Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фиброз левого легко
4 ответаЗдравствуйте, такой вопрос у меня фиброз лёгких случился в детстве, а сейчас хочу устроить работать на железную дорогу Электромонтер смогу пройти медкомиссию с таким диагнозом или куда ещё смогу устроиться?
Это к фиброзу и дыхательной системе никакого отношения не имеет. Можете устраиваться на работу.
Добрый вечер,у меня такая проблема :не сплю,переедаю,переживаю каждый момент ,тревожусь,ловлю ПА,появилась фобия.Тревожное расстройство и депрессия подтверждены у невролога
Здравствуйте! В вашей ситуации можно рекомендовать обращение к психиатру. Невролог не лечит тревожные расстройства.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Мне 47 лет, вес 79 кн при росте 164. Узлы в щитовидке, тиреотоксикоз был в янв. 25 г, мастопатия и язва ДПК. За последние 1.5 года набрала 15 кг., из них за это лето +5 кг. Двигаюсь по 7-8тыс шагов в день, на даче живу прстоянно все...
Здравствуйте. К сожалению, с возрастом снижать массу тела становится сложнее, и то, что работало ранее, может, к сожалению, не действовать. Это связано с постепенным снижением уровня эстрогена. Также неправильно снижать массу тела быстро, так как для организма это сильный стресс, который может вызвать замедление метаболизма и ещё большее повышение массы тела. Правильнее всего будет оценить суточную калорийность вашего рациона. Можно воспользоваться приложением FatSecret. Или в приложении или в интернете можно высчитать необходимое количество калорий для снижения массы тела, учитывая возраст и активность. Снижать массу тела нужно постепенно, не более 10 % от исходной за 6 месяцев. Более быстрое снижение массы тела результатов не даст. Что касается холестерина, то рекомендуется исключить из рациона животные жиры. И проконтролировать липидограмму через 6 месяцев, если изменений не будет, то необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи и решать вопрос о назначении терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
14 ответовПошла сдавать на инсулинорезистентность потому что сильно клонит в сон именно после еды. Не переедаю , питаюсь правильно и занимаюсь спортом помогите разобрать анализы , что это повышено ?
Здравствуйте. Инсулин очень вариабельный анализ и не имеет никакого смысла в его сдачи, если нет в анамнезе диабета. Его не нужно никак корректировать и контролировать. Учитывая ваши жалобы я бы рекомендовала сдать ттг и проверить уровень Ферритина
Не могу сбросить вес
43 ответаХожу в тренажёрный зал. Не переедаю, сладкое и мучное в очень маленьких количествах. Активна..Нет желчного(удалён), ТПО-повышен. Как год вес не снижается а только увеличивается????
Здравствуйте! Образ жизни: Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контрол за пищевым поведением - Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности. - Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов) - Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев). - Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц. Подскажите ваш рост и вес пожалуйста и результаты последних результатов гормонального статуса щитовидной железы.
Чуть увеличена печень
7 ответовНа узи печень чуть увеличена анализы все норм аст алт билирубин итд постоянно к сожалению переедаю под глазами жёлтые пятна можно ли пропить Урсосан и безопасно ли это
Николай, здравствуйте! Могу ознакомиться с результатами свежих анализов и протоколом УЗИ органов брюшной полости? Принимаете ли какие-то БАДы или лекарственные препараты? Какой рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Урчит живот
3 ответаЗдравствуйте. Урчит, бурлит громко в низу живота, после еды. Болей нет. Не переедаю. Анализы, УЗИ в норме. Бобовые, газировку не употребляю. Что делать? Стул ежедневный по утрам. Пила пробиотик, фезам
Здравствуйте! Сделайте анализ кала на дисбактериоз кишечника, анализ кала на фекальный кальпротектин...
как перестать переедать и наконец-то похудеть.... я вешу 87 кг при росте 171.... мне очень хочется дойти до своей нормы, но сколько бы я не пыталась я постоянно срываюсь.... я уже ненавижу себя за это
Здравствуйте, доя начала вам нужно сбалансировать рацион питания. Если это не поможет,то обратиться к психологу, возможно вы переедаете из-за психологических проблем, например, заедеаете стресс
5 месяцев сидела на дефиците калорий( около 1000-1200 в сутки) после чего родители настояли на восстановлении и теперь ем до боли в желудке и сильной тошноты. Не знаю, что делать, помогите пожалуйста
Добрый день! С такой проблемой работает специальный психолог, специализирующийся на РПП
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое вздутие живота
1 ответПоследнее время мучает частое вздутие живот, каждый день после обеда становится тяжело дышать, живот вздутый и напряжённый. Не переедаю, стараюсь питаться сбалансированно, часто гуляю пешком. посоветуйте какие нибудь таблетки пропить курсом
Здравствуйте! Какие-то обследования ЖКТ ранее выполняли? Проблемы со стулом сейчас есть?