Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Делаю себе больно, когда злюсь
7 ответовЗдравствуйте, у меня проблема. Постараюсь кратко описать, что чувствую. Во время эмоционального срыва, когда что-то не получается, я злюсь. Мою точку зрения не принимают и доказывают свою и дальше вести диалог я не могу. В моей голове щелкает желание причинить себе вред. И...
Можете для начала найти психотерапевта для работы в видео формате, возможно так легче начать будет.
Отношения с мужем
36 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. В отношениях с мужем 5 лет, выходила замуж по большой любви, есть дочка 3 года, очень любит папу. Муж очень заботливый и внимательный папа. В последнее время во время какого-либо спора муж не идет на диалог,...
Инна, берегите себя!
Здравствуйте.Меня зовут Анна. 32 года. Моя проблема в том, что в последнее время когда мне приходится о чем то рассказывать, выражать свое мнение на работе, высказывать возмущение по поводу рабочих моментов коллегами или просто что то рассказать о себе я резко стала ощущать...
Здравствуйте. Подобное описание может говорить о социофобических тенденциях у вас. Нельзя сказать, что это расстройство так как вы самостоятельно справляетесь «пересилив себя». Это состояние в силу ваших личностных особенностей будет у вас нарастать пропорционально нарастающей тревоге и стрессу и убывать так же синхронно. Есть прямая связь между этим состоянием и вашей тревогой, самооценкой, границами, «чувством что вас оценивают и вдруг вы какая-то не такая» и другим. В таких случаях рекомендуют ходить на терапию к клиническому психологу и работать по протоколу когнитивно поведенческой терапии плюс с травмами и событиями, которые привели к ухудшению вашего состояния. Самостоятельно можно освоить технику «дыхание по квадрату». Обычно удобнее пользоваться приложением или страницей в браузере и действовать по инструкции. Вы можете распечатать на бумаге. Как вам удобнее. Начинайте дышать «по квадрату» как только почувствуете приближение (нарастание) тревоги перед панической атакой. Сначала может не получаться. Это нормально. После многократных тренировок вы уже сможете быстро переключаться между началом панической атаки и дыханием, которое с ней несовместимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу проконсультировать по поводу моей бабушки, 74 года. По МРТ головного мозга от 21.11.2025 выявлены признаки множественных супратенториальных очагов глиоза белого вещества головного мозга сосудистого/неспецифического генеза на фоне умеренной...
Здравствуйте! Очаги глиоза(сосудистые очаги) и лейкоареоз - это возрастные изменения головного мозга и они не являются спецефическими. А вот уменьшение размеров гиппокампов (по шкале МТА 2 балла) - это косвенные признаки болезни Альцгеймера. Для уточнения диагноза также проводится когнитивное тестирование на приеме,что подтверждает диагноз. Эффективная дозировка мемантина в таких случаях- 20мг. Обычно назначается так: 5 мг 1 неделя,10 мг 2 неделя, 15 мг 3 неделя, 20 мг 4 неделя длительно. При недостаточном эффекте добавляют догепезил 5мг 1 р в день 1 месяц, со второго 10мг 1 р в день длительно. Данные препараты замедляют прогрессирование деменции. К сожалению, препаратов для полного излечения деменции на данный момент в мире не существует, но ведутся исследования. Ноотропы не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. При деменции их использовать нет смысла. В странах с развитой медициной их даже нет в продаже
Здравствуйте, проблема следующая: не получается строить отношения с девушками. Немного о себе: мне 25 лет, работаю в сфере госслужбы, офицер (не военный), есть свой частный дом, машина. Увлекаюсь мотоциклами, нелегальными гонками на них, есть свой спортбайк. С хобби проблем...
Здравствуйте! С вами всё в порядке. Предположительно, Вы подсознательно можете выбирать недоступных. Часто мы неосознанно выбираем занятых, чтобы избежать реальной близости. Это как, защитный механизм, который может тянуться из подросткового возраста. Отказ такой девушки попробуйте рассмотреть как, безопасный способ сохранить эго: вы не проиграли, просто обстоятельства сложились так. Перестаньте штурмовать. Подарки после отказа, могут восприниматься как давление. Попробуйте формат легкого общения в общих компаниях или по интересам (мото-сообщества), где люди видят вашу харизму до начала активных ухаживаний. Расширьте радиус. Не ограничивайтесь своим городом. С вашим уровнем жизни мобильность- это ваш главный козырь. Проработайте сценарий отказа. Ваши прошлые неудачи, могли стать шаблоном, который считывается подсознанием как "я опять получу отказ". Вы-мужчина с отличными данными. Вам нужно просто сменить тактику и убрать из головы страх прошлого. С уважением.
Уретрит с гнойными выделениями
33 ответаЗдравствуйте! Уже как года 4 беспокоит воспаление уретры, бывает слабо выражено, бывает усиливается что ног не сомкнуть. Делал УЗИ, сдавал неоднократно анализы на ИППП, эякулят, мочу на микрофлору, ОАМ, 3х стаканная проба, причем бывало одни и те же в разных лабораториях, ни...
Изолированно бактерии без активного воспаления не несут клинического значения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечная боль
11 ответовДобрый день, уважаемые доктора! У меня проблема: В последнее время появилась пульсирующая боль в икроножной мышце сзади (на фото покажу место). Боль была пульсирующая, каждые секунд пять. Похожа на судорогу, но точечная (при судороге вроде вся мыщца болит). + мышцы немного...
Это повышенная ломкость капилляров. Если есть возможность сдайте коагулограмму. А пока продолжайте пить Детралекс и гель Венолайф. Рекомендую увеличить физическую активность, это способствует укреплению сосудистой стенки.
Я не могу находиться с мужем в одной квартире. Когда он приходит с работы, у меня резко портится настроение, пропадает желание что-либо делать, становлюсь вялой и раздражённой. Дело в том что мой муж всегда прав, и даже если не прав, то найдёт того кто в этом виноват. В...
Мне очень жаль! Получается , что мужчина вам не дает выбора в этой ситуации, тк никак не способствует контакту. И ощущение вины вашей - признак эмоционального насилия над вами, тк вины вашей нет. Возможно, у мужа есть нарциссичные черты , с такими людьми очень тяжело. А он осознает вашу зависимость и , поэтому, Может чувствовать власть над ситуацией
Встречаемся с парнем всего три месяца. Секс у нас был только первые пару недель, после чего все резко оборвалось и замечаю, что партнёр даже не даёт себя поцеловать, не говоря уже о том когда пытаюсь к нему «приставать». Сначала я молчала, думала может проблемы на работе,...
Софья, здравствуйте! Поговорите о том как для Вас ценен партнер, сами отношения, что Вам хорошо с ним, что понимаете,что сейчас сложилась такая ситуация что и есть определенные проблемы. Что Вы благодарны что он поделился с Вами тем что с ним произошло. И что Вы готовы ему так же помочь и очень переживаете за отношения, что этот момент может Вас отдалить. Что когда нет с его стороны проявлений страсти, ласк, нежности- Вы чувствуете себя не совсем хорошо, переживаете что не интересны ему, что это может разрушить отношения. Скажите, что конечно понимаете что сейчас ему необходимо время на восстановление, что есть причина и попросите быть открытым и не бояться делиться своими проблемами, вопросами- что это как раз даст возможность снять напряжение, чувствовать себя спокойно и понимать что происходит, даст возможность вместе справиться с ситуацией. Попросите его просто делиться с Вами- и своим самочувствием и мыслями по поводу секса- что вы готовы вместе всегда решать вопросы и это наоборот сблизит и уберет недосказанность, которая мешает и вызывает напряжение в отношениях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздвоение личности?
15 ответовЗдравствуйте! У меня вопрос про возможно раздвоение личности? я не разбираюсь и хочу понять что со мной происходит. Из за этого не могу выбрать свой жизненный путь и цели. Одна моя сторона очень эмпатичная, харизматичная, самовлюбленная, веселая и общительная, центр...
Алёна, здравствуйте! Правильно ли я Вас понял, что у Вас идет скорее смена настроения, состояния? И эта смена не зависит от внешних факторов? И появилось это всё довольно давно?