Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь своего мужчину
1 ответУ меня есть партнёр. Мы в отношениях уже три года, но частые ссоры и расставание. Потом все повторялось. Он винит меня, а я просто убегала от него и думала, что не вернусь,а заканчивалось тем же. Я сама не верила, что снова поступлю также. После очередного примирения я как он...
Здравствуйте, Алла. Вы задаете очень правильные вопросы: «Почему я возвращаюсь? Как с этого выпутаться?». Это говорит о том, что внутри Вас есть часть, которая хочет свободы, покоя и уважения к себе. То, что Вы переживаете -это не просто частые ссоры. Это признаки токсичных отношений. Цикл «ссора- расставание- возвращение». Острая фаза сменяется медовым месяцем (примирение, когда Вы очень хорошая), а затем нарастает напряжение, ведущее к новой ссоре. Этот цикл вызывает сильную психологическую зависимость, потому что после бури наступает временное затишье, которое ошибочно принимается за любовь или исправление. Крик, обвинения, внушение чувства, что Вы «дурочка», что Вы делаете и говорите «не то»- это формы эмоционального насилия. Их цель- снизить вашу самооценку, чтобы Вам было сложнее поверить в себя и уйти. Тяжелый осадок на душе и тревожные сны -это реакция вашей психики на такое обращение. Почему возвращаетесь? Возвращение часто связано не с любовью к партнеру, а с травматической связью, надеждой на исправление, страхом одиночества, чувством вины, привычкой и вложенными ресурсами. Что Вам делать? Признать реальность и ситуацию. Вы уже это делаете. Вы видите цикл, видите страх, видите разрушение. Это основа. Сместите фокус с него на себя. Перестаньте задавать вопросом «почему он так поступает?» или «как его изменить?». Главный вопрос теперь: «Что нужно мне для чувства безопасности и покоя?» Ваш дискомфорт от быта, ваша потребность в уюте -это не каприз, это ваши законные потребности. Вспомните, кто Вы вне этих отношений. Что Вам нравилось делать? О чем Вы мечтали? Какие у Вас были интересы? Что в Вас есть сильного и хорошего? Начните это делать для себя. Вам нужна поддержка. У Вас есть близкие люди, которые могут поддержать без осуждения, искренне? Вы можете у ним обратиться. Если Вы понимаете, что самой справиться с ситуацией не получается, то обратитесь за помощью к психологу.
Не перестаю думать о бывшем партнере
6 ответовЯ рассталась с парнем по причине того что когда я задала вопрос видит ли он перспективу сказал что не знает что мы очень разные ,мы как раз начали ссориться но сказал что очень любит ,я решила что мне это не подходит и мы расстались после этого спустя дней 10 просил вернуться...
Здравствуйте автор! Конечно процесс забывания не нужно останавливать, прошло три месяца, отходите от отношений и начинайте новый лист вашей истории. Почему? Первое вы уже расстались и обоим было больно, но дело сделано, второе, парень начал знакомиться с другими девушками, третье, вы уже запустили процесс забывания отношений.
Живу иллюзией
2 ответаЗдравствуйте. У меня сосед снизу, как только въехала в квартиру - начал проявлять повышенное внимание ко мне. Помогал открыть двери, донести сумки, ждал утром у двери и приглашал к себе. Я отказывалась, т.к. он жил с женщиной- не в браке- сожители, у них был ребёнок. Да и не...
Добрый день Елена! Почитайте про Стокгольмский синдром, я не утверждаю, но очень похоже на это.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость или что-то подобное
21 ответЗдравствуйте. Уже чуть более 15 лет чувствую зависимость от человека. Случайно встретилась с ним, потом нашла в соцсети и мы начали общаться(не буду все подробности описывать) Первые полтора-два года чувствовала влюбленность, но какую-то напряженную, т.е не легкость как это...
Здравствуйте! Это вопрос для полноценной психотерапии. Никто кроме Вас на этот вопрос ответить не сможет. А отношения в течение этих лет у Вас с кем-нибудь еще были? Занимались психотерапией?
Антелистез L5 на 12,5 мм
5 ответовДоброго времени суток. Мне 27 лет, спина беспокоила последние лет пять (со времен моих первых родов). Но раньше я этому не придавала значения. Пока не пошла несколько месяцев назад в спортзал. Чем больше занималась спортом, тем больше спина начинала болеть. К тому же,...
Здравствуйте! Конечно Вам необходима очная консультация нейрохирурга для решения вопроса об оперативном лечении. Перед этим нужно выполнить рентген поясничного отдела позвоночника с функциональными польками т.к. смещение может оказаться больше при сгибании. Стабилизация делается по ВМП, этот тариф также оплачивается за счет бюджета здравоохранения т.е. операция бесплатная. Носить поясничный корсет даже нужно. С упражнениями стоит пока повременить и стараться не нагружать позвоночник. Период восстановления до обычного образа жизни занимает в среднем около 2-3 месяцев.
Выгорание или депрессия
9 ответовДобрый вечер. Больше не могу справиться со своим состоянием сама. Не могу точно сформулировать своё сейчас состояние, но попробую. Мне 25 лет, у меня двое детей 2 и 6 лет, человек очень эмоциональный и тревожный по своей природе. После рождения что первого, что второго...
Здравствуйте! То что вы описываете действительно похоже на депрессивную симптоматику. В таких случаях показано назначение антидепрессантов (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту. Вам можно помочь, убрать эту симптоматику. Не нужно отчаиваться, это лечится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14 лет, я в 8 классе, и наверное с 4 по 5-6класс я дружила с девочкой, она была лидером в классе, ну и потом начала расти в лидерстве и я , на этом наша дружба закончилась начались постоянные ссоры, сейчас вроде этого нет. Сначала в 5 я состояла в компании из 4 девочек,...
Дорогая, Екатерина! Понимаю как важно общение, как хочется, когда можно общаться с теми с кем интересно, когда можешь делится тайнами, вместе мечтать. Да, Ваш опыт расстраивает Вас - нет рядом пока того друга, которого можно было бы так назвать. Ведь друг - это больше чем знакомый) Со знакомым можно просто сходить в кино, пригласить на день рождения, пообщаться на перемене или помочь по урокам) А друг - это серьезнее: тут уже есть гораздо большее - когда вы дорожите дружбой, стараетесь, чтобы не только Вам, но и другу было хорошо, иногда можете и ссориться, но точно поддержите друг друга в сложных ситуациях, не отвернетесь и будете рядом. На самом деле друга найти не так просто и быстро: это в процессе жизни будут складываться ситуации, которые и будут той проверкой в которой каждый из вас поймет, что это настоящая дружба. А сейчас получается у Вас много хороших знакомых с которыми можно проводить приятно время и помогать иногда друг другу. В этих ситуациях Вы не смогли пока прийти к дружбе, так как сами относитесь очень серьезно и по взрослому - умеете дружить(прощать, договариваться, понимать и идти на встречу). а ваши знакомые - пока не "повзрослели" и ищут в дружбе только то, чтобы кто то был "их собственностью" и это придает им уверенность, что они "хорошие". Но мы же с Вами понимаем, что это совсем не так - человек не может стать хорошим только от того, что он "кого то" держит рядом с собой, он хороший тогда, когда его поступки помогают другим быть счастливыми. И Вы это доказываете - Вы согласились не идти в кино, так как этой девочке страшно отказать Ульяне и хочется пойти с ней - Вы и помогли ей стать в этот момент счастливой. Вы взрослая и чуткая девушка. Понимаю, что звучит банально"пока не время" - но друзей настоящих надо правда найти - они просто так не появляются. Если вы посмотрите на своих подруг и на то как они общаются - Вы увидите, что они получают только выгоду друг от друга(кто то умнее, кто то красивее на фоне другой, кто то прислуживает, у кого то есть старший брат)) и тд. Надеюсь, что все же есть и иначе - но - скорее всего так. Тогда, думаю, Вам тоже не очень интересна такая "не настоящая" дружба. Но общаться - конечно можно и нужно. Будьте более откровенны, по взрослому: приглашайте сами в кино и того кого хотите - скажите, что мне приятно именно с тобой, а вместе с...