Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В январе пришла к психиатру с апатией, тревожностью, упадком сил, дереализациями, плохим сном, перепадами настроения, желанием навредить себе. Поставили диагноз дистимия, назначили психотерапию(на которую я хожу) и лечение сертралин 100 мг + атаракс на 25 дней....
Здравствуйте! Сначала необходимо увеличить дозировку сертралина до максимальной суточной (200мг), только потом принимаем решение о смене антидепрессанта (при неэффективности).
Добрый день. 28.12.25 проснулся утром резко от новости о умершем другом семьи. Вечером начались боли в груди, тянущие, ноющие. (В области левого соска) 29.12.25 пошел в больницу к терапевту с этой проблемой. Сделали ЭКГ. Терапевт сказала, что не видит проблем с сердцем....
Здравствуйте Станислав! Помимо телесного дискомфорта, опишите пожалуйста немного подробнее Ваше состояние: - смена настроения - это его резкие колебания или нормальное настроение сменяется на сниженное? - нет ли утраты влечений и интересов? - нет ли чувства усталости после сна? - что более выражено, снижение настроения или тревога?
Слабость,тревожные мысли, апатия
12 ответовВ 2024 году мне врач психиатр поставил диагноз смешанное тревожное расстройство.Назначили лечение есцитолопрамм 10 мг /1 раз в сутки,Атаракс по 1 табл/2 раза в день, Амитриптилин по 1 табл/на ночь на 3 месяца.Потом через три месяца убрали Атаракс и амитриптилин,оставили...
Здравствуйте! Тревожно - депрессивное расстройство лечится не менее 12 мес достаточной высокими дозировками антидепрессантов, вероятно, вы не долечились. Обязательно посетите повторно врача для обсуждения дальнейшего лечения. А лучше посетите другого врача , который ориентирован на доказательную медицину Так же вам показана психотерапия КПТ. Сейчас с паническими атаками справляться можно так , если есть ресурс: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В июле месяце , гинекологом был назначен препарат атаракс . Для купирования симптомов боли тазовой дна ( около 3х лет )и так же прохожу реабилитация . Принимала атаракс в дозировки 0.5 таблетки , потом поцелуй таблетки . Продолжительность 2,5 месяца . Во время приема по...
Здравствуйте. А с чем связаны боли в тазовом дне? Что говорит гинеколог, и какой прогноз по лечению этой боли? Бывает рефлекторная тошнота от проблем с гинекологией. Атаракс не вызывает синдром отмены, видимо другое расстройство совпало с его отменой. Чтобы разобраться это тревожное расстройство или соматическое, уточните пожалуйста по гинекологии
Грусть , не радуюсь жизни
29 ответовЗдравствуйте, последнее время постоянно тоска внутри ,ничего не радует ,не вижу смысла не в чем , мне 33 года не замужем , я симпатичная но не уверенная в себе , я просыпаюсь уже с грустью внутри , бывает даже панические атаки , внутри постоянно беспокойство,каждый день...
Как давно наблюдается такое состояние? Есть ли у вас отношения с мужчиной? Как вы себя чувствуете сейчас?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать и как себе помочь? На протяжении последних 4-х лет у меня был очень тяжелый период эмоциональных и физических нагрузок: сложная операция, неправильно назначенная заместительная гормонотерапия с передозировкой гормонами...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожно-депрессивного синдрома. Но также следует исключить дефицитные состояния. Какие анализы сдавали? К психотерапевту обращались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство
1 ответЗдравствуйте.У меня часто время от время бывает беспокойство,напряженность,чувство тревоги,грусть,тяжесть какая та,не могу быть спокойной,сосредоточиться не могу,иногда испытываю страх.как можно от этого избавиться,и от чего возникает
Здравствуйте. Возможно признаки депрессии. Проконсультируйтесь с психиатром или неврологом очно, для подбора индивидуальной терапии. Пока попробуйте Афобазол, Новопассит, МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1 месяц.
Здравствуйте! Мне 25 лет, год нахожусь в декрете. За год до декрета часто начала ловить себя что мало, что приносит удовольствия в жизни. Есть работа, отношения, но какие-то мелочи, которые ранее могли радовать на тот момент уже не приносили счастья. Не было тех эмоций...
Здравствуйте! В такой ситуации рекомендуется обратиться к психиатру и возобновить лечение. Если Вам ставили диагноз рекуррентного депрессивного расстройства (повторяющиеся депрессивные эпизоды), то минимальный срок лечения обычно не менее года с момента наступления стойкой ремиссии. По описанию сейчас симптомы похожи на депрессивные. Рецидив депрессии мог возникнуть из-за перенапряжения, переутомления, смены места жительства (это большой стресс), а также скорее всего в прошлый раз не долечились, рано окончили прием лечения. В тот раз лечение помогло, поможет и сейчас, главное посещать врача и следовать рекомендациям.
Здравствуйте, у меня такая проблема, которая очень сильно мешает в жизни, тревога, у меня есть девушка,и у нас в отношениях все хорошо, но у меня сильная ревность, постоянно тревожные мысли, мысли тревожат не только в отношениях но и везде, в жизни у меня было много проблем,...
В качестве самостоятельного психообразования по вопросу тревожности могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия
1 ответженат, 2 детей, работаю, внешнее проявление - всё хорошо. но внутри меня пустота. отсутствие интереса жить. ничего не радует. живу по инерции. я не знаю зачем я живу. мне всё безразлично. оборвал все контакты с друзьями, уже года 3. исходит на нет общение с родственниками....
Доброй ночи. Ваше состояние иногда называют "кризис среднего возраста", но я не очень люблю этот термин... "я даже не знаю зачем я здесь. безразлично что мне ответят. наверное не совсем безразлично, просто или с собой что-то делать или как-то от жены уйти.. она меня почему-то не бросает в пользу более выгодного мужчины. что я могу дать детям?" Кто хочет что-то делать "с собой"? Разве Вас двое? Вам кажется, что Вы должны "что-то дать" детям... А можно им дать любовь, добро, мудрость и понимание? Это не будет важнее чего-то материального? "даже не понимаю зачем всё это пишу. опять по какой-то инерции. потому что кофе напился и хоть немного вобужден мозг." А может быть Вы пишете для того, чтобы разобраться в себе, со своими экзистенциальными вопросами, которые требуют внутри Вас новых смыслов и пересмотра своей жизни? "вообще непонятно что написал. бессвязанные какие-то мысли." Мне пока всё понятно, но важно, чтобы это БЫЛО ПОНЯТНО ВАМ... "стою перед выбором - уйти из семьи. оставить жену вдовой" Ну, зачем же впадать в крайности? "Бог прячется в мелочах, а дьявол - в крайностях"... " у меня умерла душа, а тело - как зомби ещё доживает свой биологический срок" - это мысли тяжелы, а не жизнь тяжела... Может ли душа умереть? У Вас нет души, Вы - душа, у Вас есть тело! Ум мучает Вас, а не душа... Итак, как же Рама вышел из такого кризиса в книге "Йога Васиштха"? Раз не употребляете, то умный человек, смотрите, гугл ит!