Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовМне 38 лет. Бессонницы с 20 лет, как у мерла мама и я осталась со пьющим старшим братом. Было даже целых 2 года, когда я полностью не спала - 4 ночи за 2 года спала - остальное вообще ни одной минуты за ночь. Но я тогда еще работала в полиграфии в цокольном этаже. И это тоже...
Здравствуйте. Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Из препаратов можно пропить противотревожный препарат со снотворным эффектом - атаракс 1 т 25 мг за 40 мин до сна 1 месяц. Более стойкий эффект оказывают антидепрессанты, например феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь не менее 6 месяцев. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты (мерцающие экраны оказывают возбуждающее действие на нервную систему). В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Деменция,
13 ответовЗдравствуйте. Женщина 89 лет, путает даты и время, иногда ждёт умерших родственников. На приёме у районного психиатра был на словах поставлен диагноз деменция. Выписала Миореол 20 мг и Донормил, все на ночь. Через полтора часа спутанное сознание, давление 230,еле откачали...
Да, мемантин толтко утром в одно и тоже время. На ночь можно кветиапин, 25 мг, его обычно назначаем . Он по рецепту.
В одно время принимал антидепрессант Паксил , не так уж давно и у меня пока что не прекратилась бессоница , кажется после него именно. До этого тоже были проблемы со сном , принимал и тералиджен и хлоропротиксен, но не большими курсами. Последнее время пил кветиапин , сначала...
Здравствуйте Атаракс пробовали принимать ? Пройдите онлайн тест hads на уровень тревоги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С 25 августа у меня начался дергаться левый глаз и до настоящего времени. Нервных потрясений не было. Ходила к неврологу, пропила пустырник и глицин, я пропила, результата ноль. Уставшее веко, я сама уже устала. Недавно на работе повысилось давление и была...
Здравствуйте! Очаги глиоза-сосудистые очаги, они могут быть врожденными(вследствие перенесенного кислородного голодания) или приобретенными в результате хронической недостаточности мозгового кровообращения(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, надо контролировать давление,можно сдать липидный профиль). Эти очаги клинически не проявляются, лечения не требуют. По пояснично-крестцовому отделу в основном возрастные изменения(остеохондроз,спондилоартроз), небольшая протрузия без влияния на нервные структуры. Из препаратов можно рассмотреть клоназепам или ботулинотерапию.
Ещё во время беременности начались мигрени с аурой, немело по пол тела и не могла адекватно говорить, сейчас почти 3 мес после кс, беспокоит бессонница, пила и донормил и сероквель и грандаксин от всего ужасно плохо днём потом, также часто стал неметь участок головы справа,...
Здравствуйте. Болей в шейном отделе позвоночника нет? Как ваше эмоциональное состояние? Пройдите пожалуйста тест по ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Проблемы со сном
14 ответовДобрый день! Я всегда спала не очень крепко, это у нас семейное. Просыпаюсь легко от любого шороха, и любой маленький шум может не дать уснуть. В последнее время в связи со стрессами и переездом я стала плохо спать. Когда вечером ложусь, засыпаю без проблем, но потом...
