Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала очень редко выходить на улицу и до самого выхода испытываю тревогу ,не редко случаются панические атаки . В декрете 7 месяцев
Здравствуйте, Алена. Тревога и панические атаки могут быть реакцией нервной системы на чрезмерную усталость и стресс в декрете. Также изменение образа жизни, необходимость долгое время находиться в замкнутом пространстве с ребенком могут влиять на ваше состояние. Попытайтесь отследить, как начинается ваша тревога, с какой мысли или образа. Например, "на улице может быть опасно" или "я встречу там людей, придется общаться". Когда вы определите, что включает тревогу, можно спросить себя: "Насколько эта мысль соответствует реальности?" И если соответствует: "Что я могу сделать, чтобы минимизировать вред?" Не отказывайтесь от прогулок, выходите почаще, но ненадолго. Если начинается паника, сядьте и обопритесь о стену, дышите глубоко, скажите себе: "Я в безопасности, это реакция моего организма, она пройдет". Держите при себе телефон, чтобы всегда можно было написать близкому человеку. Структурируйте свой день, обязательно оставляйте время на себя и маленькие удовольствия. Просите близким помогать вам. Если панические атаки не проходят, обратитесь к специалисту, психиатру или психотерапевту, они подберут план поддержки.
Плохая возбудимость
3 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Сергей. Мне 20 лет. Всегда была возбудимость на девушек. Член мог встать только от небольшого намека на секс или говоря о чем-нибудь пошлом. Даже поцелуй девушки мог возбудить меня. Но сейчас эта возбудимость слабая. Выявил это в конце января. Изредка...
Добрый день. Снижение либидо на почве неудач, либо же синдром тревожного ожидания неудачи(СТОН). Уверенности Вам поможет получить сексолог при личной беседе, а как уролог, я могу порекомендовать растительный препарат для улучшения потенции биг мачо. Пропейте хотя бы первый курс, и параллельно работа со специалистом, так сказать удар по всем фронтам. Всё поправимо, не переживайте. Будьте здоровы!
Это лечится? 1. Частая тревога без особой причины; 2. Постоянная раздражительность и агрессивность; 3. Апатия: — постоянно лежу в постели, если не работаю; — не слежу за собой: могу не принимать душ неделю и не чистить зубы (но если куда-то нужно идти, конечно привожу себя...
Здравствуйте, состояние ваше поправимо, надо правильно подбирать антидепрессант и особенно его дозировки, по возможности подключить психотерапию по методике кпт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую вину за свою радость
3 ответаУ меня такая странная ситуация, по которой я даже в интернете ничего не нашла. Чувствую сильную вину и стыд за те моменты, где я испытывала радостные и положительные эмоции. Прям очень сильный стыд и вину, вспоминаю и думаю, как же глупо я себя вела и выглядела в этот момент,...
Добрый день Какие мысли, чувства у вас возникают, когда возникает необходимость проявить свои эмоции? О чем вы думаете? Что вас тревожит в эти моменты?
У меня рабочее давление 110 на 75. Редко бывает 140,150.но очень часто падает верхнее до 83. Почему и что делать. Постоянно уже лет 5 пью индапамид 2,5 утром 1 таб. Так как По сосудами глаз офтальмолог поставил начальную стадию гипертония.
Здравствуйте, Вам следует обратиться кардиологу для корректировки принимаемых препаратов. Перед консультацией рекомендуется сдать клинический минимум: общий анализ крови с лейкоцитарной формулой+ СОЭ, биохимический анализ крови (общий белок, общий билирубин, АЛТ, АСТ, глюкоза, креатинин, мочевина, холестерин, ЛПНП, ЛПВП),ЭКГ
Добрый день. У вас большая экспертиза по диагнозу аутизм. Я так переживаю, вся извелась, не могу ни о чем другом думать. Моему сыну 1 год и 5 месяцев. Он часто не откликается на имя, не выполняет просьбу по типу: принеси слоника, может или проигнорировать просьбу или...
