Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не клонит в сон
9 ответовЗдравствуйте, уже около двух лет мне трудно уснуть, честно точную причину не назову, т.к тогда был и сильный стресс после которого стала неметь рука, и до этого был коронавирус. Уже лет 10 как я ложусь спать в 1-2 ночи, т.е для меня нормально ложиться в это время. Но...
Здравствуйте! Важно соблюдать гигиену сна(например, не позволять себе дневной сон, важно четко ложиться спать по часам, допустим вставать в 8 утра и ложиться спать в 10 вечера, нужно подключать физическую активность, спорт, на кровати лучше просто так в течение дня не лежать, она предназначена у вас для сна, при засыпании не должно быть слишком шумно или слишком светло, перед тем как лечь спать минимизируйте умственную и физическую нагрузку, отложите телефон, выключите телевизор, тк после просмотренного будет еще больше мыслей, также не думать о том, что вы не можете уснуть, эти мысли вызывают нервозность и уснуть будет еще труднее. Сейчас можно попить для профилактики МагнеБ6 2 таб 3 р/д месяц, сильные препараты вам не нужны, тк бессонницы как таковой нет.
Сон малыша в 1,5 месяца
46 ответовДобрый день! Малышу 1 месяц и 10 дней Мы на ГВ чистом До месяца сон был более менее хороший, засыпал с груди, мог спать 1,5-2,5 часа в среднем пока не захочет кушать Как исполнился месяц ребенка просто подменили, он почти не спит Очень тяжело засыпает, можно качать на...
Здравствуйте, важно исключить ято ребёнка что то беспокоит, какие прибавки? По нсг все хорошо? Сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 30-60 минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбудается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. Еще хорошо детки спят в коконах, можно попробовать белый шум. В этом возрасте может быть физиологический тремор, обычно более выражен при усталости, перевозбуждении, голоде.
Нервничает перед сном в 1,5 года
14 ответовДочке 1,5 года ,когда укладываю на ночной сон (засыпает сама) дочь начинает чесаться ,лезть руками в подгузник ,щипать себя за все части тела ,машет руками и ногами ,сыпи нет,днём все нормально ,такое поведение только на сон дневной и ночной,это норма?Или стоит как-то лечить...
Здравствуйте, на невроз это не похоже, такая особенность характера, лечить не надо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плеврит 2 года
2 ответаэкз.плеврит 2 года назад. пробили, слили 950 мл. остались спайки. с тех пор ещё 6 раз от 200 до 500 мл. лечат мочегонкой все два года. неужели до сих пор нет методов от спаек, чтобы там не появлялась вода снова?
Здравствуйте. Если жидкость накапливается от сердечно- сосудистой недостаточности, лечение- мочегонные и коррекция основного заболевания. Против спаек проколите курс Лонгидазы 3000 МЕ в/м 1 р в 7 дней, №10.
Беспокойный сон
12 ответовОколо года уже как я не могу спать без таблеток, засыпать без сероквеля могу только если не сплю пару суток + сильная усталость, и то сон неполноценный получается. Случилось это я так думаю в следствие психологической травмы. Также мне диагностировали биполярное расстройство...
Здравствуйте, нарушения сна обусловлены не стабильным состоянием при биполярном расстройстве, препараты вам надо принимать регулярно и скорректировать дозировку кветиапина, лучше его принимать 1 раз в день, вечером , перенесите для начала утреннюю дозу на вечер, затем увеличивайте на 25 мг каждые 2 дня до эффекта, максимум 600 мг/ сутки. При биполярном расстройстве нормальные лечебные дозировки кветиапина 300-400 мг/ сутки. Во время увеличения кветиапина может быть первое время головокружение, не вставайте утром резко с кровати , пейте больше жидкости.
Переход на 1 сон
1 ответДобрый день! Ребенку год и 7 месяцев, ни как не можем перейти на один сон. Ночи спит плохо, висит на груди или требует качать, из за этого держит первое вб всего 3 часа и то иногда с трудом. Режим такой 1 вб 3 часа, 1 сон 40 минут, 2 вб 4 часа, втрой сон 1 час, 3 вб 5:30....
Здравствуйте, В возрасте 1 года 7 месяцев рекомендуемый дневной сон 1.5 - 3 часа, ночной сон 10-12 часов. Чтобы перейти на один сон, необходимо продлевать первый сон, а второй наоборот сокращать (постепенно по 10 минут). Таким образом, постепенно потребность во втором сне уйдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диатез в 2 года
4 ответаМальчику 2 года, не на смеси. Не на ГВ. Стол общий, ест мясо, овощи, супы, крупы, кисло-молочные продукты,яйца. Не варим каши на молоке, молоко не пьем, конфеты не даем. Воды пьет достаточно много. Сейчас находимся у бабушки в деревне, на три месяца, нет возможности попасть к...
Здравствуйте!!! Ознакомилась с вопросом По фото и описанию можно предположить проявления атопического дерматита и с ним вы должны наблюдаться у педиатра и у дерматолога Вероятно ранее уже об этом речь шла с врачом Основной причиной его развития являются: - Генетическая мутация в генах, кодирующих структурный белок кожи - филаггрин, который принимает участие в образовании кожного барьера. Так он препятствует потере воды и попаданию - аллергенов и микроорганизмов на поверхность кожи В подобной ситуации обычно рекомендуют - гипоаллергенный порошок - поддерживать влажность и температуру в квартире - не перегревать ребёнка - купать с маслом атодерм - увлажнять кожу постоянно: атодерм, ла кри, липикар, липобейз -для уменьшения зуда фенистил 2 кап на кг веса 10 дней - наружно для уменьшения воспаления: Элидел охлажденный 2 раза в день 15 дней Далее неотанин крем утром Элидел вечером Курс на 14 дней Далее элидел уменьшаем каждые 2 недели: 1 раз вечером 3 раза в неделю 14 дней, затем 1 раз в день вечером 2 раза в неделю Продолжить на 2 мес так - неотанин утром обязательно Вечером в те дни, когда нет элидел Через 2 мес Далее XeraCalm A.D длительно - успокаивающая терапия, посоветуйтесь с вашим педиатром нужна или нет - пить достаточно воды - контролировать и регулировать функцию жкт. Если понимаете, что есть проблемы, пройдите обследование у гастроэнтеролога С возрастом это пройдёт Надо сейчас научиться с этим жить Ведите дневник и фиксируйте все изменения на коже и от чего появляются Так будете выяснять и искать на что реакция Будете контролировать и исключать Атопический дерматит-аллергическое заболевание с большим количеством провоцирующих факторов С питанием связано на 25-30% - поддерживайте влажность и температуру в помещении (18-22 градуса; 60 влажность ) Важно - увлажнение кожи Для точной постановки диагноза, надо посетить врача очно
Странный сон
1 ответНедавно мне приснился сон, в котором мой отец трагически погиб, его убили. Проснулась с полным чувством и ужасным состоянием. Данное ощущение не покидает меня уже около 2 дней. С отцом у меня отношения замечательные, созваниваемся 2 раза в день. Во время созвона чувство...
Здравствуйте! Во-первых, хочется вас поддержать, понимаю, что сон вас напугал. Сущность сновидений заключается в том, что это «мультики от мозга или игры разума», каждый сам выбирает, что ему больше по душе. Нет никакого сакрального смысла, вы не сновидец, это не пророческий сон, он никак не влияет на вашего папу. Страх говорить об отце — это отклик того тревожного пика после сна. Избавление — это принятие, что сон и реальность не имеют ничего общего. Попробуйте попрактиковать способы релаксации, например, мышечную по Джекобсону или дыхательное «Квадратное дыхание», в сети есть описание техник.
Сон в 3 месяца
18 ответовЗдравствуйте У меня дочка 3 месяца и 5 дней (идёт 14я неделя ), родилась на 40 неделе , роды были КС из-за моего зрения, все прошло прекрасно , по шкале Апгар 9.9 Прошли почти всех врачей ,невролог посоветовал делать массаж из-за тонуса в ножках и прописал 10 капель тенатен...
Беспокоиться точно не стоит, пробуйте продлевать, но если нет - то нет) В этом возрасте такое допустимо, короткие сны будут постепенно склеиваться в более продолжительные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
17 ответовУ меня долгое время плохой сон, неугомонный аппетит, плачу часато. Год назад был развод, переживала очень, переехала в другой город, новая работа, новые люди, ко всему пришлось привыкать. еще до развода гдето за пол года, начались конфликты в семье, тогда и начала спать...
Здравствуйте, Галина. С подобными симптомами уже необходимо обращаться не к психологу , а к психиатру для рассмотрения назначения антидепрессанта. Но также важно начать с общего обследования - исключить анемию, дефицит железа в крови и уточнить по уровню гормонов