Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как полюбить себя
3 ответасамооценка на нуле. хочу выйти с озовисимых отношений. знаю что что меня уже не ценят и не во сто не ставят и постоянно оказываюсь виновата я . высокая тревожность
Здравствуйте. Да, иногда одного желания недостаточно. Есть возможность обратиться к психологу, обратитесь очно. Ваши отношения похожи на абъюзивные, Вы теряете себя, а это совершенно не надо.
Как вести себя
1 ответПри поступлении на работу необходимо пройти медкомсию, в том числе гениколога. Можно ли просто сделать мазок и отказаться от "выставления" Гинекологическиго зеркала? Читала, что при осмотре, я могу отказаться, но хотелось бы знать точного ответа
Здравствуйте, если Вы не живёте половой жизнью, вводить вам зеркало никто не будет. Если живёте, можете отказаться, доктор может так же откзаться подписать Вам мед осмотр без полноценного осмотра.
Как поддерживать себя?
3 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи. Имеется стеноз правой подключичной артерии 27%. Гомоцистеин колеблется от 8,8 до 11. Не удается понизить. Сдала анализ на мутацию фолатного цикла. MTHFR1298 C/C гомозиготная форма, MTR 2756 A/G гетерозиготная форма, MTRR G/G гомозиготная форма.
Здравствуйте, гомоцистеин в норме. Проверьте холестериновый профиль, уровень В9 и В12 дополнительно. Мутации выявленные у вас часто встречаются среди населения и никак не отягощают жизнь, не повышают риски тромбозов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принять себя?
2 ответаС раннего детства у меня были проблемы с самооценкой, все что мне говорили, я воспринимала близко к сердцу не зная что сказать в ответ, по сей день я не могу дать ответ человеку который меня оскорбляет
Здравствуйте, Наталья Иногда необязательно что-то говорить в ответ. Вам важно понять то, что то, как другие люди вас видят, на вас реагируют, что-то вам говорят - это все только их видение вас. И совсем не значит, что вы такая, какой они вас видят. Это лишь их восприятие. Знакомьтесь с собой. Формируйте свою личную картину себя. Посмотрите - какая вы на самом деле. И тогда отпадет необходимость "видеть себя глазами других" Выпишите свои сильные стороны, свои достижения. Хвалите себя за свои победы. Не обесценивайте. Это придаст вам уверенности в себе. И вам будет , по сути, все равно - что там кто-то говорит или думает. Это их история. А ваша -принимать себя. заботиться о себе, любить себя
Как обезопасить себя
9 ответовЗдравствуйте ! Планируется секс в том числе анальный с девушкой древнейшей профессии , что нужно сделать чтобы не заразится при анальном сексе ?
Здравствуйте, Иван ! В подобных ситуациях обычно рекомендуется предохраняться презервативом , а так же после полового акта отработать половые органы и область лобка Мирамистином или водным раствором Хлоргнксидина.
Как поддержать себя
1 ответТропонин высокочувствительный: 2,8 нг\л Диагноз: ИБС: Стенокардия напряжения ФК 2.. ПИКС от 29.09.2021. ЧТКА со стентироованием д/3 ПКА ЗМЖВ, с/3 ПКА от 29.09.2021 г Гипертоническая болезнь !!! ст. Контролируемая. Ожирение 2 ст. Дислипидемия. Сахарный диабет 2 типа целевой...
Здравствуйте. Важно вести правильный образ жизни: Проходить реабилитацию, (если она вам нужна- это решаеттваш кардиолог) в поликлинике по месту жительства. Ежегодно сдавайте анализы, проходите диспансеризацию. Принимайте все назначенные лекарства. На фоне лечения должно быть: Ад менее 130/80 в покое ЧСС от 55-65 в покое Общий холестерин менее 4 Сахар 7-8 натощак Соблюдайте средиземноморскую диету, ежедневно физическая нагрузка, например ходьба по 40 минут. Крепкого вам здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти себя
3 ответаМне 37 лет. Последние лет 7 постоянно депрессии. В семейной жизни не особо всё хорошо. Работала, ушла. Была уверена на другой будет лучше. На другой тоже не нравится. Постоянно хочу что то купить. Вот куплю одену и стану другой и жизнь заиграет новыми красками. Не помогает....
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться на приём к врачу- психотерапевту. Он поможет решить вашу проблему.
Постоянно плохо себя чувствую
2 ответаЗдравствуйте, я постоянно себя плохо чувствую, болит голова, грусть, апатия. Накручиваю себя, что мне должно стать плохо. Особенно когда пью какие либо таблетки, будь то обезболивающее или же простые витамины
Добрый день! Вы проявляете симптомы некоторых расстройств, но информации мало. Поэтому нужна консультация. Может, даже не психолога, а психотерапевта
Как лучше вести себя в такой ситуации
13 ответовМолодой человек решил разъехаться. Первый день слезы, разговоры… Начал искать квартиру. Снов слезы и попытки убедить в обратном. Я хочу жить один, я хочу разобраться в своей голове и самое главное ментально отдохнуть. Я наелся этими отношениями твоими упреками и...
Здравствуйте. Вы действительно готовы меняться не для возврата, а ради себя? Ваша осознанность это мощный первый шаг. Сейчас важно дать ему и себе пространство. Вы оба нуждаетесь в перезагрузке. Выражение чувств это хорошо, но постоянные выяснения и планы на будущее его точно пугают. Он прямо просит покоя. Докажите делами, что работаете над вспыльчивостью. Не словами, а спокойными действиями. Общайтесь легко, без тяжелых тем. Просто будьте рядом, если он разрешит. Покажите, что Вы можете быть безопасным человеком, без упреков. Это долгий путь, но он докажет Вашу искренность больше любых клятв. Ваши чувства и общая история дают шанс. Но новый старт возможен, только если Вы измените паттерны поведения, а не просто будете скучать. Сосредоточьтесь на терапии и самоконтроле. Стабильность и мир в себе притягивают больше, чем страсть на нервах. Удачи Вам. 😊
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, отношениям 11 лет, я живу жизнью мужа, хочу проводить с ним больше времени, потеряла все свои увлечения и подруг, завидую его увлечениям, друзьям, постоянно у него телефон разрывается,а мой молчит. Вида зависити ему не подавала, работала на двух работах, ипотека,...
Здравствуйте. Любовная зависимость - это не так то просто. Вам лучше поможет психолог, который поддержит и направит. А самое главное - выяснит, действительно ли вы хотите именно полного разрыва отношений. Потому что, возможно, вы еще не приняли окончательного решения, именно поэтому и не уходите Если нет возможности обратиться к платному, то сейчас в поликлиниках есть бесплатные. Вам всего 28 лет, а вы 11 лет в отношениях. Подозреваю, что он ваш первый мужчина, ну или первые серьезные отношения. Именно поэтому так страшно решиться на перемены, потому что нет никакого представления, а как там на свободе...