Здравствуйте. На аутизм судя по вашему описанию совсем не похоже. Что вас натолкнуло на такую мысль? Ребенок активно взаимодействует с родными, играет в игры, идет на контакт, имеет разделенное внимание (проверяет как вы отреагируете на действия). Играет ли с другими детьми? Замечали ли вы за ним какие-то повторяющиеся стереотипные движения вроде махов руками, раскручивания на одном месте, "залипании" на неодушевленных предметах - например очень активное и долгое рассматривание пыли, каких-нибудь ниток на ковре, и прочие специфические странности в поведении? Имеется ли у него хотя бы 90-100 слов, если за слова считать и звукоподражания? Вас беспокоит, что он не откликается на имя, но вы указываете, что иногда откликается - выполняет просьбы. То есть понимание речи у него на каком-то уровне есть. Он различает родственников? Если попросить показать где мама, папа, баба и т.д. И если показать его самого на фото и спросить, как отреагирует? Или в отражении зеркала. Бывает ли, что откликается на свое имя? Проверяли ли слух?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скрытая кровь в кале
15 ответовРебенку 8 месяцев. Аллергия на БКМ Я уже пол года на строгой диете, ни чего не позволяю себе , а анализ на скрытую кровь в кале все время положительный, сдаем примерно раз в два-три месяца Ребенок чувствует себя хорошо, стул нормальный. Пьем переодически баксет. Педиатр...
Я понимаю, как Вам сложно. Попробуйте все таки убрать растительное молоко и наблюдать только
Холестерин
1 ответДевушка. 32 года, стараюсь питаться правильно. Сахар в чистом виде не употребляю, иногда использую сахарозаменитель. 2 р в неделю силовые тренировки. Повышен холестерин, молярная концентрация в сыворотке или плазме крови 8.17, холестерин липопротеинов низкой плотности 4.12....
Здравствуйте, Катя! Нет, шашлык и кусочек торта накануне анализа не могли вызвать повышение общего холестерина до 8,17 и ЛПНП до 4,12. Это хронический процесс а не реакция на один прием пищи Пересдавать анализ в ближайшие дни смысла нет цифры существенно не изменятся Такая картина в липидограмме чаще всего говорит о генетической предрасположенности (семейная гиперхолестеринемия), а не об ошибках в питании По обследованиям рекомендуют гормоны щитовидной железы ( ттг, т4 св), узи сосудов головы и шеи, сахар, печеночные ферменты, креатинин) Прием кетопрофена столько дней может вызывать лекарственно-индуцированную головную боль (рикошетную), язву желудка, поражение почек и никак не влияет на холестерин После гайморита и ангины головная боль может быть следствием остаточного воспаления в пазухах, невралгии или мышечно-тонического синдрома. Важен очный осмотр невролога Удачи!
Аллергия в виде крапивницы, лечение
10 ответовЗдравствуйте. Мне 65 лет. У меня началась аллергия в виде крапивницы после коронавируса, В первый раз продолжалась 1 год и 2 мес., прошла неожиданно, и полтора года не было. И вновь с января 2024г. возобновилась и по сегодняшний день. Выражается в виде волдырей и...
Здравствуйте. В какой дозировке принимали препараты? По сколько таблеток в сутки? Основное лечение при хронической крапивнице - это антигистаминные. Дозировку антигистаминного можно увеличивать до 4 таблеток в сутки (2 таблетки утром и 2 таблетки вечером). Основная цель это подобрать такую дозу на которой не будет волдырных высыпаний. Излечивающей терапии хронической крапивницы нет , так чтобы выпил таблетку и она прошла. Крапивница возникает спонтанно и спонтанно уходит в ремиссию (как и было в первый эпизод крапивницы). Этот период нужно переждать принимая антигистаминные препараты в той дозировке, которые будут купировать высыпания полностью, потому что если крапивница не взята под контроль в коже растёт количество рецепторов к гистамина, крапивница возникает чаще и тяжелее. Дозу подбираем индивидуально с шагом в 2 недели. Можно взять антигистаминное дезлоратадин и начать с 2 таблеток в сутки (утро и вечер), если в течение 2 недель появляются высыпания, то увеличиваем то 3 в сутки (2 утром и 1 вечером), если в течение 2 недель продолжаются эпизоды, то увеличиваем до 2 таблеток 2 раза в день. Если на какой то ступеньке высыпаний нет, остаёмся на ней в течение ещё 2 недель. Затем с очным аллергологом титруем дозу в процессе лечения. Если и на 4 таблетках в сутки будут высыпания, то следующая терапия - омализумаб (инъекции) так как это дорогостоящая терапия они есть в омс. Инъекция 1 раз в месяц в течение 6 месяцев. Пища не является в большинстве случаев провокатором крапивницы. Какой то продукт можно подозревать в крапивнице, если после его каждого употребления мгновенно или в течение максимум 2 часов от употребления появляются высыпания. Тут поможет ведение пищевого дневника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, как сбросить вес при гипотериозе, если примерно через каждые 5 месяцев анализы на ттг скачут? Вес стоит, либо наоборот ползёт вверх. Во мне сейчас 92 кг при росте 170.5р в неделю прохожу 10 тыс шагов +5р в неделю час упражнений (в основном силовых). Меню...
Здравствуйте. Попробуйте кетодиету.