Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Мария, у меня появилась проблема, которая мешает мне спокойно жить. Не знаю по какой причине, но около полутора лет назад у меня в голове без всякой причины появилась мысль о пожаре (возник образ горящего здания или квартиры, не какой-то определённой,...
Здравствуйте, Мария! Пожар в соседней квартире и случай с кошкой не более, чем совпадение! Понимаю, что это может «выбить из колеи», но поверьте, страхи, тревожные и навязчивые мысли - это иллюзия, плод воображения, они не материализуются. Попробуйте самовнушение и заменяйте иррациональные мысли на рациональные: каждый раз, когда все негативные и тревожные мысли овладевают Вами, необходимо объяснять себе, что эти Ваши плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится. Рекомендую и простую технику «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с тревоги, волнения, навязчивых мыслей и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Если самостоятельно не удастся справиться с навязчивыми мыслями, советую поработать с психологом/психотерапевтом.
Низкий серотонин 17.6
18 ответовЗдравствуйте. Два года назад начались сильнейшие приступы тревоги в сочетании с сонливостью. Спать могла сутками. Объективных причин не было, разве что переутомление на работе. Год мучилась, затем пошла к психиатру/психотерапевту. Психологических проблем и жалоб на них не...
Здравствуйте. Проверьте пролактин и обязательно МРТ головного мозга, консультация невролога
Тревожное расстройство
46 ответовПринимаю эсцитолопрам уже в третий раз после рецидива, в первый раз принимал одну таблетку, помогло через месяц, пил год. Потом рецидив через 3 мес, начал пить с одной таблетки. Через 2-3 недели ухудшение состояния увеличил до 1.5 вроде прошло, пил год так же. Щас опять...
Здравствуйте. При длительном применении в редких случаях может развиться толерантность к препарату, обычно в подобных случаях производят повышение дозы или замену антидепрессанта, если достигнута максимальная доза. Комбинация медикаментозной терапии с когнитивно-поведенческой психотерапией при тревожных расстройствах дает наиболее стойкий эффект и значительно снижает риски рецидива.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может быть беременность?
1 ответДва месяца назад был прерванный половой акт, так было в течени двух лет. После акта через неделю может через две пошла в аптеку за тестом, показал 1 полоску, через две недели(одну) после этого пошли месячные. Прошлую неделю они у меня тоже шли, приходили два раза как надо по...
Добрый вечер! Нет у Вас беременности
Инородное тело
20 ответовДоброго дня! Ребенку год и 3мес. Узнала что муж где то месяц назад играл с ребенком с монетами:((( ну и воообщем дальше понятны мои опасения. Страшно представить во что они еще без меня играют. Вроде упокоилась но не покидает мысль что если. Симптомов нет. Но вдруг монета...
Прошёл месяц, уже переживать не стоит. Но с монетами больше не играйте.
Перевод ребёнка на ИВ
47 ответовЗдравствуйте. Все чаще посещает мысль перевода малыша на ИВ. Но очень боюсь сорвать малышу жкт, что нужно для грамотного подбора смеси ? На данный момент у малыша есть проблема срыгивания и запоров. НАН классический не подошёл , полностью вышел фонтаном, когда ещё...
Здравствуйте, малыш на ГВ? Или смешанном вскармливании? Стул ежедневный? Срыгивает часто?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за ориентацию
1 ответЗдравствуйте, все началось этим летом, то есть в августе. Ко мне забралась мысль, что я гей. Я очень испугался, начал лазать в интернете, пробовал тесты, из за теста "Сонди" ещё больше испугался. Я смотрел фильмы с участием мужчин, возбуждения никогда не было, и вообще - это...
Жить, найти девчонку попроще и радоваться жизни, а если забивать голову всякой ерундой возникнет невроз навязчивых состояний. Рекомендую попить вам что то успокоительное, например, фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, будьте здоровы
Проблемы с сердцем
23 ответаЗдравствуйте, на фоне стрессов, и употребления пива, начал замечать как сердце выскакивает, и как будто теряю сознание, и тяжело дышать, чувства паники и тревоги. Был в приемном покое, все говорят что у меня Паническая атака, лежал в неврологии, но меня не отпускает мысль что...
Здравствуйте. По тому как Вы описываете действительно вероятнее это эпизоды панических атак - на болезни сердца это не похоже . Аритмии сердечные большая редкость в столь молодом возрасте - и даже если имеются какие- то перебои то если структура сердца по узи без отклонений они абсолютно не опасны . По данным обследования анализы крови в норме , описание ЭКГ видно что автоматическое аппаратом для снятие но хорошие данные эхокг позволяют исключить описанные небольшие изменения по ЭКГ . Поводов для беспокойства не вижу. Учитывая учащенный пульс и описываемые перебои по эхокг - есть смысл так же исключить патологию щитовидной железы- это гормональный фон ТТГ И Т4 свободный и выполнить ХолтерЭкг . И если отклонений нет то обратится к психотерапевту для подбора препарата для коррекции панических атак и тревожного фона .
Бессонница
1 ответкогда я ложусь спать, мне в голову приходит мысль связанная с какой-то повседневной проблемой, и пока я ее не решу, я не могу уснуть. за ночь бывает 1-2 раза. это бывает даже в период рабочего дня. просто что-то щелкает в голове, и пока я не решу задачу, я не успакоюсь....
Здравствуйте, как давно Вас это беспокоит, опишите себя подробнее, как личность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы агрессии
1 ответНе первый раз замечаю,что становлюсь более нервной,рассредоточенной,вспыльчивой моментами даже агрессивной,участились перепады настроения. Появился упадок сил,беспокойство, неуверенность в общении, некая тревожность,ощущение себя никчёмности. Мысли о том что, в том что я...
Здравствуйте, Рина! Вам нужно обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру и обсудить с ним своё состояние.