Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение ГТР, социофобия, логоневроз
5 ответовЗдравствуйте, пью эсциталопрам с июня(тоесть почти 6 месяцев), последние два месяца пью 20мг. Не знаю до сих пор работает ли он или нет. Последние несколько лет мучает тревога, социофобия, времена плохое настроение из-за тревоги, и вечный загон по своей речи, я из тех кто сам...
Здравствуйте, в Вашем лечении не хватает самого главного -психотерапии. Неврозы одними лекарствами вылечить невозможно. Найдите возможность не только чтения книг, но и реальной работы со специалистом.
Ревность к прошлому
81 ответЗдравствуйте, появилась ревность к прошлому жены, когда она была в браке именно к интимному прошлому, вместе мы уже 12 лет, 2 детей, и раньше я об этом особо не думал - было и было все в прошлом, но последние месяца меня накрыла эта ревность, когда представляю, что она с ним...
Андрей. здравствуйте! Вы правы, что все не так на поверхности. ревность- это отражение чего то очень волнующего внутри. то что подталкивает на сильные эмоции и тревогу. если самому тяжело справляться- стоит обратиться к психологу, а возможно и парой- чтобы помочь проработать это состояние. вы раньше сами посебе были уверенным в себе человеком, Вы спокойно относились к достижениям другим, к вниманию к себе? Какой опыт был в Вашей семье- родители? Какие были отношения и какой пример перед глазами(то же много влияет). Но сейчас важно начать анализировать самого себя- меня все устраивает в жизни? Или есть что то, что я хочу изменить?Что это тогда? Есть в отношениях с женой что то - где я не получаю ответной реакции, а может...есть ревность к ее эмоциям. ее жизни в отсутсвие меня- и тогда ...что я сам не даю себе получить, не разрешаю? И да, глупый на первый взгляд вопрос- зачем мне ревновать жену и постоянно думать про это? Что за этим стоит, какая сила?энергия? Какую выгоду из этого получаю? Немного еще есть момент, что вы пишите- после "ревности" опять стали появляться сильные чувства? так было всегда- маленькие конфликты вызывают сильные эмоции? Может как раз и в этом дело? Нет ощущения наполненности, страсти в отношениях и я хочу подогревать это чувство... В этом стоит разбираться) И да, это болезненное и выматывающее чувство- но точно не вините себя, а наоборот- станьте на время- немного наблюдателем- посмотрите в какие моменты это происходит более остро(что перед этим, что на самом деле= хочу или от чего защищаюсь) Как себя веду я, как тогда супруга- и какие "бонусы"получаю потом? Это отстранение на время- поможет увидеть скрытую причину ваших действий и понять в какую сторону двигаться. Но и важно- не замыкаться а проговаривать эти моменты с супругой- это тоже большая часть восстановления доверия между вами и чувства безопасности(но тут не оправдывания нужны, а больше наполнения и в действиях от жены в вашу сторону именно те поступки и слова, которые будут говорить о том- как вы ценны и важны для нее) Прочитайте книги Роберта Лихи"Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения", С.Ерещенко"Как обуздать ревность"- в них больше поймете о причинах и прощупаете как раз свою. станете лучше понимать себя и что на самом деле для вас в этом важно и чистая практика- как с этим работать))
Шизофобия или психоз?
10 ответовЗдрс. У меня уже несколько лет периодически обостряется страх шизофрении. Параллельно есть другие навязчивости, но они сейчас относительно компенсированы. Обращался в ПНД в 2013 г (по поводу педоОКР, контрастных навязчивостей нанести вред людям) , ставили Дз ОКР. Сейчас у...
Здравствуйте! На мой взгляд у Вас расстройство невротического спектра с тревожным радикалом. Сейчас Вы не опасны. Вам поможет курс психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это норма?
13 ответовМне 21, половые акты случались естественно, первый акт случился в 14, проблем с размером никогда не было, даже не переживал, что в эрекции, что в расслабленном виде, но сейчас половой член в расслабленном виде, постоянно сжимаеться, до размеров скажем так, ребенка, хоть в...
🤝
Пропадает эрекция во время секса
8 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, первый секс случился примерно год назад с проституткой. Само соитие было минут 20, член стоял нормально, причем в узком презервативе, который сильно жал (как оказалось, у меня довольно толстый), все это время я не кончал, и не предвиделось,...
Здравствуйте, Николай. Судя по всему речь идёт о синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи. Вы описываете, что постоянного проверяете эрекцию, тем самым только ухудшая ситуацию и ещё сильнее разгоняет тревогу по этому поводу. Решение - перенос внимания на процесс получения удовольствия, на удовольствие девушки.
