Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кардионевроз, страх
7 ответовЗдравствуйте! Все началось 2 месяца назад, очень алкогольное день рождение дало толчок моей следующей фобии - сердце. Проснувшись 4 ноября, трудно было дышать болела и голова, ночью казалось, что останавливается дыхание, толчки в груди, гипервентиляция лёгких, спала по 2-4...
Просто работа с психологом не будет эффективной, необходим курс лечения именно методом когнитивно- поведенческой психотерапии и параллельно лечение антидепрессантом; в один день проблемой не уйдёт, к сожалению «волшебной пилюли» не существует. Надо набраться терпения и в течение 1-2 месяцев комплексного лечения проблема будет решена.
Здравствуйте. Сменил режим: раньше ложился в 00:00 или 00:30 и просыпался, если мне утром на работу в 08:30 или есть вторая смена между 10-11 часами. Сейчас ложусь в 22:00 всегда и просыпаюсь в 06:00. Сначала было тяжело, организм перестраивался не долго. Вел дневник, писал...
По тесту норма. Но если вы говорите , что афобазол дает моментальное засыпание , значит тревога имеется. Тест это один из видов диагностики , но сбор анамнеза так же важен. Проверьте щитовидную железу , исключите анемию и дефицит магния. Перед сном: 1. Не пить кофе , чай 2. Прогулка 3. Убрать гаджеты за час 4. Ванна с магниевой солью 5. Аутогенная тренировка по Шульцу работает не хуже афобазола. 6. Можно принимать магний хелат Если простые рекомендации не решат вопрос , то обращаться нужно к врачу психотерапевту. Тревогу не обязательно ощущать можно , но вот апатия , усталость , телесные проявление и нарушения сна тоже могут быть сигналом тревоги
Кризис в отношениях с мужем
24 ответаДобрый день, Добрый день! Отношения с мужем зашли в тупик. Официальный брак 11 лет, ребенок 9 лет, вместе 13 л.Я эмоционально и физически опустошена, последние события привели меня к полному равнодушию к мужу и внутренней пустоте, я даже не испытываю злость по отношению к...
Я рада, что мои слова оказались для вас полезными. Всего вам самого доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 7 лет СДВГ под вопросом
14 ответовЗдравствуйте. Недавно были у невролога, выставили эмоционально-волевые нарушения поведения и СДВГ под вопросом. Скоро предстоит прохождение комиссии ПМПК. Я очень переживаю, что моего ребёнка могут сразу затолкать на индивидуальное обучение, лишив возможности научиться себя...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Но деток с СДВГ редко когда переводят на домашнее обучение. Тк СДВГ корректируется медикаментозно и с помощью занятий у нейро психолога , как правило, это дает неплохие результаты! Поэтому бояться ПМПК не стоит , рекомендации ≠что вы обязаны делать так, как скажут на ПМПК, там лишь будут указаны варианты инициальных маршрутов, но это всегда можно оспорить и тд. И все же СДВГ редко когда попадает под этот вариант обучения.
Непроходящий кашель
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Помогите с решением головоломки, пожалуйста. Мальчик 3,5 года, в апреле переболел ангиной (диагноз участкового педиатра). Во время болезни был сильный сухой кашель, до рвоты. Температура поднялась далеко не на первый день до 38 градусов,...
Здравствуйте, сдайте мазок из носа и зева на микрофлору,чтобы узнать кто "живёт" в носу, а также риноцитограмму, Витамин д3, ттг, т3, т4 св.
Экстрасистолы
8 ответовУже две недели мучают экстрасистолы. Переношу их не очень хорошо в моральном плане. Не знаю что делать выписали милдронат, кардиомагнил. Но это все не помогает. У меня они были и раньше, но несколько в день, или бывало много но день два. Когда то лет 20 назад было 900 на...
Здравствуйте не переживайте, с учётом нормального узи сердца экстрасистолы не опасны, если они мешают вам жить, необходим приём успокоительных препаратов, например атаракс, тералиджен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен ДГТС
8 ответовДобрый день! (33 года, 159/53) В марте 25 (фон - сильный стресс) началось резкое выпадение волос+обильное саловыделение (через 3-4 часа после мытья голова полностью сальная). - Трихолог ставит: диф. телогеновое выпадение + себорея кожи головы. К лечению направляет на сдачу...
Добрый день Проблема в волосами связана именно с избытком андрогенов Флутомид не рекомендован на длительный прием Плюс токсичность Логичнее снизить чувствительность к андрогенам коками с антиандрогенным эффектом. На 6 месяцев В отношении зачатия Если цикл у вас регулярен,значит овуляция есть и значит андроген никак на овуляцию не влияет То есть нет прямой зависимости-повышение андрогенов=отсутствие овуляции
Добрый день. Моему сыну 15 лет у него периодически возникают навязчивые мысли и страхи. У него во время школьного периода появляются частые моргания глазами. Мы убираем компьютер и вроде моргания проходят. Но также появляются мысли о том, что его все не любят и ненавидят, а...
Здравствуйте, Ирина! У Вашего сына проявляются признаки тревожного расстройства с обсессивно-компульсивными чертами, не исключено и депрессивное состояние. Точный диагноз сможет поставить врач и только на очном приёме. Навязчивые мысли, страхи, моргания, чувство нелюбви, раздражительность, плаксивость и замкнутость – всё это указывает на необходимость очной диагностики и профессиональной помощи. Самолечение фенибутом и магнием В6 может временно облегчить симптомы, но не устранит корень проблемы и может даже замаскировать её, усложнив дальнейшую диагностику. В городе нет ни психотерапевтов, ни психиатров?
Панические атаки
5 ответовАлександр Личный кабинет Вопрос психологу Выбрать психолога Уведомления 2 Сообщения PSYSOVET Тревоги. Страхи. Фобии Панические атаки, навязчивые мысли. Как себе помочь? Сегодня в 15:58 Александр Мне 29 лет. Работаю на кладбище уже 7 лет, а так же на данный момент учусь в...
Тут вопрос дискутабельный, сейчас вы без них не справитесь с атаками, состояние будет у углубляться и бог знает чем кончится, потом их просто надо аккуратно убирать по схеме и все будет нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной не так?
18 ответовЗдравствуйте уважаемые специалисты! Сначала расскажу ситуацию, в конце задам тревожащие вопросы. По работе была в командировке и познакомилась лично с коллегой-мужчиной, который сразу начал проявлять симпатию. Я согласилась встретиться, но выяснилось, что целью встречи был...
Попробуйте обратиться не к психологу, а к психотерапевту и проработать это по методике кпт( когнитивно поведенческой психотерапии).