Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
64 ответаДобрый вечер! Такая ситуация, лечу сейчас гастрит и желчный. Начала чувствовать себя очень вяло, усталость, раздражительность, депрессия, ничего не хочется делать. Врач посоветовала сдать ферритин, сдала, результат прикрепила. Как лечить? Как помочь себе придти в норму и...
Нет, препараты железа не оказывают непосредственное влияние на желудок.
Уверенность в себе.
5 ответовДобрый день. У меня вопрос - могут ли беседы с психологом помочь стать уверенней в себе. Моя дочь, ей 20 лет. не очень уверена в себе. Часто переживает по пустякаим, не всегда может выстроить отношения с людьми. Поможет ли психолог в этой ситуации. С уважением, Надежда.
Добрый день, обязательно поможет. И не только беседами, есть много техник работы с самооценкой. Психолог может помочь не только понять причины и проявления неуверенности, но и поддержать, помочь прожить подавленные эмоции (связанные с низкой самооценкой), найти в себе ресурсы для внутренних изменений, помочь научиться выстраивать отношения...Только у дочери должно быть желание пойти, насильно изменений не добиться.
Неуверенная в себе
2 ответаУ меня с раннего детства нет уверенности в себе,я не чувствую себя красивой,я не чего не могу добиться. У меня не чего не получается в жизни,я запуталась в себе. Меня не кто не поддерживает. Меня всю жизнь все гнабят со школы ещё.
Доброе утро Какой бы вы хотели себя видеть, не будь у вас того багажа прошлого, которое есть сейчас? Что для вас важного и значимого есть в жизни? Чем вы хотели бы заниматься? Ответив на эти вопросы, вы можете помочь себе понять, какая вы и к чему вам важно стремиться Если у вас нет необходимых навыков, то всему можно научиться, даже с нуля Получайте необходимую вам поддержку от самой себя, познайте свои сильные и слабые стороны, узнайте какая вы есть и примите это
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внушение себе
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать. Смотрела спокойно фильм, в фильме жена призналась своему мужу об измене. После этого я задала себе вопрос, вдруг я тоже изменила и не помню этого, и постоные мысли об этом, я сама понимаю что такого не может быть, я...
Здравствуйте! Ваши переживания понятны и важны. Такие навязчивые мысли часто возникают при тревоге, создавая иллюзию «а что, если», даже когда нет реальных оснований. Это не означает, что вы что-то скрываете — так мозг пытается «контролировать» неопределенность, запуская цикл сомнений. Попробуйте: 1. Сменить фокус внимания: когда возникает мысль, мягко перенесите внимание на тело (дыхание, звуки вокруг) — это разрывает «зацикленность». 2. Отделить тревогу от реальности: скажите себе: «Это не факт, это тревога. Я выбираю опираться на то, что знаю точно: я дорожу отношениями». 3. Сократить проверки: поиск «доказательств» временно успокаивает, но усиливает цикл. Вместо этого позвольте мысли быть, не вовлекаясь — она потеряет интенсивность. Важно не бороться с мыслями, а наблюдать их, как проплывающие облака. Ваша честность с собой и желание справиться — уже важный шаг.
Вялый попугай
1 ответЗдравствуйте! у меня попугай корелла как то вяло себя ведёт, постоянно сидит на одно месте, либо на жордочке либо в клетке на полу, вид у него взъерошенный, сидит практически на попе и иногда трётся попой, поджимает левую лапку, так вроде смотрел на лапку вроде повреждений...
Вам надо обратиться в зоомагазин где вы приобретали попугая. У него скорее всего стресс, птицы очень нежные и чувствительные существа. От стресса они могут умиреть. Для снижения стресса их всегда покупают в паре. Надо обязательно давать первые две недели препараты для попугаев для снятия стресса.
Укол Клексан сам себе
9 ответовЗдравствуйте. Беременность 25 недель. Лежала в стационаре на сохранении, мне кололи укол Клексан. По назначению гематолога. Так как нужно его продолжать, я должна себе сама научиться делать. В стационаре мед сестра показывала как. Но дома рука не поднимается. Делали в живот....
Здравствуйте. До плаценты вы не доберетесь. Более того, вы не достанете даже до матки. Игла слишком короткая. А коексан, к тому же ещё и в складку колете. Так что не переживайте, до плаценты там, как до Шанхая пешком
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему сынишка так себя ведёт
8 ответовЗдраствуйте. Сынишке 2,5. Последний месяц он ведёт себя странно, перед сном постоянные истерики, хотя до этого проблем небыло.Не зависимо дневной сон, или ночной.Плач, возмущение.( спим без подгузника, от них давно ушли). Так же начал бить себя по голове, и грызть ногти,...
добрый день, в первую очередь вас хочется успокоить, что опасного с ребенком ничего не происходит! Такого рода проблемы с поведением бывают при нарушениях режима дня, стрессе также сказывается наложение возрастного кризиса. Также идет возраст, когда ребенок прощупывает границы, на эту тему есть замечательное видео у психолога Екатерины Мурашевой "границы" где она объясняет было на ютубе, можете попробовать его найти или на вк видео может теперь тоже есть, что это неминуемый этап в развитии психики, и как родителям реагировать на такое поведение Что касаемо помощи ребенку, можно при отсутствии аллергий пропить БАД зайчонок по 1 пастилке жевательной 2 раза в день1 мес, препарат содержит витамины и комплекс успокаивающих трав. Хоть он с 3 лет, активно применяем его у детей помладше, можете ознакомиться с составов и тем, что они совершенно безопасный. Желаю вам терпения.
Кошка не ходит в туалет
1 ответПо некоторым причинам пришлось уезжать из дома, кошку мы взяли с собой. После приезда в новый дом она два дня пряталась, не после начала вылезать из укрытия и изучать местность. Сейчас она спокойно передвигается, но в туалет не ходит, два дня назад она пописала в лоток и всё...
Здравствуйте. Да, такое бывает, что кошки бастуют при смене обстановки/лотка и отказываются ходить в туалет. Можно дать человеческое слабительное - дюфалак по 2 мл 2 раза в день. Либо сделать детскую клизму Микролакс. Если ничего из этого не поможет, лучше будет обратиться на очный осмотр
Неуверенность в себе
2 ответаЯ не уверенна в себе, я не могу дать отпор человеку который мне не приятен, боюсь штоли, или не хватает чего то
Здравствуйте! Уверенность в себе это навык, который можно в себе сформировать и закрепить. Для таких целей существует специальное психотерапевтическое направление, которое называется тренинг ассертивности (уверенности в себе). Этот тренинг строится на обучении навыкам поведения по образцам, отработке их в ролевой игре и последующей практике в реальной жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как будто обручем сдавливает голову, при поворотах ведёт в сторону, бывает без поворота головы ведёт ы сторону, и как прострел ы голове при этом зрение меняется-как будто косят глаза.
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : ибупрофен (в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте Миорелаксант: Сирдалуд Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону