Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самореализация
1 ответМне 23 года. За 23 года я так и не поняла в какой сфере я хочу реализоваться. Очень странная ситуация. Время идет, кто-то заканчивает универ и становиться тем, кем мечтал. Кто-то двигается в определенной сфере и только растет в ней. А я просто стою на месте, так как не могу...
Добрый вечер Возможно вы хотите скорых результатов в какой-либо деятельности сразу, потому не можете остановиться на чем-то одном среди множества вариантов, но это же говорит, что все, что перебираете, не совсем вам интересно. Важно исходить не из того, в чем реализованы многие, не сравнивать себя с другими, а из того, что интересно лично вам. Важно понять, чему вы могли посвятить всю свою жизнь, все свое время, что могли бы делать даже бесплатно - это будут критерии отбора для значимой сферы. Это может быть не конкретный вид деятельности, а просто направление - например, сфера финансов или обучения, но главное, чтобы оно было вам по душе. Представьте себя в будущем лет через пять, чем бы вы хотели заниматься, что бы вас окружало, кем себя видите - это тоже поможет конкретизировать образ и сферу деятельности.
Лайм спустя 4 года после укуса
11 ответовЗдравствуйте, такой вопрос, - 4 года назад жену укусил клещ, сняли, сдали в больницу оказался баррелиозный, назначили таблетки, пропила и забыли, симптомов не было никаких. Через месяц после этого случая, сместились отолиты, дикие головокружения, вертиго, долгий поиск врачей...
Здравствуйте! Наличие М антител свидетельствует о недавнем заражении. Ещё даже G антитела только появляются. Это один возможный вариант. Тогда это острая стадия болезни и лечение правильное, применяется доксициклин курсом в 21 день, поскольку безэритемная форма. Либо это неспецифический результат, когда идет перекрестная реакция и положительный результат дают другие антитела, так бывает при аутоиммунных заболеваниях.
Астенический синдром ,усталость апатия
10 ответовВчера почувствовала такую усталость ,что уже не справляюсь с жизнью ,и тем что делаю ежедневно. Дом ,быть ,дети ,школа . Проблемы в школе . Все на мне . Муж работает ,занят .оставим его Я человек ответственный,трудолюбивый . Последние недели были напряжёнными . 4 детей ,2...
Здравствуйте. По всем признакам у вас присутствует неврастения. Рекомендую обратиться у психотерапевту для назначения лечения. Также обязательно проверьте кровь на уровень ферритина , витамина Д и ТТГ. По возможности подключите работу с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психостимуляторы
16 ответовЗдравствуйте. Я психастеник, страдаю астенией соответственно, силы исчерпываются довольно быстро, от этого к вечеру (после работы) имею злость и раздражительность от того, что не могу нормально порадоваться жизни - ребёнок, жена, да и те же видео игры, встречи с друзьями...
50-100 мг
Апатия как помочь себе кроме таблеток ?
16 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора Меня зовут Александр Мне 30 лет момент работаю на кладбище на протяжении 10 лет два года назад поступил в два университета в один очно в другой дистанционно прохожу обучение чтобы поменять работу. Пять или шесть лет назад проходил лечение в ПНД...
Здравствуйте! В каждом населённом пункте есть психологически центры где психологическая помощь бесплатная. Так же стоит в экстренные эмоциональные ситуации звонить по номеру телефона доверия 88002000122 (бесплатный, анонимный, круглосуточный). Сейчас начните читать Роберта лихи "свобода от тревоги", книга про тревога, написана хорошо, понятна.
Ипохондрия
8 ответовДобрый день. Мне 35 лет. В жизни все хорошо (достаток, муж, ребенок). Но с детства я страдаю повышенной тревожностью. В основном боюсь неизлечимых болезней. 1,5 года назад умерла моя мама от рака. О ее заболевании мы узнали в день моей выписки из роддома. Все это совпало с...
Здравствуйте. Ваша тревога доставляет вам немалый дискомфорт. На лицо тревожно-ипохондрический синдром. Возможно навязчивые страхи (в виде боязни заболеть). Безрецептурные препараты тут эффективны к сожалению не будут. Поэтому я советую вам обратиться к психотерапевту и подобрать антидепрессант. Стандартная схема лечения для вас это Антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс), т.к. первое время состояние нестабильное, вплоть до ухудшения (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию для более быстрого и закрепленного эффекта. Так же прочитайте р. Лихи свобода от тревоги (книга есть в свободном доступе), поможет вам в будущем справляться с вашей тревогой. Попрактикуйте техники релаксации по джекобсону, дыхательную гимнастику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость на ГВ
35 ответовДобрый день. Ситуация запутанная, очень прошу помощи!!!!! Начну с того, что мне 33 года, со школьных лет у меня бывают панические атаки. Постоянный страх за здоровье и поиск заболеваний. Симптомы за все время встречались разные: от потемнения в глазах до головокружений,...
