Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте! Я не знаю, что делать. Стали появляться мысли о самоубийстве. Останавливает только страх, что не попаду в рай, а на муки снова. Мужа забрали из дома в сизо, обвиняют в том чего он не совершал. Уже 4 месяца он там находится. И вроде бы я взяла себя в руки, но...
Добрый вечер! Советую вам обратиться к психотерапевту и начать прием антидепрессантов.
Страх перед первым разом
9 ответовЗдравствуйте. История нестандартная, о которой вслух говорить стыдно , очень жду вашей помощи. В браке 6 лет. Но первый раз так и не случился. Были попытки вначале отношений, но была сильная боль, девственная плева так и не разорвалась. Остался страх боли. При первых намёках...
Провести дефлорацию можно хирургическим путём у гинеколога и безболезненно. Если вы решитесь делать это самостоятельно, то необходимо делать это очень быстро и резко. Боль неизбежна, поэтому нужно максимально сократить время ожидания и одним сильным толчком войти во влагалище и задержаться там на 10 секунд. Это выполнить как с помощью фаллоимитатора так и членом мужа.
Экстрасистолы тахикардия страх
43 ответаПомогите пожалуйста. Город маленький к специалисту не попасть. После сильных переживаний появилась тахикардия и экстрасистолы. Страх жуткий.теревожность не перестает я постоянно об этом думаю постоянно ощущаю сердце. Пытаюсь взять себя в руки, но когда ощущается там не могу,...
Ирина, здравствуйте! Эксраситолия, и другие нарушения ритма , в т.ч. тахикардия , которые возникают на здоровом сердце (т е при нормальных показателях Эхокг ) абсолютно не опасны, на работу сердца не влияют, ограничений никаких нет, назначения антиаритмической терапии не требуют; единственное они могут ощущаться тем самым негативно влияя на качество жизни, в таком случае рекомендуется найти причины нарушения ритма Прикрепите , пожалуйста, результаты обследования для более подобного изучения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх когда ничем не занята
7 ответовЗдравствуйте, испытываю тревогу и страх когда ничем не занята, когда скучно. Потому что имею в себе такое утвеждение, что я должна заниматься чем-то интересным днём. То есть каким-то хобби, желательно полезным. Но проблема в том, сейчас у меня нет хобби и я не знаю, чем...
К сожалению это вопрос не такого формата общения, здесь нужна полноценная консультация, возможно не одна...
Тревога страх и тд..
5 ответовЗдравствуйте, уже около 2 х недель наблюдается слабость, тошнота, изжога, и боль в правом подреберье. Было пару раз диарея, болел низ живота. В последнее время ещё появилось нервозность, раздражительность, тревожность, страх. Есть страх что у меня есть неизлечимое...
Здравствуйте, Екатерина. Вам обязательно нужно к врачу. Тошнота, боль, слабость -эти симптому важно сообщить терапевту или гастроэнтерологу. Это главный шаг, чтобы исключить проблемы со здоровьем и снизить страх. Долгое плохое самочувствие истощает нервы. Поэтому страх серьезной болезни -это частая реакция на непонятные симптомы. Что можно сделать сейчас, пока ждете врача и есть тревога? Есть специальные упражнения. Дышите: вдох на 4 счета, выдох на 6. Это поможет успокоить нервную систему. Не гуглите симптомы. Это только усиливает тревогу. Выполните упражнение на заземление: посмотрите вокруг себя, называйте предметы, звуки, назовите 5 предметов коричневого цвета, 4 предмета зеленого цвета. Возвращайтесь в «здесь и сейчас». Сосредоточьтесь на первом пункте, т.е. запишитесь к доктору. Это действие само по себе снизит тревогу.
Тревога, страх и тд..
15 ответовЗдравствуйте, уже около 2 х недель наблюдается слабость, тошнота, изжога, и боль в правом подреберье. Было пару раз диарея, болел низ живота. В последнее время ещё появилось нервозность, раздражительность, тревожность, страх. Есть страх что у меня есть неизлечимое...
