Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, около полу года испытываю тревожность(думаю, связано с работой), особенно ощущается перед сном, как будто перехватывает дыхание и напряжение внизу живота(пресс). Не могу расслабиться. Помогите, пожалуйста
Ксения, добрый вечер! Пройдите онлайн тест HADS. Какие цифры тревоги и депрессии у Вас?
Почему напряжение в ноге и жжет ноги?
37 ответовДобрый вечер! В сентябре месяце у меня при долгом сидячем положении началось жжение в ногах(работа сидячая). Так же и продолжается до сих пор. Я сходила к флебологу, сказали начальная стадия варикоза, но жжение в ногах не из-за этого. Порекомендовали пройти мрт...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанная грыжа может сдавливать нервные корешки и вызвать боль, онемение , слабость в конечности При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Беременеть не запрещается Показания к хирургическому лечению при грыже 1. Экстренное хирургическое лечение рекомендуется при наличии синдрома поражения корешков конского хвоста (нарушение функции тазовых органов, онемение в промежности, слабость в стопах) 2. Дискэктомия с использованием микрохирургической техники рекомендуется, если в течение 6-12 недель нет эффекта от консервативной терапии. Показаний у вас нет
Давление и напряжение в голове и шее
29 ответовЗдравствуйте! Неделю назад во время тренировки в зале в голове как будто поднялось давление (ощущение расписания, особенно при наклоне) и заложило правое ухо. Плохо слышала других людей и говорила как в себя. Прошло минут через 30. Но стала неметь левая рука. Онемение...
Здравствуйте. По узи вариант нормы. Изменения характерные с Вашей индивидуальной особенностью. Из низкого ферритина вероятнее всего заложенность и головокружения. Сорбифер по 1 т. 2 раза в день , контроль ферритина через месяц. Головная боль имеет черты головной боли напряжения- напряжение в мышцах шеи и висках . Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Прием НПВС не более 8 таб. в месяц. Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot). Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова и напряжение в шее
12 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи. Мне 20 лет, 3 года назад было чмт. События того вечера, когда это случилось, я не помню, хотя был в сознании. На следующий день начались головные боли, головокружение иногда. Через несколько месяцев - напряжение шеи. Напряжение такое, что хочется...
Здравствуйте. По данным заключения МРТ головного мозга описывают единичные мелкие очаги до 3 мм в белом веществе лобных долей сосудистого характера - подобные изменения в Вашем возрасте могут быть следствием ЧМТ или сосудистых факторов, не редко такие очаги в не большом количестве появляются в течение жизни в рамках нормы как естестественный этап изменений, могут присутствовать с детства ( с родов, если например была гипоксия), очаги можно сравнить с мелкими шрамиками, сами по себе подобные очаги не дают никаких проявлений. Так же описывают лёгкую асимметрию боковых желудочков - то есть справа размером чуть больше чем слева, но при этом сами размеры нормальные, такие изменения в большинстве случаев являются врожденной особенностью. В целом по описанию мрт состояние мозга выглядит вполне нормальным. По МРТ сосудов - описывают нормальное состояние, вариант развития Виллизиева круга (отсутствие одной задней соединительной артерии) - это один из нормальных врожденных вариантов строения. По МРт вен - описывают умеренную асимметрию кровотока по поперченному, сигмовидному синусу и яремным венам, асимметрия означает что скорости кровотока разные отличаются справа относительно слева, но если посмотреть размеры синусов - слева поперечный и сигмовидный синус размерами меньше чем справа ( при том что сами размеры в норме, не смотря на разницу), асиммтеричность синусов это врожденный вариант нормы, у большинства из нас справа и слева они не одинаковые, и по этому наблюдается асимметричность кровотока из-за того что сами синусы не симметричны, это считается вариантом нормы, довольно частым у населения в целом.
Примерно неделю у ребенка 8 лет была небольшая заложенность и прозрачные выделения. Справлялись Снупом 2р в д и аквалор 7 октября вечером пожаловалась на головную боль в висках, пульсирующая, но не острая, а давящая. Температура 38,7. В горле ощущение кома пр глотании....
