Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин, витамин Д
7 ответовЗдравствуйте! Жутко выпадают волосы , иногда слабость. Сдавала анализы , вот результат: D 27.3 Фолиевая кислота 31.10 B12 402 Медь 11.80 Ферритин 27 Кальций ионизированный 1,25 Фосфор 1.03 Магний 0,79 Цинк 13.80 Что и как пить чтоб повысить Ферритин и витамин Д ?
Здравствуйте! Уровень ферритина снижен. Рекомендованный ферритин должен быть не менее 40. Это может указывать на дефицит железа в организме. В таких случаях рекомендуют прием препаратов железа и поиск причины: в таких случаях доктора рекомендуют обследование жкт - фгдс, гинекологические причины, также рекомендуют исключить очаги хронической инфекции, консультация стоматолога и санация по показаниям. Из препаратов железа рекомендуют, например, сорбифер дурулес согласно инструкции 1 таблетка 1 раз в день 3 месяца. Повтор анализа на ферритин через 2 недели после того, как закончите прием препарата. Если показатель достиг 40, препарат заканчивают принимать. Если показатель не восстановился, рекомендуют обсудить с доктором продолжение терапии, в зависимости от показателя и динамики, возможно назначение внутривенного введения железа. Железо рекомендуют принимать натощак, если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, через 2 часа после еды. Не рекомендуют принимать совместно с молочными продуктами, препаратами витамином д, препаратами микроэлементов, например, кальций, магний. Для повышения витамина д до рекомендуемого уровня (минимум 30, в целом оптимальный уровень 30-60) рекомендуют препарат вигантол или аквадетрим. Вигантол согласно инструкции рекомендуют в профилактической дозе, т.к. отклонение от оптимального уровня незначительное, 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром.
Минералы цинк и медь
6 ответовМного где читал, что принимать цинк и медь одновременно не нужно (так как один минерал подавляют другой). Но есть же продукты (к примеру, отруби), где содержится и цинк и медь, получается, что толку от этих продуктов ноль (если говорить только про цинк и медь)? Поправьте,...
Добрый день, по сути, все минералы лцинк, медь, железо, кальций) на начальном этапе будут конкурировать за то, чтобы произошло всасывание, и тем не менее даже если мы всё употребляем одновременно мы будем получать необходимые микроэлементы, просто условно говоря всасываться будет не 100% от количества, которое есть в продукте
Повышен цинк
11 ответовДобрый день!Начали активно падать волосы,сдала анализы:общий анализ крови,моча,биохимия-все в норме.Отдельно сдала цинк-он повышен.Так же недавно лечилась от острого синусита,пила антибиотики.Критическое ли повышение цинка и что с этим делать?Спасибо!
Здравствуйте. Повышение цинка есть, но незначительное. Биодобавки, витамины никакие не принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цинк, железо и д3
1 ответРешила для себя сдать д3, цинк, железо и магний. Начала с мая 2024. Показатель д3 пью с января 2024 Был 14 стал 35. Перестала пить месяц назад и пересдала. Сейчас 37.4 Цинк мае был 10.9. Железо 16.7 Пропила цинк эвалар. Исключительно для здоровья волос. В августе цинк был...
Здравствуйте, отвечено выше.
Ребёнок выпил много витамин
1 ответЗдравствуйте, ребёнок 4 года, примерно в 5 часов вечера съел 45 желейных витамин( комплект витамин и минералов) я заметила это в 11 вечера, прошло около 6 часов, дала ему выпить полисорб, никаких симптомов нет, чуввует себя хорошо и ушел спать в ночь. Стоит ли переживать? В...
Доброго времени суток. По предоставленным вами сведениям могу сказать следующее: необходимо промыть желудок. Можно ресторанным способом. Избыток витаминов также вреден, как и недостаток. Последствия могут быть непредсказуемыми.
Как принимать витамин
14 ответовДобрый вечер! Врач Гинеколог рекомендовал витамины, принимают как написано в рекомендации, но прочитала что цинк нужно принимать днем, а врач написал что вечером. Как всё-таки их принимать? И по какой причине витамин В12 за год снизился год назад был выше 1000 а сейчас опять...
