Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
1 ответЗдравствуйте, постоянно повышена тревожность На работе стресс, из за этого курение электронной сигареты удвоилось, также присутствует апатия, тренировки сложнее переносить, очень плохой аппетит! К какому врачу обратиться с данной проблемой?(
По возможности, к психотерапевту.
П/А и тревожность хроническая
40 ответовЗдравствуйте, всю жизнь страдала паническими атаками, в 37 лет положили в больницу все очень сильно обострилось и панические атаки приобрели форму, лечение около года, страхи, тревожность не проходят, готова пить ципралекс хоть от него пан атаки
Здравствуйте. Ципралекс в качестве монотерапии ПА прекрасно подходит, дозировка начиная с 5 мг, постепенно увеличить до 10-15 мг в случае необходимости. Кроме того выполнять нужно регулярно дыхательные техники. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревожность
6 ответовДобрый день Мне 31 год,у меня появляется тревожность на ровном месте,перепады настроения,может все раздражать. Раньше пила стимулатон (он помогал)заканчивала курс и делала перерывы,но все равно к нему возвращаюсь но же такого эффекта нет. Ходила к психотерапевту он отправил...
Здравствуйте. Однозначно могу сказать, что вам показана психотерапия. Медикаменты только в помощь, но работать над тревогой, свойственной вашему мышлению, нужно именно методами КПТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
10 ответовЗдравствуйте! У меня в последнее время очень сильно усилилась тревога, уже буквально мешает жить. Начала ужасно спать, могу проснуться от собственных мыслей и ощущения страха, часто плохое самочувствие, головные боли, отсутствие сил. Я сама по себе очень эмоциональная, но...
Ну это как дополнение для облегчения к мед терапии и психотерапии, не как отдельный способ.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте недавно приехала в гости другой город. У меня вечно какая-то тревожность чувство смерти, 4 дня назад было сильное дереализация и после этого как будто голова перестала думать я не могу думать что будет через 10 минут в голове как будто всё чёрное. Сейчас у меня...
Здравствуйте! Вам нужна консультация и помощь психотерапевта, потому что симптомы, которые вы описываете очень характерны для проявления тревожного расстройства.
Всд, тревожность
8 ответовЗдравствуйте, последние 3 недели обострилась симптомы всд, повысилась тревожность, сердцебиение, потеют лодони и ступни, бросает то в жар, то знобит, отсутствует аппетит, астения, иногда тошнота. Раньше пила при этих симптомах Винпотропил и Глицин форте. Можно ли ещё к этому...
Здравствуйте! В элтацине содержится тот же глицин, поэтому 2 одинаковых препарата не совмещают, остальное совмещать можно, но терапия может быть малоэффективной, тк все перечисленные препараты не доказали своей эффективности. При наличии тревожного расстройства с целью купирования симптомов назначают транквилизаторы(атаракс или тералиджен по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Если на долгосрочную перспективу, то антидепрессант, предпочтительнее использовать группу сиозс(эсциталопрам или сертралин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, па , тревожность?
3 ответаЗдравствуйте. В 18 лет были панические атаки сильнейшие, сейчас мне 30. спустя 1-2 года прекратились, но чувство страха все же периодически бывает, одни воспоминания чего стоят)) В последний месяц снова не понятное чувство возникло, чувство плаксивости, ттяжесть.. Много думаю...
Добрый день, Юлия! Ваше состояние похоже на невроз. Таблетки будут только приглушать симптомы - важно проработать мысли, ситуации - с психологом. Рекомендую пройти курс терапии по методу КПТ
Тревожность
9 ответовДобрый день. Дочка, в феврале будет 14 лет, повышенная тревожность, последние полгода были состояния когда кружилась голова, казалось что не хватает воздуха, в школе из за напряжения говорит иногда могут быть тики (дёргается плечо или нога), дома я не видела. С утра перед...
Юлия, можно запланировать один визит в платный медицинский центр, где принимают врачи данной специализации в ближайшем к вам городе,в областном центре. Диагностировать ребенка, получить рекомендации, рецепт. Далее уже подключать работу с психотерапевтом или клиническим психологом он-лайн по видеосвязи. Например,вы сможете найти специалиста для онлайн работы на таких ресурсах, как Ясно, Альтер, Псипси,Зигмунд. А детского врача-психиатра/психотерапевта по удобному для вас городу, где ведут прием специалисты можно посмотреть на Продокторов, Докту.ру. В рамках телемедицины, к сожалению, ни диагностировать ребенка, ни назначить лечение, ни выписать рецепт нельзя по закону, это делается только очно на личном приеме, можно лишь сориентировать, направить в нужном направлении. В случае абсолютной невозможности посещения врача-психотерапевта за диагностикой, назначением фармтерапии можно дойти до невролога, врачи данной специализации также компетентны в вопросах лечения тревожно-депрессивных состояний.
Тревожное расстройство ПА
20 ответовЗдравствуйте! Кратко опишу ситуацию, изначально появились мысли что я больна сначала гепатитом, долго искала симптомы, боялась сдать анализ, сдала все ок, потом болела голова, надумала рак мозга, очень мучалась, искала симптомы. В итоге была первая ПА в спортзале, там все...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, принимаемую дозировку Ципралекса? Такого рода навязчивые мысли могут сохраняться в случаях. когда на фоне получаемой терапии тревога купирована не в полной мере. На фоне приема антидепрессанта общее состояние должно оставаться ровным и спокойным - без тревоги, навязчивых мыслей, с хорошим сном. Если этого не происходит, целесообразнее работать с дозой Ципралекса, так как в отличие от Тералиджена он оказывает именно лечебный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Элицея и ПА. Помогите!
14 ответовПринимаю Элицею из-за ПА и посттравматического расстройства. С 01.07 по 07.07 - по 1/4, с 08.07 по 15.07 - по 1/2, с 16.07 по наст.время - по целой. Ровно неделю назад сижу с ребёнком в парке, ем мороженое. И вдруг резкий страх, начало трясти, бросать то в жар то холод,...
Здравствуйте, Ольга! Да, это панические атаки. ПА могут меняться со временем. Вы находитесь в активной фазе увеличения дозы. Это критический период. Антидепрессанты группы СИОЗС часто вызывают временное усиление тревоги и панических симптомов в первые 2-4 недели лечения, особенно при увеличении дозы. Ваша нервная система адаптируется к препарату. Возможно, доза 10 мг пока еще недостаточна для полноценного контроля вашего состояния. Терапевтический эффект СИОЗС развивается постепенно, в течение 4-6 недель стабильного приема адекватной дозы. Отсутствие прикрытия подвергает вас риску именно таких прорывных ПА. Нужно повторно обратится к врачу для выписки рецепта. При приступе: сосредоточьтесь на медленном выдохе. Вдохните через нос на 4 счета, задержите на 1-2 секунды, медленно выдохните через рот (как будто дуете на свечу) на 6-8 счетов. Переключите внимание с внутренних ощущений на внешний мир. Оглянитесь: назовите 5 вещей, которые вы видите; 4 вещи, которые вы можете потрогать; 3 звука, которые вы слышите; 2 запаха, которые чувствуете; 1 вкус во рту. Сожмите в руке кубик льда – резкий холод отвлечет.