Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память и стресс
8 ответовДобрый вечер. 2 недели назад был стресс сильный с положительным исходом в ситуации. В среднем стресс (думать, тревожиться) длились дней 5. В 2021 был гипертиреоз , сейчас в ремисии. работа умственная. Симптомы: путаю значения слов, не помню события. Не могу подобрать...
Сдайте анализы и возможно у вас есть замаскированная депрессия, обязательно нужно обратиться к психотерапевту грамотному ,чтоб он подтвердил или исключил и назначил лечение.
Плохая память, усталость
8 ответовДобрый день. Мне 33 года, хронических заболеваний не имею. После выхода из декретного отпуска в 2024 году заметила ухудшение в памяти: информацию не запоминаю, могу прочитать и через некоторое время забыть о том, что читала. Также бывают дни когда просыпаюсь и уже чувствую...
Здравствуйте! По данным анализам клинически значимых отклонений у вас нет. Можете ли связать ухудшение памяти с каким либо событием или психоэмоциональным состоянием? Возможно, в декрете или после вас часто посещали/посещают тревожные или депрессивные мысли, апатия , нежелание чем либо заниматься, потеря интереса к жизни? Подобные состояния так же часто приводят к нарушению памяти и усталости , если соматических причин не выявлено
Память и сконцентрироваться
9 ответовЗдравствуйте ,я учусь на авто школе и очень тежело дается выучить и сконцентрироваться на внимание,какие таблетки можно принимать во время ученые ,ассортимент очень большой и не могу выбрать мне 32 года
Здравствуйте.основное лечение это все таки соблюдение режима дня , умеренные зрительные и физ нагрузки , достаточный сон . Если есть тревожность , нервозность - консультация психотерапевта . Можно принимать пантогам по 500 мг два раза в день 1,5 мес до 17:00 и нейробион по 1т три раза в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деменция память плаксивость
3 ответаДобрый день. Маме 73 года. Курит. Стал замечать, что часто спрашивает одно и то же в течение короткого времени. Занимает некоторое время найти ответ на какие либо простые бытовые вопросы. Такое ощущение, что теряется при большом скоплении людей. Очень стала плаксивая. Ходила...
Здравствуйте! Есть ли у вашей Мамы скачки артериального давления? Как аппетит? Как спит ночью? По описанию можно предположить начальные признаки деменции - в этом случае надо бы сделать МРТ головного мозга, направление может выдать невролог, или терапевт + общий анализ крови, мочи, кровь на гормоны щитовидной железы (чтобы найти причину ухудшения памяти), затем с результатами необходимо обратиться на прием к врачу-психиатру, чтобы провели экспериментально-психологическое исследование, чтобы оценить уровень нарушений памяти и внимания, эмоциональной сферы. Предположительно, что у вашей мамы дополнительно депрессивный эпизод, так как присутствует плаксивость, поэтому задала дополнительно еще вопросы выше. По поводу лечения - ей показано назначение антихолинэстеразных средств (для памяти) мемантин или ривастигмин, также думаю показан антидепрессант (если плохо спит ночью и проблемы с аппетитом можно рассмотреть тразодон или миртазапин).
Память, концентрация внимания
14 ответовВсем добрый день! Мне 35 лет, 5,5 лет пробыла в декретном отпуске, и вот вышла на работу, работа не простая, с цифрами, требует внимательности, но понимаю, что концентрация внимания на нуле. Как помочь себе, может препараты какие-то пропить для памяти?
Здравствуйте. Лучше всех себя зарекомендовал пантогам, 500 мг 2р/д 1 месяц. Переносится хорошо. Но в целом , как вы привыкнуть к новому ритму жизни все наладится, и память и внимание и концентрация. Тем более работа с цифрами отлично все это тренирует.
Память как улучшить?
2 ответаУ ребенка 12 лет нет памяти не внимателен Что можно сделать? Какие препараты можно принимать? Какое лекарство улучшит внимание и поможет в освоении программы в школе Может быть какая то программа есть
Здравствуйте! Не существует волшебных таблеток для памяти. Ее можно только тренировать, учить стихи, пересказ текстов, чтение, установленное время для гаджетов (не больше 2х часов в день) , режим дня, исключить анемию и скрытый дефицит железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить память
1 ответЗдраствуйте. Подскажите препарат для улучшения памяти ? Нужно запомнить большой объем информации. Также со временем начал замечать, что не много начал что нибудь забывать. Если у вас методики улучшения памяти и активности мозга. Зарания спасибо.
Здравствуйте, Дмитрий. Перед приёмом препаратов для памяти (стимуляторов мозгового кровообращения) важно убедиться, что их применение будет безопасным для вас и даст нужный результат. Ухудшение памяти началось после какого-то заболевания, травмы или резко - без видимых причин? Насколько хорошо вы спите? Регулярно ли ходите пешком? Как часто бываете на свежем воздухе? Есть ли в теле дефицит необходимых веществ ? (Проверяется анализами на уровень магния, витамина Д, ферритина) Не повышен ли уровень сахара? Всё ли в порядке с сосудами шеи и мозга? (Проверяется допплеграфией) Если вы уверены, что ухудшение запоминания связано с возросшей нагрузкой - подойдёт любой препарат из группы улучшающих кровообращение (растительные - Билобил, Гинкго Билоба, "синтетические" - на основе пирацетама (их лучше подбирать на очной консультации с врачом - действуют они быстрее, но и побочных эффектов от них больше) Методик для памяти существует множество. Для каждого человека - в зависимости от его возможностей и "точки старта" нагрузка будет разной. Кто-то разовьёт память, выучив японский, а кому-то достаточно разгадывать простые сканворды. Из устойчивых и "работающих" способов развития памяти могу предложить вам развивать мелкую моторику, делать упражнения на ловкость и баланс, читать вслух, распланировать и структурировать дела, заняться творчеством (живопись, музыка) по дороге с работы (или в привычные для вас места( выбирать новые маршруты Все эти способы способствуют формированию новых нейронных связей, улучшению памяти и концентрации
Память и сознание
1 ответТеряю воспоминания. Теряюсь в местах в которых была ранее много раз. Забываю что хотела сказать или спросить. Забываю часто вчерашний день, как будто выпал из жизни и его не когда не было. Что со мной?
ПО КАКОМУ ЗАБОЛЕВАНИЮ БЫЛА ИНВАЛИДНОСТЬ? ЭТО ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ, Т.Е.НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ МОЗГА. А ПРИЧИНУ НАДО ИСКАТЬ, В 20 ЛЕТ ТАКОГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ. СДЕЛАЙТЕ МРТ МОЗГА С СОСУДАМИ И КОНТРАСТОМ.
Отсутстаует память,внимание
1 ответРебёнок 11 лет.Проблемы с памятью,вниианием и поведением.Хамит учителям,мне.Старается делать только как он хочет ,если не по его отказывается делать вообще.Драки постоянные в школе.Внимание по мин.ходим к репетитору говорит очень слабое,забывает что только что говорили.Рисует...
Здравствуйте. Когда у ребёнка заметили проблемы с поведением?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение когнитивных функций
3 ответаНе знаю к неврологу ли этот вопрос. После появления образования в височной доле головного мозга нарушилась память и внимание. После удаления образования в январе 2024 года когнитивные функции не востанавливаются. Не могу сосредоточиться, сложнее стала воспринимать и...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Но у Вас есть и органические заболевания головного мозга , которые могут приводить к нарушению когнитивных функций. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://t.me/prismahadsbot?start=hads Пройдите моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты