Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие-то эффективные упражнения из КПТ терапии для самостоятельной работы. Желательно чтобы подошли для выхода из депрессии
Добрый день
Самый действенный из КПТ - дневник для записи мыслей/эмоций, где вы раскладываете свое состояние в каждой значимой для вас ситуации на составляющие: мысли, эмоции, ощущения в теле. И анализируете, как ваши мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Затем проверяете, насколько правдивы были ваши мысли, или это просто домыслы.
При депрессии хорошо поможет дневник мастерство/удовольствие. Это когда вы на ежедневной основе определяете для себя список дел, любых, самых небольших, и оцениваете как вы выполнили эти действия и сколько радости это вам принесло по десятибалльной шкале. Этот метод помогает вам отследить, что вы делаете в течение дня, также ваше состояние, и что бы вы хотели добавить в распорядок.
И также хорош дневник благодарности, где вы хвалите себя за каждое совершенное действие, независимо от его сложности, за любое.
Здравствуйте
Как правило для лечения тошноты и рвоты рекомендуют использовать схему:
- Дексаметазон 4 мг внутримышечно утром
- Ондансетрон 8 мг 2 раза в день внутримышечно
- Церукал 2 раза в день внутримышечно
После коррекции тошноты рекомендуется добавить в день по 1-2 флакона Нутридринк компакт протеин - маленькими глотками в течение дня как дополнение к основным приемам пищи
Если есть возможность - прикрепите к вопросу выписку от онколога и актуальные анализы крови
Здравствуйте, отходила дважды на мануальную терапию по причине того, что сильно спазмированы мышцы и миорелаксанты не подходят ( чувство сдавленности в шее и груди). после 1ого раза на утро был пульс 140 и чуть скакнуло давление, которое снизилось само по себе через 10 минут,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 46 лет, год назад удалена щитовидная железа ( тереотоксикоз),сейчаспризнаки менопаузы, доктор выписал фемостон2/10+ эстравэл утром,на ночь дикироген+ циклодинон.Можно ли столько принимать лекарств одновременно?На постоянной основе принимаю кальций и витамин д.
Здравствуйте ! Мне 43 г и иногда плохая эрекция ! Могу ли я сам попросить врача что бы мне назначил лод терапию или для проведения этой процедуры тольтко врач сам может решать после анализов и обследования пациента!
Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. Вы должны быть сосредоточены на процессе, на девушке, на своих ощущениях. Учитесь принудительно думать о девушке, когда Ваши мысли опускаются к эрекции. Заставляйте себя думать о возбуждающих Вас частях тела, действиях.
ЛОД терапия может нанести травму. Не вижу сейчас в ней необходимости.
Здравствуйте. Мне почти 43 года. Последние 3 месяца менструация нестабильна. Сначала была задержка на 21 день (вызвали дюфастоном) пришли на 2-й день. Потом ещё пришли через 2 недели, и опять через 3 недели.
Проведено УЗИ (результаты подкрепить не смогу) эндометриоз, киста...
Эстрадиол и ФСГ соответствуют фолликулярной фазе, но уровень ЛГ ниже ожидаемого для середины цикла, что указывает на нерегулярную овуляцию. Пролактин умеренно повышен, что может влиять на цикл и требует исключения функциональных причин (стресс, лекарства, заболевания гипофиза).
Киста яичника 43 мм при эндометриозе чаще всего является эндометриоидной и нуждается в динамическом УЗИ-контроле через 2–3 месяца. Показатель СА-125 в норме, что снижает риск злокачественного процесса, но не исключает необходимость наблюдения.
С учётом возраста и нестабильного цикла гормональная терапия может рассматриваться для стабилизации цикла и контроля эндометриоза. Наиболее часто применяют низкодозированные комбинированные эстроген-гестагенные препараты или чистые гестагены (например, диеногест), которые подавляют рост эндометриоидных очагов и регулируют кровотечение. Выбор конкретного препарата зависит от давления, состояния сосудов и факторов риска тромбоза.
Альтернатива — левоноргестрел-содержащая ВМС (например, "Мирена"), которая одновременно уменьшит проявления эндометриоза. Решение зависит от деталей УЗИ, которое желательно предоставить.
Перед началом терапии рекомендуют дообследование: контроль пролактина с исключением его временных колебаний, УЗИ малого таза через 2–3 месяца, оценку функции печени и коагулограмму.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 11 сентября пью Креон 25 тыс. на каждый прием пищи ( т.е. в сутки 75 тыс. ). Назначил себе сам, так как в анализе кала был обнаружен крахмал. По результатам УЗИ поджелудочная в норме. Как отменить ферменты? Резко или постепенно?
Добрый вечер дорогие врачи. В связи с тем, что я не могу посещать врача мне нужна срочная консультация. Я принимаю препарат от давления вальсакор утром 80 мг и вечер 80 . На протяжение долгих лет около 20 лет я пила индапамид. Также пью конкурс 5 мг. Давление держится в...
Да пить на ночь, если индапамид не нормализует давление. Амлодипин очень хорошо совместим со всем препаратами что пьете и индапамидом.
Даже есть комбинация в одной таблетке бисопролол (тот же конкор) и амлодипин, называется конкор АМ.
С нпвс тоже совместим. Если принимаете нпвс более 5 дней, то нужно с омепразолом (омезом), чтоб не повредить слизистую желудка
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребенка 5 лет обнаружили аллергию на пылевых клещей. Начали терапию асит. Сегодня 2 день давали по 4 капли (по 300 ед флакон), ребенок начал кашлять, появилась осиплость голоса и отечность носа. Доктор говорит снижать до 3 капель. Скажите как долго будут...
Здравствуйте.
Сталораль аллерген клещей рекомендуется дозировать не каплями ,а нажатиями на дозатор (4 нажатия на дозатор ,так капель получается больше).
При возникновении симптомов при проведении АСИТ обычно рекомендуют вернуться на ступень терапии ниже (3 нажатия на дозатор) и записаться на очный прием к доктору ,который сопровождает ребенка на данной терапии для проведения осмотра и коррекции терапии симптомов (и исключения других причин развития симптомов ,возможно ,как одна из причин может быть начало вирусной инфекции)
Не во всех случаях получается выйти на максимальное количество нажатий препарата из-за побочных эффектов ,не всегда они носят временный краткосрочный характер .
согласно инструкции к препарату оптимальной дозировкой на поддерживающей терапии является от 2-4 нажатий на дозатор ежедневно.