Здравствуйте, Анна. Для лечения бессонницы наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия , она включает как работу с вашим поведением перед сном и когда вы не можете заснуть, так и работу с вашими мыслями по-поводу сна. Также есть книги для самостоятельной работы. Специалисты занимающиеся этим направлением доступны онлайн. В вашем случае, если ранее была анемия, пробуждения могут вызывать регулярные сокращения, подергивания ног во сне - синдром периодических движений конечностей во сне. Возможно, вы ощущаете потребность подвигать ногами или походить перед сном, но подтвердить эту ситуацию может только полисомнографическое исследование. Вы можете сдать кровь на ферритин, и если его уровень менее 75 мкг/л, то нужно принимать препараты железа не менее 3 мес с последующим контролем ферритина. Остальные варианты лечения назначает невролог. Мелатонин иногда помогает в улучшении сна, но он действует на ускорение засыпания, а не на ночные пробуждения, так как ыстро выводится из организма. В основном снотворные препараты принимаются кратковременно ,пока вы не начнете заниматься когнитивно-поведеческой терапией. Общие рекомендации в вашей ситуации - постепенно уменьшить время нахождения в кровати до минимально переносимого, например 6ч, ложиться спать когда есть сонливость, если вы проснулись и не можете заснуть более 20 минут вставать с кровати и заниматься чем-то скучным (скучным для вас, например почитать инструкции, скучные книги) не в кровати при приглушенном свете пока вы снова не захотите спать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая бесоница
13 ответовЗдравствуйте, у мамы хроническая бесоница, не знаем что делать, уже что только не перепробовала, пила сомнол, добросон, Миртел,афобазол, Триттико адаптолом , Витасон, Реасон, Донормил, аминозин, сейчас выходит с Миртел, всеравно не спит. ПИЛА РАНЕЕ СОМНОЛ 12ЛЕТ,ПОТОМ ОН...
Здравствуйте. Да конечно нужно подобрать препарат для сна. Уточните она говорит что не спит, или вы живете вместе и видете что она ночью не спит? Что делает в этот момент? Спит ли днем? Рассмотрение препарата амитриптиллин или кветиапин.
Нарушение сна
2 ответаНикогда не думала, что буду мучится нарушением сна. Началось лет 5 тому назад, после рождения дочки. Не спала по 2-3 ночи. Спать хочется ,а не можется. Несколько лет ситуативно спасалась феназепамом. При волнениях, стрессах, сон пропадал. Феназепам мягко убирал тревогу....
Здравствуйте, Ирина! Хотелось бы уточнить- что именно не дает вам заснуть? Есть ли у вас головные боли , головокружение? Сдавали ли вы анализы? Хотя бы общий анализ крови и биохимия, ТТГ. Пока можно начать прием мелаксена по 1 таб на ночь 1 месяц , он без рецепта идет, если не поможет- то можно атаракс попробовать , но на него попросят рецепт.
Длительная бессонница.
6 ответовУ меня на протяжении 7 лет- бессонница. Если раньше я хотя бы 1 раз в месяц все же засыпала сама, то последний год не заснула ни разу. Обращалась в разных местах к неврологам, психиатрам, психотерапевтам. Назначали различные препараты: нейролептики, антидепрессанты,...
Здравствуйте. Обратиться онлайн конечно можете. На сайте работают психотерапевты, возможно в ходе консультации вас обучат релаксирующим методикам, которые помогут в дальнейшем решить проблему нарушения сна. Что касается медикаментозных назначений, доктор не сможет оформить вам рецепт, а все эффективные гипнотики и транквилизаторы - рецептурные. Рецепт так или иначе придется идти выписывать в поликлинике. Из препаратов, от себя могу вам посоветовать гипнотики 3 поколения -зопиклон (cомнол, имован) или золпидем (ивадал). Есть и другие препараты из группы антидепрессантов способные вам помочь - тразодон (триттико), миртазапин. Все они отпускаются по рецепту. Обсудите с лечащим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
47 ответовДобрый день,уважаемве врачи!! Обращалась к Вам ни раз,и Вы мне всегда помогали. В данный момент после восполения грушевидной мышцы и из-за нее сидалищного нерва я принимаю противоболевой а/д амитриптилин. 1 таблетку утром 1 днем,и 2 перед сном. (Венфлаксен,дулаксетин мне не...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется рассмотреть прием нейролептиков , которые обладают снотворным действием, это может быть тералиджен (эффективные дозировки 5-10 мг/сут), хлорпротиксен (15-50 мг), кветиапин (25-75 мг), оланзапин (2,5-10 мг). Из антидепрессантов - миртазапин , у него более выраженный снотворный эффект, чем у триттико. Эффективные дозировки 15-45 мг/сут , но есть частый побочный эффект - набор веса.