Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура
15 ответовДобрый вечер! Ребёнок (6лет) болеет 5 день. Первый день гнойный конъюнктивит, темпа 37.3, лечили тобрекс, офтальмоферон в оба глаза. На 3 день с глазами хорошо, заболело горло, заложен нос , вечером поднялась температура 37,6. Вчера весь день от 38-39, сбивалась сначала...
Нет, не нужно, для начала эти анализы. Увлажняйте воздух в помещении, проветривайте, пейте водички больше
Много нервничаю.
6 ответовДобрый вечер, мама в декрете 9 месяцев. Последнее время стала очень сильно нервничать из-за любой мелочи, порой бесит собственный ребёнок, потом сижу и виню себя ща это. Могу прикрикнуть, оттолкнуть. Потом накрывает волна чувства стыда. Помощи просить не у кого, находимся на...
Здравствуйте В идеале для приема магния сдать анализ на дефициты ( ферритин, магний , В12,В6) Вероятнее симптомы в рамках тревожно -депрессивного расстройства, в таких случаях эффективны антидепрессанты из группы сиозс ( на ГВ можно рассмотреть сертралин, дозировку подбираем очно ) Так же кроме медикаментозной терапии высокой доказанной эффективностью обладает когнитивно -поведенческая. Старайтесь больше гулять , соблюдать режим дня, по возможности спите вместе с ребёнком. Как мама двоих детей , могу сказать , важно уделять время себе . Просите подругу , мужа чтобы вы могли сходить одна в салон красоты, шопинг , на массаж .
Признаки дцп у грудничка
11 ответовЗдравствуйте. Ребенку 4,5 месяца. Не держит голову, нет концентрации внимания, не следит за игрушками , не держит игрушки в руках. Обе руки тянет в рот в основном кулачки, а контакта рука-рука нет. Ногами руками двигает хорошо. Правая нога 1-2 раза в день дрожит, дрожит и...
Сейчас существует сложность при проведении реабилитации у ребенка. Массаж, физиолечение-могут спровоцировать эпиприступы в связи с наличием высокого индекса эпиактивности на ЭЭГ. Препараты, которые мы обычно назначаем для того, чтобы помочь малышу с развитием-тоже противопоказаны пока что. Центров по реабилитации деток много, просто с такой ЭЭГ они могут вас и не взять. Остеопату покажите девочку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
20 ответовЗдравствуйте! Мне 42 года. Не могу понять что со мной происходит. В августе начались странные ощущения в груди, будэто- то от сердца по груди разливается горячей волной. Сделала УЗИ сердца, УЗИ вен нижних конечностей. Всё в норме. В декабре переболела гриппом А, были...
Пожалуйста. Здоровья Вам.
Экстрасистолы
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Меня беспокоят экстрасистолы. Дело в том, что я их чувствую и от этого пугаюсь. Проходила кучу обследований, говорят, что сердце здорово. Прикрепляю обследованиям. Холтер последний прошла на 3 триместре беременности, поэтому там тахикардия...
Пожалуйста. Здоровья!
Тик или что-то другое?
13 ответовДобрый день. Мне 37, 174/60 кг. В ноябре 2020 года был эпизод подергивания поверхности над верхней губой, слева. Продолжалось сутки, не ощущалось, только было видно. Тогда же появилось дерганье нижнего века, слева, от прикосновения, снятия макияжа, зажмуривания. Это дерганье...
ЭНМГ делать не нужно, это простые лицевые тики, принимайте глицин по 1т3раза в день 2 месяца и фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, пройдёт обязательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное напряжение , потливость
12 ответовДобрый день , мне 21 год . Осенью был сильный стресс , да и в принципе я очень тревожный и эмоциональный человек . Почти всю зиму у меня холодные руки и ноги , а иногда кажется , что горят щеки и лицо , прям трогаю и горят . Просила потрогать маму - говорит , мол , у тебя...
Здравствуйте. По описанию, больше данных за психогенные жалобы. Возможно тревожное расстройство. Но рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, исключить железодефицит, сдать оак и ферритин, пройти экг. Если отклонений в анализах не будет - обращаться следует к врачу психиатру или психотерапевту.
Приступы тревоги
7 ответовДобрый день .Супругу 38 лет,психически очень уравновешен ,стрессоустойчив .Переодически стало такое состояние :просто резко проходит такая волна (как при сильном страхе ,переживании) от желудка и поднимается вверх к глотке ,такой комок ,при этом ему кажется увеличивается...
Здравствуйте , повышение тревожности после перенесенной вирусной инфекции может быть связано с астеническим синдромом , дисфункцией щитовидной железы , дефицитными состояниями, воспалительными процессами в таких случаях для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, антиТПО, антиТГ, Ферритин, витамин Д , С реактивный белок , общий анализ крови и сделать УЗИ щитовидной железы и по результатам обследования определять дальнейшую тактику.
Антидепрессанты
1 ответЗдравствуйте, пью золофт с 7 мая 2025 года, месяц прикрытием пила атаракс, золофт повысили до 75мг и по сей день я пью 75мг, в последние 2-3 недели начала повышаться тревожность и сильная раздражительность, часто замечаю, что у меня сжата челюсть от напряжения К...
Здравствуйте! Для Золофта минимальной терапевтической дозировкой считается доза 100 мг, поэтому в таких случаях обычно производится наращивание дозы до 100 мг под прикрытием Атаракса на 1-2 недели. Замена антидепрессанта в таких случаях обычно не требуется, так как стабилизация в прошлом и откат в настоящем обычно указывают на то, что препарат подходит, но его текущей дозы недостаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Год назад мы всей семьей переболели ковидом, бабушка умерла,не перенесла. Мама попала в больницу, слава Богу, выздоровела. Мы с дедушкой переболели дома. После ковида стал замечать, что я стал бояться за себя и своих близких, бывают периоды подавленного...
Здравствуйте. Решить проблему можно с помощью психотерапии, можно онлайн. Атаки очень хорошо проработать можно и достаточно быстро. Очень важно понимать, что некоторые обстоятельства не имеют прямой связи с паническими атаками. Допустим алкоголь, кофе, похмелье, ковид - не имеет прямой связи с паническими атаками. Тут важно понимать что эти нюансы могут быть провоцирующими факторами. И действительно тревожное расстройство, панические атаки, могут возникать у нас на фоне приема алкоголя, на фоне болезни, на фоне простуды, на фоне похмелья. Ну так же нужно понимать, что прямой связи нет. Ни один из перечисленных нюансов не создает у нас тревожное расстройство. Вернее будет сказать, что эта ситуация послужила последней каплей и произошла активация вегетативной нервной системы. То есть проще говоря у вас уже было эмоциональное или физическое накопленное напряжение, у вас уже есть и был какой-то накопленный стресс, раздражение, нерешенные задачи и проблемы. Вы уже находились в каком-то эмоционально напряженном состоянии. В таком случае простуда послужила просто последней капли ваш переполненный от напряжения стакан. Но мы ищем здесь причинно-следственные связи и поэтому часто связываем панические атаки и ковид. Но прямой связи нет. Поэтому, чтобы решить эту ситуацию нужно найти те обстоятельства, и реакции, ваши привычки, ваш образ мышления, ситуации в жизни которые вы считаете субъективно неразрешимыми, тогда в процессе психотерапии (это работа с психологом или психотерапевтом) можно будет понять что способствовало тому что вы оказались в тревожном расстройстве и найти выход из этой ситуации Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) При ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении