Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю смерть близкого
25 ответов4 месяца назад скоропостижно умер близкий человек. Наше общение было ежедневным. Теперь у меня первая мысль которая приходит в голову, еще до такого как открою глаза "человека больше нет". Хочу начать день с чего-то другого, но не получается контролировать это. Иногда мне...
Тут облака в том плане, что они просто плывут, вы не влияете никак на них. они просто плывут мимо, вы лишь наблюдаете Оставайтесь собой просто в общении с другими людьми, не пытайтесь им понравиться или подстраиваться под них
При отмене фенибута перестала спать
6 ответовПосле родов появилось давление, до 190. Назначили лечение нолипрел 1,25+5, бисопролол 2,5, аторвастатин 40,и фенибут 3раза в день месяц. После отмены фенибута первую ночь спала 4 часа, вторую 2ч. Купила велсон и третью ночь поспала хорошо. На четвертый день снова перед сном...
Добрый день,Виктория. Важно понимать, что успокоительные препараты снимают только симптом тревоги, саму проблему они не решают. Очень важно разобраться в тревожности, для чего вам может помочь психолог/психиатр. Не переживайте идти к ним на консультацию, иногда беседы достаточно, чтобы решить проблему, не прибегая к препаратам. Могу посоветовать вам принимать атаракс 25 мг согласно инструкции лучше начинать с 1 таб.на ночь, при неэффективности возможно увеличение дозы постепенно до 2-3 таблеток в день (лучше увеличивать дозу под контролем врача) Будьте здоровы.
Страх за жизнь детей
5 ответовЗдравствуйте. С рождением второго ребёнка появился страшная тревожность за жизнь детей. Младший частенько болеет. С трех лет была гипертрофия аденоидов с вытекающим апноэ. Ребенок задыхался, были судороги и тд.после этого меня преследует страх за детей. Мысли самые страшные....
Здравствуйте Екатерина! Переживать и заботиться о состоянии здоровья своих детей вполне обычное явление для матери, но в вашем случае тревога переросла в фобию, навязчивую мысль и панические атаки. Такое состояние уже требует очное обращения за врачебной помощью включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это коррекция травматичного мышления, посредством анализа причин, вызывающих расстройство и подбор других, менее травматичных способов реагирования на стрессовые факторы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием, методы библиотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте, пол года назад я заболел с желудком у меня началась постоянная тошнота , на фоне того, что лечение никак не помогает я стал очень раздражительным, постоянные мысли, что это не пройдет, иногда бывает отпускает все симптомы, но потом опять все возвращается,...
Здравствуйте, Андрей! Вероятнее всего вы описываете симптомы тревожно-депрессивного расстройства, в таком случае рекомендуют прием антидепрессантов, первоначально группу СИОЗС , допустим золофт, феварин (если дополнительно есть нарушения сна), паксил или ципралекс. Антидепрессанты регулируют уровень нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина) в мозге, улучшая передачу сигналов между нейронами. Это помогает снизить симптомы тревоги , депрессии. Также в лечении тошноты или с целью усиления действия антидепрессанта очень часто назначают такой препарат как сульпирид (эглонил), так как препарат обладает антиэметическими свойствами и может назначаться для лечения тошноты, рвоты различного происхождения. Не отчаивайтесь, ваше состояние поддается лечению!
Здравствуйте, дочери 14 лет, были суицидальные мысли, обратились к психиатру, на приёме выяснили, что у неё музыка в голове, часто кажется, что кто-то на неё смотрит, когда она в душе. Ей страшно закрывать глаза, когда она купается. Месяц она пьет золофт, дозировка...
Здравствуйте! Какой диагноз был поставлен ребёнку ? Тревожность важно всегда лечить комплексно . 1.нужно либо дождаться эффекта от антидепрессантов, если вы их принимаете меньше месяца , если больше - обсудить повышение дозировок или смену препаратов. 2. Обязательно ребёнку нужна психотерапия КПТ.
Здравствуйте, мой сын 15 лет имеет большие уши, постоянно открытый рот, худощавое телосложение, средний рост, торчащие зубы, странная походка. Иногда он издает неуместные звуки или выкрикивает какие-то слова на пример на контрольной в школе. В одно время он почему то крутил...
