Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У кого были такие пациентки и как они справились? Половой жизнью живу с 22х лет, но 18 пыталась попробовать и было страшно и терпела долго, пока мужа не встретила… сейчас хотим ребеночка, но без врача этого не сделать, тк в любом случае НАДО! 3 раза была у разных врачей-...
Марина , здравствуйте! Найдите врача, с которым вам будет комфортно. Вы уже упомянули, что врач отличная — это уже большой плюс.Попросите врача объяснять каждый шаг осмотра, чтобы вы знали, что происходит. Перед осмотром сделайте дыхательные упражнения (глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот). Если страх очень сильный, обсудите с врачом возможность приема успокоительного (например, валериана, афобазол) перед осмотром. Могут техникам релаксации. Если свечи застревают, попробуйте следующее: 1. Смажьте свечу: * Используйте лубрикант на водной основе (например, Монтавит гель). 2. Правильное положение: * Лягте на спину, согните ноги в коленях и расслабьтесь. 3. Глубина введения: * Вводите свечу на глубину 2–3 см (не нужно глубоко). 4. Время введения: * Лучше вводить свечу перед сном, чтобы она успела раствориться. Если вы планируете беременность, важно преодолеть страх перед осмотром, так как регулярные визиты к гинекологу будут необходимы. Обсудите с врачом план подготовки к беременности (анализы, УЗИ, витамины). Страх перед гинекологическим осмотром — это нормально, но его можно преодолеть. Если остались вопросы, пишите!
После появления панических атак стало тяжело жить, постоянный страх, мысли, невроз не контролируемый. Как от этого избавиться? На протяжении полугода это не выходит из головы. Как с этим справится, появилась фобия боязнь наступления ночи и темноты
Здравствуйте. Необходимо обратиться очно к психиатру /психотерапевту. Панические атаки лечат антидепрессантами группы СИОЗС, коротким курсом транквилизаторов и психотерапией.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Я беременна 31 неделя. Беременность безумно тяжелая. И вот сейчас понимаю, что дошла до нервного срыва. Целый день на нервах причём без причины. На фоне этого весь день скачет давление до 140/90. Не могу успокоится! Как будто уже это...
Здравствуйте Принимайте валериану по 1 т 3 раза в день или глицин 1 т 3 раза в день 2 недели. Попробуйте сходить к психологу или психотерапевту - обычно, это даёт хорошие результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СРК как с ним справится
4 ответаДобрый день, поставили диагноз срк, диарея, вздутие, боли, тревога ужасная. Боюсь из дома выходить. Все анализы и обследования в норме, кроме колоноскопии=срк, врачи толком ничего не говорят, как лечить его?
Ксения, здравствуйте. По всем описанным Вами симптомам у Вас присутствуют признаки синдрома избыточного бактериального роста. Необходимо выполнить Водородный дыхательный тест для уточнения наличия данного синдрома. Если он подтвердится, необходимо пройти курс лечения: 1. Альфа-Нормикс по 2 таблетки 3 раза в день на 10 дней. 2. Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды на 10 дней. 3. Затем подключить к лечению пробиотик Максилак по 1 капсуле 1 раз в день во время еды на 10 дней. На данный момент пока не выполнили обследование начните прием Метеоспазмил по 1 капсуле 3 раза в день за 20 минут до еды на 14 дней + Эсмумизан по 2 капсулы 3 раза в день во время еды на 14 дней + Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды на 10 дней. Соблюдать диету low-fodmap.
У меня апатия, чувство пустоты, ненужности и недопонимая со всеми. Я ничего не хочу делать и не вижу ничего хорошего в своей жизни. Я каждый день борюсь с подавленным состоянием. Как с этим справиться ?
Здравствуйте, Кристина! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Я люблю женатого мужчину. Я не живу, существую. Как мне вылечиться из маниакальной зависимости и начать просто жить? Я устала ждать его сообщений. Я боюсь его потерять. Я растворилась в нем. Я больше не могу так жить!
начать принимать себя такой какая вы есть, полюбить себя, обратитесь к психотерапевту очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с головокружением
8 ответовСтрадаю от невроза уже лет 5. Лечилась у психотерапевта , назначали антидепрессанты , пью пароксетин по пол таблетки всё время . последнее время стала очень кружится голова, ни могу толком ходить так как сильно шатает и слабость в ногах. Как справится с таким состоянием? Ни...
Добрый вечер. Начните пока бетагистин 16 мг по 1 таблетке 2 раза в день. Также вам нужно сдать общий анализ крови, исключить анемию обратиться на прием к врачу неврологу для осмотра, пройти уздг бца, ээг.
Как справится с депрессией
1 ответМаленькому внучка поставили диабет, реку 3 день, не могу взять себя в руки.
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Понимаю каким шоком было для Вас это известие. Говорить именно о депрессии в таких случаях нельзя. Депрессия это болезнь, а расстраиваться от плохих новостей и проявлять эмоции плачем это нормальная реакция человека. Вы сейчас смотрите на диагноз любимого внука через призму катастрофы. Но диабет это не приговор. Принимая лечение и поддерживая определенный режим больные диабетом живут долгую и полноценную жизнь. Тем более, что медицина не стоит на месте и диабет находится в фокусе внимания специалистов. Рационализируйте свои эмоции. Ищите позитивное в негативном (это тяжело, но нужно). Например, вы узнали о диагнозе сейчас, а значит быстрее приступите к лечению и организации режима для ребенка. Хорошо в таких случаях помогает общение с людьми, которые находятся в схожей ситуации. Например на форумах и в соц. сетях. Общаясь там Вы увидите, что не одиноки, получите поддержку и положительные примеры того, что диабет не равен смертному приговору.
Как справится с тревогой
20 ответовЧуть меньше месяца назад врач прописал Велгию для того чтобы похудеть. После 3 дней начал болеть желудок и появилась тошнота. Врач сказала что такое возможно. Через день уколола второй раз. Открылась рвота, тошнота, воспалился желчный и появилась тревожность. Не могла спать и...
Да, можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справится с депрессией
4 ответаПосле расставания с другом у меня чувство вины перед собой за содеянный поступок, я уступила вопреки своим моральным принципам в угоду другу, я упрёкаю себя за то что поступил так а не иначе, и это постоянно меня беспокоит
Здравствуйте, Подскажите, есть ли у вас другие депрессивные симптомы, кроме чувства вины? Если нет. То вам стоит обратиться к психологу. С чувством вины психологи замечательно справляются.