Вероятность инфицирования ВИЧ
20 ответовБыл взаимный оральный контакт с М, с окончанием. Практически сразу после этого обильно обработал рот мирамистином, через час на всякий случай также обработал мирамистином ПЧ, снаружи и внутрь. У меня во рту вроде нет кровоточивости, но иногда под языком бывали типа красных...
Я думаю, они у вас и были, вы просто не обращали на них внимания. Их же не видно при обычном положении кисти, в вопросе вы сами написали при каких манипуляциях они появляются. Они есть у всех.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Самец, лохматый, в июле 3 года, взяли 13 мая, как соседа к нашему гладкошерстному самцу 1,5 года. Ранее жил с другой свинкой, судя по рассказам бывшего хозяина, другой свин был альфой, и доставал лохматого, за что то периодически стучал на него зубами. В...
Здравствуйте. Взрослые самцы редко уживаются на одной территории, даже в просторной клетке чаще всего возникают конфликты. После того как животные определят между собой доминирующую особь подчинённый самец часто находится в состоянии стресса, что может проявляться разными поведенческими проявлениями, в том числе и проявлением агрессии. Скорректировать такое поведение чаще всего не получается, в этом случае зверьков лучше изолировать друг от друга, содержать раздельно, без контактов. Деформация конечностей вызвана содержанием на неподходящей подстилке. К сожалению, такие изменения необратимы, но нужно наблюдать за состоянием мягких тканей лап, поскольку при таких изменениях достаточно высокая вероятность развития пододерматитов.
Уже пару недель сухость во рту часто, до этого сильно глаза сохли (есть синдром сухого глаза). Не могу сказать, что меня прям жажда беспокоит, пью как обычно. Именно больше сухость. Воды попил, она(сухость) в общем-то несильно поменялась. Плюс с неделю с аппетитом непонятки....
Здравствуйте, Никита! Скорее всего сухость во рту это проявление вашей патологии ЖКТ, нужно исключить ГЭРБ. Для исключения СД вы конечно можете сдать гликированный гемоглобин, он покажет уровень глюкозы за 3 месяца. Если он будет менее 6%, то СД исключён. А мочеиспускание соответствует выпитому у Вас . Но ночью человек должен спать, не вставая в туалет. Поэтому сдайте оам, УЗИ почек и на приём к урологу.
Загоны по человеку(врагу),не даёт жить
10 ответовЗдравствуйте,помогите,пожалуйста,невыносимо сильно мучают загоны по человеку(типо враг) не вылезает из головы,это очень сильно мешает жить,уже почти 20 дней я как овощ сам не свой. В компании друзей,в которой я часто провожу время,раньше был один очень гнилой человек,который...
Какие чувства вызывает в вас этот человек? Вы пишите, что вас унизили, каким образом? Вам кажется после этого случая, что окружающие люди теперь вас по другому воспринимают? Вы же говорите, что знаете, что лучше его? Почему себя не отстояли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи, хотел бы уточнить у Вас некоторые детали, буду очень признателен. В конце января загнался что у меня колит ребро начал придумывать разные болезни, начитался что у меня есть диабет ( сам придумал болезнь), потому что есть лишний вес и нехорошее...
Я бы сказала, что когда вы танцуете или поднимаете гантелю, внимание сильно занято задачей и музыкой, движения более автоматические и ритмичные, тревожный самоконтроль тела ослабевает. Таким образом симптомы уходят. А когда вы просто идёте или стоите, внимание как бы ныряет внутрь и появляются фоновые мысли «как я сейчас иду? не заваливаюсь ли? нога точно наступает?». Мозг перегружает систему контроля движений, и появляется ощущение «неохотных» шагов и качки. В данной ситуации я бы рекомендовала, помимо уже упомянутой КПТ,: - Ходите каждый день, пусть и с лёгкой «качкой», с установкой: «да, мне неприятно, но я всё равно иду». Это, опять же, экспозиция, которая является доказанным методом по работе с когнициями. Можно использовать приёмы: считать шаги, слушать аудио, немного ускорять/замедлять темп, чтобы внимание плавно переключалось, но вы не избегали самого факта ходьбы. - Простые вестибулярные упражнения (стояние на одной ноге у опоры, ходьба по прямой, лёгкие повороты головы при ходьбе) в безопасных условиях, ежедневно понемногу. Такие техники помогают мозгу заново «калибровать» систему равновесия и снижать тревогу по поводу нестабильности. По срокам всё конечно же индивидуально, но при регулярной активности и психотерапии первые сдвиги обычно заметны в течение нескольких недель, а более выраженное облегчение - в течение нескольких месяцев. То, что вы уже чуть «подпривыкли» и можете танцевать, - это, по моему мнению, хороший прогностический знак