Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно запутался в себе
18 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Илья, и у меня есть проблемы. Понимаю, что личная жизнь и душа — те ещё потёмки, но прошу, помогите мне разобраться. Постараюсь описать всё максимально подробно. Мне 28 лет, моя работа меня устраивает, так же есть свое жилье, в ипотеку, личный авто,...
Тогда ставьте условие вашей девушке : вы вместе идете с ней в психотерапию или вы расстаетесь. Тк пока девушка не начнет работу над собой - вы будете качаться на качелях бесконечно! Разве это про любовь и домашний уют, взаимопонимание ? Нет. Такое состояние будет вас вгонять в депрессию , постоянное ожидание криков , будет чувство тревоги и не безопасности! Жизнь слишком коротка , чтобы тратить ее на такие Американские горки. Поэтому обязательно подумайте в этой ситуации о себе!
Разные жизни с мужем
1 ответДобрый вечер. С мужем в браке 3 года, до брака встречались пол года. Подали заявление-забеременела-поженились-родила. После того как поженились во время беременности муж начал отдаляться, интересоваться мною перестал, перестал уделять время и давать эмоции. Я выйдя за него...
Доброго времени суток. Полгода это мало..для того, чтобы узнать человека. Весь человек и проявляется в быту..что и происходит. Вы видели и представляли одно..а на деле оказался другим. Неоправданные ожидания..это одно. Второе..это то..что любые негативные эмоции ..это результат рассогласования реальности и..опять же..представлений об этой реальности. Если уходить не хотите..значит..тогда принять человека таким..какой есть. Раздражение может быть от того, что Вы бы хотели заниматься..как и он собой, но Вы ущемляете себя с учетом обстоятельств, а он не ущемляет себя. Если есть возможность договариваться, значит можно попробовать договориться обо всем. Находите любую возможность заниматься собой, отдыхать, гулять, спать.
Разлад с мужем, думаю о разводе
24 ответаДобрый день, помогите оценить ситуацию вашим профессиональным взглядом. У нас с мужем разница в возрасте 4,5 года, мне сейчас 38 ему 34, живем 12 лет, 11 лет в браке. детей нет, были беременности, выносить не смогла. сейчас он стал каким то грубым что ли, за все годы у нас...
Галина , здравствуйте! Ситуация не простая. По описанию, у мужа много агрессии в вашу сторону, у Вас много накопленных обид и недосказанности в его. Как супруг относится к отсутствию общих детей в браке? Вы пришли к совместному решению? Есть ли общие взгляды на будущее? Из рассказа, Вы заняли роль жертвы, супруг тирана. Нужно выходить из этих ролей. Вы взрослый человек и сами решаете, водить ли машину, как распоряжаться своим временем и салами и тд, и другие люди здесь не при чем. Вам нужно разобраться в себе, понять чего хотите. И откровенно поговорить с мужем со взрослой позиции ( не с позиции жертвы-обвинителя).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принять себя?
1 ответПривет. Имею огромные проблемы с самооценкой. Всё пошло из детства. Уже тогда мне говорили, что я толстая и у меня огромный нос. Прошло столько лет, но я никогда не забуду эти слова. Я не понимаю, почему мне это говорили, так как пересматривая старые фотки, я понимаю каким...
Здравствуйте, Катя! Вы можете засадить себя на диеты, похудеть, но проблема с самооценкой вряд ли решиться. Выпишите свои положительные качества, повесьте список на видное место, постоянно прокручивайте их в голове.
Состояние наблюдателя
10 ответовЗдравствуйте, меня зовут Рузиль, в этом году исполнилось 25 лет. Попробую описать внятно. У меня странное состояние наблюдателя, когда началось ? Как будто бы всегда оно было. Как это конкретно называется - не знаю, поэтому объясню . Я постоянно чувствую себя каким то...