Екатерина, на этот вопрос вам даст ответ только врач на очном приеме, когда вас обследует. Все остальное будет гаданием на кофейной гуще. Я вам только одно точно могу сказать, что ваша тревога и страх - это следствие ваших негативных мыслей о том, что у вас неизлечимое заболевание. Поэтому в первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы его исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, паника
15 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев назад у меня после болезни ребёнка случилась паническая атака, с тех пор периодически накатывает тревога и паника. Сегодня после негативных мыслей накатил страх, никак не отпускает. Укололи демидрол, каптоприл под язык, тк давление немного...
Нет, не влияет
Страх анестезии
5 ответовМного лет назад поставили коронку. Два года назад стала отходить коронка и появился свищ, но не беспокоил и периодами проходил. Месяц назад забол данный зуб и стоматолог сказал вырывать( Но после анестезии у меня начинается паническая атака. Сердцебиение, пот, дышать сложно,...
На всякий случай, просто имейте ввиду и заранее уточняйте,какая анестезия. Лучьше артикаиновая группа наиболее спокойная в плане по очных реакций ,например , Ультракоин с разведением адреналина (эпинефрин) 1:200000. Все остальные вопросы по снятию панического состояния ( чисто по человечески Вас прекрасно понимаю,любой нормальный человек,стрессует у врачей и особенно у стоматолога) , к психоневрологу. И лучьшеиэту ситуацию разрешить заранее ,не если не дай Бог,вдруг по острой боли придется бежать к стоматологу. И не доводите до острой боли, в таком состоянии и анестезия хуже работает и лечение дольше протекает.
Страх задохнутся.
13 ответовМожет ли быть что с легкими что то не так? Кашля нет, ночью дышу нормально, порой кажется что не хватает воздуха и начинаю контролировать дыхание глубоко дышать часто и овладевает страх задохнутся. В августе проходил обследование в парке, по типа экспресс диспансеризации....
Здравствуйте! Пульсоксиметр может "врать" Если пальцы холодные, садится батарейка. Да и в целом не все приборы которые есть в продаже сертифицированы. Поэтому не пугайтесь цифр. Пробуйте надеть на другой палец или на палец ноги. Ваши симптомы не исключают бронхиальную астму. Нужно дообследование -фвд с бронхолитиком (у вас сделано простое) - иммуноглобулин Е. Если эти обследования будут в норме, то нужно посетить кардиолога и невролога. Так же подобные жалобы бывают при панических атаках, возможно, у вас в жизни случился какой то стресс. Скажите, вы курите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тревога
13 ответовУ меня уже 37 неделя, анализы все в норме, все впорядке, в интеренете попадались всякие видео сначала ЗБ, потом как на больших сроках теряют детей, все это проицирую на себя. всю беременность страх что что то случится с ребенком, что не доношу его, и обязательно с ним что то...
Карина, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны — тревога о благополучии ребенка в этот ответственный период естественна. Однако важно заметить, что ваши мысли сейчас управляются страхом, а не реальностью: анализы в норме, срок большой, тело справляется. Это говорит о вашей и малыша устойчивости. Страх потери часто обостряется перед родами — так психика пытается «контролировать неподконтрольное». Но замечали ли вы, что тревога возникает не из вашего опыта, а из чужих историй? Важно отделять их от своей реальности. Каждый случай уникален, а ваше внимание к самочувствию и медицинское наблюдение — лучшая профилактика. Предлагаю практику «здесь и сейчас»: когда накатывают мысли, задайте себе: «Что подтверждает/опровергает эту мысль прямо в эту минуту?» Сосредоточьтесь на ощущениях в теле (шевеления, дыхание), переключая фокус с катастрофизации на факты. Ограничьте триггерный контент — замените его ресурсными материалами о подготовке к родам. Обсудите страхи с врачом — их профессиональное подтверждение вашего статуса снизит напряжение. Важно: тревога не делает вас «плохой мамой». Это проявление заботы, которое просто стало гипертрофированным. Учитесь перенаправлять эту энергию в заземление: теплый душ перед сном, счет шевелений, разговор с малышом. Вы сильнее, чем кажется. 🙏 Если уровень тревоги мешает базовому функционированию, стоит обсудить с врачом возможность кратковременной терапии — иногда гормональные изменения усиливают тревожные состояния.