Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу полностью вдохнуть
43 ответаДобрый день! Четвёртый день примерно не могу полностью сделать вдох, уже страшно, что умру. Болит грудь, плечи, шея. Примерно дней 7 назад так сковало верх спины и шеи, что не могла сделать движение. После мази диклофенак и таблетки кетанова немного отпустило. Очень пугает,...
Здравствуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса "СпросиВрача". Ваше состояние может быть связано с остеохондрозом, мышечным спазмом или межреберной невралгией. Длительное напряжение мышц спины и шеи (например, из-за работы за компьютером, стресса) может вызывать боль и затруднение дыхания. Разотрите спину и шею разогревающей мазью (например, Капсикам), примите ибупрофен или другой НПВС.
Долго не могу уснуть.
14 ответовВсю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...
Здравствуйте. Дефицита железа нет? Он нарушает сон. Соблюдаете правила сна? Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Пробовали методы мышечного расслабления? Причина также может быть психологическая. тогда нужно пройти психотерапию со специалистом или принимать препараты.
Не могу сгибать ногу
1 ответПериодически не могу сгибать и разгибать ногу. Стреляющая боль под коленом ближе к внешней стороне. Начинает болеть в разное время с разной интенсивностью. То не могу встать на ногу от боли, то спокойно хожу без болевых ощущений. Болеть начало впервые после прогулки. Болело...
Надо смотреть мениски . Делайте МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли заразить людей?
15 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, могу ли я общаться с людьми и не бояться, что могу их залазить? Болела с 2 января(горло, кашель, насморк, головная боль, ломота в конечностях, температура 2 дня 37.1), 5го января сдала тест, результат отрицательный, КТ показал...
Здравствуйте! результаты говорят о том, что вы находитесь на стадии выздоровления так как уже сформировались антитела класса G, которые отвечают за длительный иммунитет. Они будут сохраняться еще долго. А заразность определяется мазком на ПЦР, если он отрицательный, то вы не выделяете вирус во внешнюю среду и вы не заразны.
13 лет мало двигаюсь несколько дней назад захотелось, зевнуть но не могу, и вдыхаю мало, вдыхаю и на каком-то моменте вдоха не могу дальше, что делать? Перед этим ещё ушиб грудь, что это?......................
Добрый день. Возможно, что невротические проявления, например, гипервентиляционный синдром. Но в любом случае, в вашем возрасте все консультации, даже с психологами, только с родителями
Не могу уснуть
19 ответовУже год проблема с засыпанием, обходила кучу врачей, говорят что ничего страшного, бывает. Когда ложусь спать начинает стучать сердце, либо просто не могу уснуть, лежу, падаю в сон, опять просыпаюсь. Жить так больше не могу, ужасно вставать разбитой, хочется нормального сна....
Исходя из того, что Вы пишите: после плотного приема пищи тошнит, жар, пока не выпьете что-нибудь для пишеварения, можно понять, что есть проблемы с пишеварением, и изменения со стороны жёлчного пузыря могут быть причиной нарушения пишеварения. А на этом фоне у Вас может учащаться пульс по вышеописываемым механизмам. Непосредственно на работу сердца желчный пузырь не оказывает влияние .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли забеременеть
9 ответовподскажите пожалуйста, как лучше сделать? на данный момент я наблюдаюсь у психотерапевта,лечусь от депрессивно-тревожного расстройства(у меня панические атаки)пью антидепрессанты! в один день была и у психотерапевта и у гинеколога,у гиниколога советовалась на счет...
Здравствуйте! 1. Если у Вас длительные задержки, ввиду приема АД, но и отменять препарат нельзя, то вариант только стимулировать овуляцию. 2. В принципе, можете начинать планировать, если есть такая цель, но отслеживать овуляции путем фолликулометрии, либо, если более 3х месяцев ее не будет, стимулировать овуляцию. 3. Нет, это ее нормальное положение (кпереди либо кзади) 4. АД блокируют овуляцию, поэтому на них будет трудно забеременеть, поэтому единственный путь решения проблемы - отмена препарата, больше никак. Либо стимуляция овуляции
Не могу уснуть
11 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.. всю жизнь проблемы с засыпанием: засыпала от часа до 3 часов, но когда была физическая усталость, могла и засыпать быстрее. После нагрузки на учебе, в конце мая, началась бессонница. Переодически это проходило, сон...
Здравствуйте. Попробуйте добавить простые, но важные ритуалы. Например, за час до сна выключайте все экраны, пейте теплый ромашковый чай или молоко с медом. Можно попробовать технику "4-7-8" — вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Это мягко тормозит нервную систему. Также нужно перед сном делать легкую растяжку, особенно на мышцы ног и спины. Иногда помогает грелка на икры или ступни — тепло расслабляет. Если просыпаетесь среди ночи, не залеживайтесь в кровати дольше 20 минут. Встаньте, посидите при тусклом свете, почитайте что-то скучное. Лежать без сна — это путь к формированию негативной ассоциации с кроватью. Бессонница страшна не столько недосыпом, сколько страхом перед ним Попробуйте снизить давление: "Ну не сплю и ладно, полежу просто так". Парадоксально, но это часто срабатывает. Скоро учеба, но и режим наладится. Главное — не бояться и пробовать разные методы. Если будет совсем тяжело, можно вернуться к неврологу и обсудить альтернативные варианты.
Не могу принять решение
8 ответовЗдравствуйте. Может быть подскажете как принять решение и перестать сомневаться, я работал на работе и было чувство что куда-то хочется в другое место устроиться а как ушел я захотел сновать обратно. В итоге меня взяли обратно через какое-то время , я долго просился и в итоге...
Здравствуйте, Дмитрий. По Вашему описанию похоже, что проблема уже не столько в конкретной работе или переезде, сколько в стремлении принять такое решение, после которого совсем не останется сомнений и сожалений. Но такой гарантии обычно не бывает: когда Вы выбираете один вариант, мозг начинает подсвечивать плюсы отвергнутого и минусы выбранного, поэтому появляется ощущение, что решение было неправильным. В результате Вы не успеваете проверить ни один путь в реальности и снова возвращаетесь к выбору. Я бы сейчас не пытался найти идеальный вариант, а посмотрел, по каким 2-3 критериям Вы вообще хотите оценивать решения: доход, развитие, место жизни, стабильность, интерес к работе, отношения и так далее. И уже выбирать по ним, принимая, что часть сомнений останется. Скажите, когда Вы представляете, что снова уходите с нынешней работы, что пугает сильнее всего - что потом пожалеете, что ошибётесь или что снова окажетесь в той же точке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу до конца
6 ответовпроблема с окончанием полового акта. Эрекция возникает нормально, и часто долго держится. Но часто слагается момент, почти дохожу до конца, но вдруг пропадают ощущения и все падает. на каждые 10 актов кончаю 2-3 раза только. Пью иногда Тадалофил 5-10 мг в сутки, но особо не...
Здравствуйте, вам нужно сначала обратиться на прием к врачу ,урологу ,провериться у него.Если по его части все будет нормально ,то можно уже предположить психологические проблемы