Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О себе
2 ответаЯ стал не уверенным в себе, много жалуюсь, тревожный, очень быстро устаю, хотя физически я сильный. Мне 50 лет, я военный. Я устал психологически, эмоционально и морально. Мне так кажется. Ходил раз 10 психологу ничего не изменилось. Всегда был оптимистом. Много чего добился...
Здравствуйте, проверьте гормоны щитовидной железы пересмотрите свой график. Обратитесь к неврологу для нпзначения медикаментозного лечения
Давления странно ведёт себя
11 ответовЗдравствуйте,не знаю что со мной, болит возле позвоночника с левой стороны между лопаткой, часто болит левая рука в кисти либо отдаёт в пальцы в основном утром,бывает болит по мышкой левой,где рёбра, чувство нехватки воздуха, присутствуется тревога но не при боли, давления...
Здравствуйте! Повышение давления возможно как сосудистая реакция на испуг в сочетании с реакцией на боль. В пользу этого говорит то, что давление быстро самостоятельно пришло в норму. Описываемые жалобы характерны для проблем нервно-мышечного аппарата грудного отдела позвоночника. Сердце болит по-другому. Также для возникновения ишемической болезни сердца нужны факторы риска, атеросклероз, гипертония, часто ещё и диабет.Все эти состояния приводят к изменению стенок сосудов, возникновению бляшек. На пустом месте они не образуются. Поэтому не волнуйтесь, всё в порядке. В качестве обезболивания обычно рекомендуется принять нпвс, который хорошо переносите, или точечно нанести на больную зону мазь ,но только рядом с позвоночником,на грудь нельзя! (например, с кетопрофеном). Также помогает растянуться, повисеть на турнике. Использование аппликатор Кузнецова по 30 минут в день вечером, это снимет мышечные спазмы. Обычно рекомендуют посетить также очно невролога.
Неуверенность в себе
4 ответаЗдравствуйте, хотела бы обратиться за помощью.Не могу справиться с тревогой и с паническими атаками из за неуверенности в себе, не знаю, что делать и думаю записаться к психологу или можно самой проработать
Здравствуйте Светлана. Конечно . если есть возможность, хорошо бы проработать это с психологом (онлайн или очно). Такие проблемы хорошо решает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Можете проработать и сами - но это будет не совсем просто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уверенность в себе
2 ответаЗдравствуйте. Всё есть семья, трое прекрасных детей. Но нет уверенности в себе и страх потерять мужа. Как избавиться от боязни будущего??? Полюбить себя, своё тело в общем себя как личность. Жизнь теряет смысл???
Здравствуйте. Если у вас трое прекрасных детей, значит вы с супругом уже достаточно большое количество времени вместе. Откуда появился страх потерять мужа? Откуда появилась боязнь будущего?
Капнула себе селафортом
4 ответаДобрый вечер, обрабатывала кота селафортом и попала себе на палец, смыла сразу после обработки кота, это минуты через 2-3. Смывала долго, раза 4 намыливала. Беременность 13 недель, переживаю, что будут теперь серьёзные последствия.
Давайте даже обратимся к инструкции : "Селамектин относится к низкотоксичным для теплокровных животных соединениям (ЛД50 селамектина для мышей при введении внутрь составляет 1600 мг/кг)", то есть к негативным последствиям приводит 35 таких пипеток на килограмм веса!
Ребёнок задаёт сам себе вопросы
3 ответаСыну 4.9 г, последнее время начал задавать сам себе вопросы , обращаясь к себе по имени и сам же на них отвечает. Например: "Марк, а ты не хочешь конфету? и сам себе отвечает : "Неее, не хочу" и так очень часто , в день по многу раз. Внимания достаточно, общения достаточно....
Здравствуйте, Ирина! Ходит ли ребёнок в садик, как обстоят дела в общении со сверстниками? К 5 годам ребёнок начинает анализировать, происходит очень много психических и физиологических процессов, которые прорабатываются через игру. У мальчика, скорее всего, очень богатое воображение, много невыраженных эмоций. Возможно, в какой-то момент была пугающая или стрессовая для него ситуация. Ещё в этом возрасте сильно развито подражание, поэтому понаблюдайте, он может Ваши вопросы повторять в игровом моменте, копировать Ваш момент поведения в жизни или сестры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
3 ответаЗдравствуйте!Подскажите , что делать .Социофобия . Постоянные тревоги , сомнения в себе , сравнение с кем-то, не могу нормально общаться с людьми . Мысли об этом постоянно в голове . Когда я дома , чувствую себя намного лучше . Постоянные срывы .
Ангелина, здравствуйте. У вас гормональный и подростковый кризис. Почему вы решили, что это социофобия? ?
Я запуталась в себе
1 ответЯ запуталась в себе и чувствах что поступила не на ту профессию которую хотела
Добрый вечер Можно ли сейчас как-то исправить данную ситуацию? Чем бы вы хотели заниматься? О чем мечтали раньше? Что сподвигло вас сделать этот выбор? Были ли альтернативные варианты? Если других вариантов нет и изменить свой выбор пока нельзя, то подумайте, какие плюсы есть у вас от сделанного выбора, какие выгоды?
Неуверенность в себе
11 ответовМой запрос- понять откуда растёт моя неуверенность в себе и что можно с этим сделать. Понять- а смогу ли я работать в интересующей меня сфере. Так как я понимаю что у меня много непроработанных личностных проблем.
Здравствуйте, Светлана! Сколько вам лет? Как именно проявляется Ваша неуверенность в себе и в каких ситуациях? Вы можете пройти тест на профориентацию и понять для себя, что Вам подходит. Тест можно будет разобрать с психологом подробнее. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 1г5мес В принципе сейчас никаких настораживающих моментов нет, кроме того, что она берет меня за руку и ведёт в другую комнату, если что-то ей нужно. Или начинает меня если я лежу, обнимать и типо поднимать, чтобы я куда то с ней пошла. Например, сегодня...
Здравствуйте, из вашего описания, поведение вашей дочери в принципе соответствует нормальному развитию для ее возраста. Возможно, она просто пытается коммуницировать с вами и выражает свои потребности и желания, используя жесты и привлекая ваше внимание. Когда она берет вас за руку и показывает вам, что она хочет что-то сделать или показать, является естественным способом общения для деток ее возраста. Это не связано с аутизмом. Дети развиваются по-разному, и их способы выражения могут быть разными. Ребенок проявляет интерес к окружающему миру, у нее есть указательный жест, она повторяет звуки и слова, это все позитивные признаки нормального развития. Вам не стоит переживать.