Так и есть)) Это все взаимосвязано)) Когда мы не слушаем себя, не знаем кто мы такие, какие наши ценности, не чувствуем того, что мы и есть ценность- ведь Вы человек. который с одной стороны похож на других- с другой- имеете свою неповторимость, такой какой вы есть! даже как вы сейчас пишите- "со своими загонами")) И да- начать принимать себя полностью- и то, что считаю сильной стороной и то, что мне "кажется"слабой- это Я- без этого нет того уникального, которым и есть Вы!!! И когда Вы не понимаете себя, не цените того кем вы являетесь- это естественно..."обесценивать всех вокруг" или постоянно искать и ждать мнение со стороны- как буд то именно оно что то изменит во мне. А разве это так? разве мнение други может вас изменить? Ведь вы уже есть!!! И начинать как раз важно к "возвращению домой"- не делать фокус на внешнем- как они скажут. как они посмотрят- во первых - у каждого в голове свои тараканы, во вторых мы точно не можем знать, что наши представления про то как они подумаю правда, а в третьих- это может быть лишь как интересный опыт- да, и что ты сейчас видишь в том что я сделал? Интересно- как это проявляется в твоей реальности? Но вы от этого остаетесь собой!!! Больше начните прислушиваться к своим интересам. желаниям- и как только появляется мысль в голове- страх, сомнение- поддайте именно эту мысль сомнению- а это правда? Что эта мысль вообще хочет от меня? Ведь вы главный тот кто может остановить и поменять мысль. А пока мысль руководит нами- мы получаемся в плену наших иллюзий)) и как вы и пишите - играем по выдуманным правилам))
Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек. Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни, мертвым душой, вялым, а также боюсь многих людей и не могу в себя поверить, я как замороженный. Еще я...
Здравствуйте Антон! Из любой ситуации есть выход. Без психотерапии диагноз поставить сложно. Но мне стало интересно ваше детство. Расскажите как оно проходило, про своих родителей, их отношении к вам. Были ли какие-то стрессовые ситуации в жизни, которые очень запомнились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые специалисты ! Даже не знаю с чего начать … Вообщем примерно с 20.09 мучаюсь от ужасной боли от плеча и по всей руке . По своему характеру боль ноющая, тянущая, похожая на зубную . Когда хожу, работаю чувствую не значительный дискомфорт, который даже...
Такой высокий балл по тревоге также нуждается в лечении. В таких случаях обычно назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС, например, эсциталопрам/сертралин
Про отношения
1 ответВ 15 встретила мч,влюбились начали встречаться ,после 5 месяцев начала проявлятся грубость парня по типу(закрой рот,сама виновата,извиняйся,захочешь напишешь и ТД) Я была не опытная ему было 19 лет .Потом пошло расставание -примирение .На момент расставани во второй раз он...
Добрый вечер, Юлия! Вам нужно работать со своими страхами и низкой самооценкой, даже не ради этих отношений, а ради сохранения целостности своей личности, собственного достоинства. Сейчас вы зависите от поступков молодого человека, испытываете много противоречивых эмоций. Психотерапия должна вам помочь.
Проблемы в отношениях с отцом
8 ответовдобрый вечер! у меня снова обострились проблемы с отцом. мне 22, с мамой они давно в разводе, виделись мы в последний раз с отцом где-то года два назад. потом случился неприятный момент, где в ситуации, когда мне нужна была помощь и поддержка, он по телефону накричал на меня...
А сейчас представьте на стене огромную живую картину, на ней ваш отец, большой, высокий, во всю стену, спорит с вами, показывает картинки с теми людьми, которые вам не нравятся, критикует вас, может даже кричит, стебется над вами, высказывает негатив, пошатывает почву под вами своими негативными поступками, но теперь эта картина становится все меньше, меньше, отец становится ниже, его голос тише и вообще переходит на писк, картина сужается и сужается, пока не становится размером с точку, которую вы можете легко закрыть одним своим мизинцем, а потом она и вовсе исчезает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужчиной воспитание ребенка
26 ответовДобрый день мне 41, есть сын 12 лет, я в разводе, мужчине 36, тоже разведен, у него есть дочь 10 лет. Общаемся два года. Познакомились когда устроилась на новую работу. Он был начальником поругался с руководством и стал инженером. Он очень харизматичный у него не простой...
Да, Елена, такой формат взаимоотношений вполне может быть, но всё зависит от того, какие мысли у вас будут в этот момент. Без надежды на что-то большее вы должны не отыгрывать эту роль, как в театре, а это должно быть настоящее. Если для вас это сложно и вы понимаете, что будете прикладывать над собой усилия, чтобы не сходить на какие-то другие темы, чтобы не привить чувства, то лучше совсем прекратить общение.