин, витамин Д, биохимия, оак, гормоны щитовидной железы (ттг, т4).
Хочу завершить ГВ
2 ответаЗдравствуйте! Хочу прекратить ГВ,ребенка оставила у мамы,чтоб он не просил грудь. Хватит ли 3-4 дней,чтоб молоко перегорело ? Ребенку через месяц 3 года
Здравствуйте. Если молоко пребывает, то завершить таким способом не получится. Вам нужно принять достинекс, в таком случае оно действительно перегорит. И старайтесь пить меньше воды, супов, и т.д. уменьшить объём жидкости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу заменить свои зубы на импланты, хочу сделать all on 6 и коронки сделать из платины. Во сколько это примерно всё обойдётся? Я задаюсь этим вопросом т.к. не хочу чистить зубы каждый день и особо беспокоиться о зубах.
Здравствуйте! Имплантация делается по показаниям, никто не будет удалять здоровые зубы. Свои зубы всегда лучше, чем поставленные. Гигиену полости рта надо соблюдать, тк она отражается не только на зубах, но и на жкт. Протезированные зубы тоже необходимо чистить и ухаживать за ними. Стоимость вы можете узнать в любой клиники, где ставят импланты, везде разная.