Здравствуйте! Цинк лучше принимать утром или днем. Вечером не назначают из-за того, что замедляется метаболизм, следовательно - хуже усваивается. Витамин В12 у вас в норме ( входит в референсные значения, больше 1000 - это уже гипервитаминоз) Когда есть дефицит витамина В12 рекомендуется, в первую очередь, рекомендуют проверять желудок ( ФЭГДС)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительно выпадают волосы, сдала анализы: общий белок-66.5 г/л, ферритин-32.76 мг/л, Б12-403 пг/мл, фолиевая кислота-16.39 пг/мл, Б6-4.10 нг/мл, витамин д-30.3, ттг, т4, цинк, кальций в норме. На сколько я понимаю, вне нормы только витамин Б6. Подскажите, пожалуйста, какие...
Ася, здравствуйте!Судя по вашим анализам, дефицита витаминов и микроэлементов, кроме витамина B6, не наблюдается. Витамин B6 (пиридоксин) в вашем случае выше нормы, что может быть связано с его избыточным приемом через добавки или продукты. Однако его избыток может также вызывать проблемы, включая выпадение волос. Важно, чтобы вы проконсультировались с врачом по поводу возможного прекращения или корректировки дозировки витамина B6, если он принимался в виде добавок. В то же время, если выпадение волос продолжается, возможны другие причины, такие как гормональные изменения, стрессы, заболевания кожи головы или другие скрытые проблемы. Если все же необходимо восстановить волосы, поддержание нормального уровня витаминов группы B, а также витаминов D и железа имеет важное значение для здоровья волос. Однако в вашем случае с учетом нормальных уровней этих веществ лучше всего уточнить причину выпадения волос с помощью дерматолога или трихолога. Кроме того, стоит обратить внимание на питание, особенно на достаточное потребление белка, железа и омега-3 жирных кислот, что также поддерживает здоровье волос.
Повышен цинк
10 ответовДобрый день. У жены немного повышено содержание цинка в крови, при норме 10,7 - 18,5 фактическое содержание в анализах от 10.11 - 21,0, в анализах от 01.12 - 19,1. Анализ на цинк сдала случайно (сдавала на железо, т.к. ранее было низковато, предложили с ним сдать и цинк по...
Здравствуйте. Цинк - это неинформативный показатель, по нему невозможно судить о патологических процессах, он может повышаться и снижаться от чего угодно - пища, БАД, лекарства, образ жизни,характер питания и тп. Повышение незначительное, и не говорит о патологии.
Повышен цинк у подростка
5 ответовЗдравствуйте! У подростка 14 лет повышен цинк в крови. Показатель 30+, то есть больше, чем в полтора раза. Также немного повышены: Гемоглобин 166+, Эритроциты 5,94++ Гематокрит 46,9++ И снижены: средний объем эритроцитов 78-- Цветовой показатель 0,84-- Очень беспокоит...
Здравствуйте, Кирилл! 1. Официальная норма цинка составляет: 10,5 -18мкм/л. У подростков он может быть повышен до 24мкм/л. По этому повышение не критичное. 2. Выполните контроль селена. Так как при повышении цинка, может быть снижение селена. 3. Нужно разбираться в образе жизни и питании. Такое значение показателей крови и цинка может быть при повышенных физ.нагрузках, большого количества продуктов животного происхождения в диете (красное мясо), снижении питьевого режима. Нужно с этим работать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цинк и селен
1 ответДобрый день, хотел бы узнать в каких витаминах или биологически-активных добавках (БАД) содержится цинк и селен, желательно не дорогие варианты, или аналоги
Добрый день. Комбинация минералов содержится в средствах: - Цинк+Селен, производитель В-Мин+ - Витаминс С+Цинк+Селен (Арнебия) Или по отдельности органические формы селена (селенметионин) и цинка (хелат/пиколинат) от производителей Эвалар, Солгар, Нейчес баунти и др. Преимущества органичексих форм в том, что легко усваиваются и безопасны для желудка.