кем то уже нет того свободного общения - если соглашается - значит ценят Вас и ок, идите, если нет - так зачем тогда общаться с теми, которые "продаются" и не ценят Ваше внимание. Ходите гуляйте, общайтесь, присмотритесь к другим девочкам - кто может более одинок или не общителен - может им нужна поддержка. Если к Вам относятся не уважительно - значит скажите, что Вам это не приятно и в таком ключе больше не хотите общаться. То есть дайте понять, что Вы цените дружбу, тогда и другие будут уважительно к Вам относиться, пусть тогда они думают как Вас пригласить и заинтересовать своей компанией. А пока(если уж в классе совсем нет нормальных девчонок) - пробуйте знакомиться с девочками из других классов, на секциях, по переписке - есть много вариантов. И помните, что вопрос вообще не в Вас! Вы сильная, чуткая и настоящая - так и будьте ей - общайтесь. помогайте им, ходите гулять - а вот дружить - уж потом решите - показали ли они свои настоящие человеческие качества, чтобы действительно стать вашими друзьями. Успехов вам!
Ужасная болит голова после ковида
7 ответовЗдравствуйте! Заболела ковидом, 16% поражения оба лёгких, 3 недели лечилась дома, улучшений не наступало, вызвала скорую, сделали повторное к-т 15%, и положили в больницу, врачи.Все время и дома и в больнице сатурация была не ниже 97, дышала сама. На момент поступления в...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев, детралекс 1000мг утром 1месяц. Эликвис с лечением совместим
Отношения 2,5, нет результата.
28 ответовЗдравствуйте. В отношениях с мужчиной 2,5 года, оба в разводе, есть дети. Моему сыну 14, а вот его детям 11 и 5, живем у меня, в нем все устраивает в быту прекрасно сошлись, очень помогает мне, вижу в нем мужчину. Но вот в загс не торопится он идти. Как стали жить в месте он...
Виктория,Добрый день.Конечно вы себя накручиваете ! Вы уже были в браке и понимаете,что печать в паспорте ничего не меняет и не решает.У Вас хорошие отношения,все хорошо.Зачем портить себе жизнь тем,что нужно прям ну обязательно идти в ЗАГС? Живите и наслаждайтесь друг другом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологическая травма
15 ответовДоброго времени. Со мной произошла не приятная ситуация. Она меня тревожит потому что я не знаю как с ней справиться на данный момент. Если коротко, то я попала в больницу в отделение неврологии с приступом головокружение, перекосом лица, высоким давлением и онемением одной...
Здравствуйте, Елена, примите мою поддержку...Вы попали в больницу и уже тогда Вы были в уязвимом состоянии, ведь Вы не знали, что с Вами происходит. Врачи делают там своё дело и не все врачи будут объяснять или заботиться об эмоциональной сфере каждого пациента, поэтому многие люди сталкиваются с тем, что в самых уязвимых ситуациях они остаются наедине с собой и своей беспомощностью (врачи не могут для каждого быть заботливым родителем, им нужно оставаться в холодном разуме), а люди, которые уязвимы, которые не знают, что с ними происходит, остаются в этом состоянии. И когда Вам делали эту процедуру, Вы были в нем, в этом уязвимом состоянии - врач делал своё дело, ему нельзя отвлекаться, ведь неверное движение может стоит жизни человека, а человек остается уязвимым ребёнком. Поэтому и получилась эта травма. Вы были в этом состоянии одна, ребёнок, который боится и никого нет. Эту травму нужно помочь себе пережить - вернуться в те воспоминания, но уже обратиться к себе тогда, проявить к себе заботу и внимание, чтобы залечить эти воспоминания.
