Случился большой стресс, или гипертонический криз вызвал страшный паничский страх ,либо паническая атака вызвала гипертонический криз. Сегодня был у психиатра, потому что чувство внутреннего психического напряжения не проходит уже 2 недели, днём очень плохо себя чувствую, ...

Здравствуйте, эсциталопрам является отличный препаратом первой линии в лечении гтр( старт обычно с 2,5 мг утром и по 2,5 -5 мг в неделю увеличиваем до 10 мг, 3-6 недель на ней и решается дальше тактика); атаракс-препарат для снижения тревоги, идет для прикрытия к ад на первое время, хороший, но с вашим ад его сочетать не безопасно из-за возможных побочных эффектов на сердце, по этому чаще выбираем стрезам, грандаксин или алпразолам; ламотриджен не показан для терапии гтр, да и не назначается с таких больших доз( с 25 мг и по 25 мг в 10-14 дней увеличение).
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.