Анна, здравствуйте! По Вашему описанию можно предположить гипоэстрогению при лактации, так как пролактин подавляет работу яичников. В результате снижения эстрогенов и появляются симптомы, похожие на климакс. Усиливает состояние тревожные расстройство. Сданные на фоне ГВ гормоны неинформативны, сейчас их контролировать не нужно. В данной ситуации можно порекомендовать магний или ингибиторы обратного захвата серотонина (назначает врач на очном приеме).
Диарея у котенка
11 ответовКотенок 6,5 недель, вес 580 грамм, порода ориентал. Забрали 13.09. Все дни у котенка понос, при этом поведение активное, спит хорошо. Были у врача 2 раза. В первый раз был плановый осмотр, сразу как забрали котенка. Далее наблюдали частый понос, каждый день по 5-6 раз на дню....
Здравствуйте. Доза смекты не строгая, обычно на котенка требуется 1/2 пакетика, разделенного на 2-3 приема. При выявлении возбудителей кишечных инфекций или инвазий лечение специфическими препаратами целесообразно начинать даже если стул не стабилизируется на симптоматическом лечении. Стабилизации может и не быть, пока не будет устранена основная причина проблемы. Обычно динамику оценивают в течении 3-5 дней от начала лечения. При слабой динамике или при рецидиве после завершения курса проводится дообследование - исследование кала методом ПЦР (желудочно-кишечный большой профиль) на комплекс кишечных инфекций. Хроническая диарея может быть следствием не только лямблиоза, у котят могут быть сочетанные инфекции и инвазии (особенно высок риск, если котенок от заводчиков с большим количеством животных в разведении). Поэтому может требоваться коррекция схемы в зависимости от динамики и результатов дообследования. Целесообразно так же обсудить с лечащим врачом диету для снижения нагрузки на пищеварительную систему, обычно это корма направления гастроинтестинал. Пищевая гиперчувствительность тоже может быть причиной проблем со стулом. Для уменьшения недостатка жидкости в организме нужно стимулировать питомца пить разными способами - разные ёмкости с водой в разных местах помещения, фонтанчики, можно пробовать ароматические добавки к воде, например отвар креветок. Пока сохраняется и диарея и отказ от воды нужно допаивать питомца из расчета примерно 30 мл / кг в сутки.
Запах изо рта: причины
12 ответовДобрый день. Я девушка, 27 лет. Ситуация заключается в следующем. Лет 8 назад у меня был ком в горле, врачи рекомендовали сделать гастроскопию, были обнаружены: хелибокактер пилори, рефлюкс, скользящая грыжа пищевода, ГЭРБ. Никаких болей в желудке не было, изжоги тоже,...
Здравствуйте Получается что когда то был выявлен положительный Хеликобактер и вы его не лечили , а потом когда нибудь проходили лечение ? Запах связан с приемом пищи ? Какие то лекарства принимаете на постоянной основе ? По клинике можно предположить ларингофарингеальный рефлюкс Это когда содержимое забрасывается не только в пищевод но и выше тоже идет и в гортань и глотку из за этого вызывает воспаление и все те симптомы которы вы описали Рекомендуется по обследованиям -фгдс, так как много времени прошло , уреазный дыхательный тест на Хеликобактер , при + тесте рекомендуют эрадикационную терапию из 2 аб - консультация лора чтобы осмотрел горло и провел ларингоскапию В подобных ситуациях обычно рекомендуют : - ИПП Нексиум 40 мг 1 раз в сутки утром за 15 мину до еды 4 недели - прокинетик ганатон по 1 таб 3 раза в день1 месяц -гевискон через час после приема пищи и на ночь 10 дней Так же важно соблюдать рекомендации : -Соблюдегие диеты- отказ от жирного / жареного / мучного / острого / кофе / алкоголя / газировки -Прекратить прием пищи за 2 часа до сна -Если есть лишний вес рекомендуется его снизить -Отказ от курения -Поднять изголовье кровати на 15 градусов -Избегать тесной одежды , тугих поясов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение всд
11 ответовДобрый день в 2023 году прошла полное обследование ничего критичного не обнаружено: Из симптомов в 2023 году - скачки давления (до 140/100) рабочие 110/70 - экстросистолы - тревога, страх смерти и постоянный поиск причин - слабость симптомы со стороны жкт Затем...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве, и вы достаточно обследованы , что бы обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс 12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно ( не замена психотерапии): релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.