Здравствуйте Ваши симптомы и усиление болей при наклоне головы вниз более характерны для воспаления в пазухах - синусита Тобрекс это глазные капли их нельзя и нет смысла использовать в нос. Местные антибиотики в каплях в нос не проникают в пазухи, в пазухи проникает только антибиотик принятый внутрь Для дообследования выполните рентген пазух носа для исключения воспаления в пазухах и общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и кровь на с-реактивный белок для исключения бактериального воспаления. В нос для снятия отека используйте називин или тизин по 2 дозы в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней, затем через 3-5 минут нос орошайте солевым раствором Аквамарис или Аквалор не чаще 3-4 раз в день чтобы не стимулировать чрезмерную выработку слизи в носу, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос используйте противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 14 дней- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения
Сильная давящая боль в затылке
27 ответовДобрый день. Периодически появляется боль в затылке справа ( где ямочки у основания черепа). Сначала чувствую напряжение в шее, потом начинается давящая боль, которая распространяется на ухо, висок, лоб, глаз справа. Есть грыжа в шейном отделе. Обычно пью нимесил и боль...
Здравствуйте! Вероятнее это мигрень. Это хроническое наследственное заболевание и является клиническим диагнозом, т е на обследованиях ничего не будет. Для купирования приступа можно использовать триптаны. Например суматриптан 50-100мг или эксенза спрей в нос 1-2впрыска(препарат выбора при тошноте и рвоте). При следующем приступе мигрени постарайтесь принять нпвс или триптан в начале головной боли. При развернутом приступе уже может не помочь. Если приступы мигрени частые,необходимо обратиться к неврологу или цефалгологу очно для подбора профилактической терапии. Сколько приступов в месяц? В менструацию боли сильнее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжи в шейном отделе позвоночника
22 ответаДобрый день. У меня болит голова давление 106/75, пью Конкор от пульса 2,5 мл, грыжи шейного отдела позвоночника. МРТ прилагаю. Голова давит, как распирает в висках, головокружение кратковременное, в больших магазинах ходить не могу плохо становится. Невролог назначал мне...
Добрый день! По результатам Вашего исследования- ничего страшного нет. Рекомендована консультация эндокринолога. В голове и с сосудами все хорошо-это не причина Ваших болей. Опишите пожалуйста подробнее Ваши головные боли: 1. Односторонние/двусторонние 2. Как часто голова болит в неделю, месяц 3. Есть блики, вспышки перед глазами, туман 4. Какая интенсивность головной боли по 10 балльной шкале? 5. Есть ли ощущение тошноты или рвота? 6. Есть ли приступы потери сознания, если есть то как часто 7. Что Вы сейчас принимаете, какие препараты? И пройдите пожалуйста тест https://psytests.org/depr/hads-run.html ( результат нужно прикрепить)
Напряжение и расширение желудочков.
20 ответовДобрый день. В 3 года невролог померила голову, 53 см. Смутило ,что большая,но у нас и рост 105 см. Отправила на ЭХОЭГ. Результаты июля:Срединный эхо-сигнал справа - 68 мм, слева - 68 мм. Трансмиссия - 68 мм. Индекс мозгового плаща - 2,23. Ширина III желудочка - 4,5...
Пожалуйста)
Мышечное напряжение
20 ответовДобрый день уважаемые доктора! У меня такая проблема , началось все с тремора рук после чего переросло в нарушение моторики , обратилась к платному неврологу он сказал что напряжение в шее и что у меня невроз ! Прокапали капельницу панангина и уколол 2 блокады в воротниковую...
Здравствуйте! вы принимали седативные препараты, противотревожные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, 10 лет назад начались панические атаки, проявлялись сдавливанием в груди и нехваткой воздуха и бесконечным хождением по врачам. Даже больше психосоматика. Были а начале эпизоды когда не могла выйти из дома. Потом потихоньку стало состояние улучшаться, ковид,...
Здравствуйте! Есть антидепрессанты которые совместимы с грудным вскармливанием, например, сертралин, также доказанным методом лечения является психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(ее практикуют психологи и психотерапевты), можно рассмотреть уже консультацию психотерапевта, до завершения грудного вскармливания. Самостоятельно можно практиковать медитации, миорелаксацию по Джекобсону. При панических атаках можно использовать технику регулирования своего дыхания: считаете до 5, делаете вдох (задерживаете дыхание), считаете до 5, делаете выдох (также пауза), считаете до 5 и делаете снова вдох и так по кругу.