Здравствуйте! Ознакомилась с Вашим вопросом. Понимаю Вашу тревогу. Но по описанию это не похоже на синдром Вильсона — при нём бывают серьёзные проблемы с печенью, выраженные неврологические нарушения и ухудшение учёбы, чего Вы не описываете. Гораздо чаще такие проявления (непроизвольные звуки, накручивание волос в прошлом, особенности походки) связаны с тиковыми расстройствами, тревожностью или индивидуальными особенностями развития, которые нередко усиливаются в подростковом возрасте и не являются опасным заболеванием. Особенности внешности чаще бывают конституциональными и сами по себе ни о чём плохом не говорят. Для спокойствия достаточно начать с консультации детского невролога, при необходимости психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаавствуйте! у меня в последнее время постоянно возникают мысли о том что я не могу спать сильно бьётся сердце и я не сплю Не сплю из за закономерного страха того что если я не усну за ночь две или три то я вообще не смогу спать и умру Подскажите такое вообще возможно или это...
Здравствуйте Мария! ✅《у меня в последнее время постоянно возникают мысли о том что я не могу спать сильно бьётся сердце и я не сплю》- это выраженная тревога. ✅《Не сплю из за закономерного страха того, что если я не усну за ночь две или три то я вообще не смогу спать и умру Подскажите такое вообще возможно или это просто страхи Может ли человек страдающий бессонницей и неспав ночь и более не уснуть больше вообще Или он рано или поздно уснёт принудительно на физическом уровне независимо от эмоций ?》 - конечно человек уснёт, когда накопится дефицит сна. 👉Но здесь важно понять, что бессоница это не причина тревоги, а наоборот, ваша повышенная тревожность провоцирует бессоницу. Постоянная тревога ухудшает качество сна, он становится прерывистым, поверхностным. К этому добавляется дезадаптивное поведение: когда человек просыпается, он продолжает оставаться в постелии, накручивая себя и отодвигая наступление сна. В итоге, закрепляется негативное убеждение, что 《если в сл.раз проснусь- опять не усну》. 👉Поэтому, основная тактика при пробуждении: если не можете заснуть в течение 15-17 минут, не лежите в кровати, а займитесь чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации коры, а размеренная физическая или когнитивная нагрузка: выпить теплой воды или тёплого молока/кефира (если нет аллергии на него), неспешно подготовить вещи на следующий день, возможно разложить вещи на письменном столе или полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложитесь, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15-20 минут - повторяете до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов.
Как пережить смерть ребёнка?
4 ответаЗдравствуйте.Вот говорили мне после 40 дней после смерти дечери станет немного легче.Сейчас прошло 3 месяца с небольшим,а я реву белугой по 4 раза в день.В голове мысли,воспоминания, всё это вижу как на яву.Не спасает ни старший ребёнок,ни работа,на которую снова...
Тогда позвоните на номер фонда 8-800-511-04-80 или напишите на электронный адрес help@lightinhands.ru. В вашем регионе групп взаимопомощи нет, но вам все равно помогут.
МРТ, микроаденома
12 ответовЗдравствуйте Было кесарево сечение 01.11.2022 года. Грудью не кормила , но до сих пор выделяется обильное белое выделение из груди. Обильно и постоянно. Сдала макропролактин на 2 день цикла . Прилагаю результат . Далее сделала МРТ мозга. Поставили микроаденому гипофиза....
Здравствуйте. У вас микроаденома гипофиза, это доброкачественное образование. Опасности оно не представляет. Нужно начать приём достинекса 1/2 таб. 2 раза в неделю, например можно во вторник и четверг. Терапия достаточно длительная, не менее 1 года. Под действием препарата это образование может уменьшаться, может вообще уйти. Через 1 год повторно МРТ гипофиза с контрастным веществом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите понять что со мной
1 ответУ меня симптомы: Навязчивые плохие мысли Частая тревога по поводу и без Безконтрольное переедание Нелюбовь к себе Апатия Нет сил на обычные вещи Плаксивость Ощущение что живу прошлым, ничего не радует, не откладываются в голове новые яркие события, живу прошлыми...
Алевтина, можно предполагать наличие астено-депрессивной симптоматики. Вам надо записаться к психиатру на очный прием, врач оценит состояние и распишет тактику лечения. по препаратам - думать про назначение венлафаксина, например.