Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток веса
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, что в 17 лет при росте 178, вес 47 кг, поднять никак не могу, пытаюсь вести активный образ жизни, питаюсь по 3 раза в день, но вес увеличивается максимум до 48, и все, после туалета обратно все 47, что мне сделать, чтобы набрать вес? Может...
Здравствуйте, какой пульс и давление? Отсутствие набора веса при достаточном питании и калоража пищи может свидетельствовать о гиперфункции щитовидной железы, которая повышает метаболизм. Необходимо сдать ТТГ, Т4 свободный и Т3 свободный. Также Снижение тестостерона может приводить к недостаточному набору массы и обусловлено внешними причинами, например повышением пролактина, сильный стресс, кортизола. Необходимо сдать эти анализы, а также ОАК и глюкозу. Также для консультации следует обратиться к урологу-андрологу для коррекции лечения, если будут отклонения, а также разработки программы диагностики и повышением тестостерона, в случае его снижения. Самолечением заниматься не рекомендуется. Если дело в гормонах не связанных с тестостероном, следует обратиться к эндокринологу.
Недостаток веса
13 ответовЗдравствуйте.мне 50 лет,всю жизнь страдаю излишней худобой.рост176,вес50-51.С 20 лет постепенно сбросила 14 кг,и никак не могу набрать. Щитовидка в норме.есть холецистит,гастрит,долихоколон. Посоветуйте,что можно сделать?
Здравствуйте! Скорее всего вы имеете астеническое телосложение от природы. Если мы говорим о худобе которая всю жизнь, то скорее всего у вас быстрый метаболизм. Так же имеет место быть генетическая предрасположенность, образ жизни, и конечно неврологический фактор и хронические болезни ЖКТ. Поправиться в таком случае практически не возможно! Вы можете заниматься спортом, укреплять мышцы. Не лишним сделать биоимпедансометрию (состав тела) для понимания. Посмотреть кол-во жидкости в организме, Индекс массы тела, скорость обмена веществ, мышечную и костную массу. Далее можно получить консультацию спортивного врача или диетолога, а так же не мало важно вылечить ваши заболевания! По питанию и физ.нагрузкам можем обсудить дополнительно!
Недостаток веса
1 ответЗдравствуйте! Меня беспокоит мой недостаточныц вес, при росте 168 см вешу около 46-47 кг. Ем часто, но почему-то не поправляюсь, а только худею. Пару лет назад стабильный вес был 48 кг, сейчас даже это сложно набрать
Проверьте щитовидную железы (гормоны, узи), обследуйтесь на глистную инвазию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток веса
1 ответДобрый день! Мне 28 лет и мой вес всего 44-45 кг при росте 162. Проходила несколько раз подробное эндокринологическое обследование - отклонений в анатомическом строении щитовидной и паращитовидной желез, а также органов малого таза не выявлено; показатели гормонов тоже в...
Здравствуйте, нет, у вас недостаточная масса тела. Если вы не можете набрать ве, при этом патологические состояния были исключены, то причина в том, что вы тратите калорий больше, чем потребляете. Оцените свою калорийность рациона.
Недостаток массы тела
1 ответЗдравствуйте, у меня недостаток массы тела, при росте 164см я вешу 42 кг, мне 20 лет, я девушка.Давно пытаюсь набрать вес и не получается. Подскажет пожалуйста что в моей ситуации необходимо предпринять
дравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы? Проблем с ЖКТ есть?
Недостаток витамина Д
10 ответовЗдравствуйте. Анализ крови выявил у меня недостаток витамина Д (29,58) допустимые значения 30-100. Предварительно врач назначил 10 кап. витамина Д3 у ром. С учётом недостаточности, на сколько целессообразно увеличить приём капель?
Да, на постоянной основе. Или же раз в 2 дня по 4 тыс МЕ. Как будет удобно. Можно в летние периоды курсами. Периодически можно сдавать анализ для оценки уровня. Оптимальный уровень -40-50 мг/мл. Дозировка 2 тыс МЕ - это профилактическая дозировка. То есть не поднимает уровень, а держит уровень витамина. При беременности обязательно нужен витамин Д. Только максимальная разрешённая доза при беременности - 4 тыс МЕ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЖДА и недостаток б12 у ребёнка в 1,4
8 ответовУ ребёнка в год выявилась железодефицитная анемия и недавно вскрылся еще недостаток витамина б12. Феритин очень низкий. О чем может свидетельствовать такие дефициты? Ребёнок кушает мясо 2 раза в день, параллельно гв. У меня дефицита б12 нет. Были на приеме у гастроэнтеролога,...
Можно так, если ребенок не аллергик.
Недостаток Витамина Д
25 ответовВ течение 1,5 лет беспокоит беспричинная тревога, ощущение страха, ставят диагноз тревожное расстройство. Сдала анализ крови Витамин 25(OH)D - 15 нг/мг. Может ли недостаток витамина Д быть причиной состояния. Как быть?
стол 5 жкб магне в6 2х3 рд 2 нед. потом месяц по 2х2 рд
Недостаток витамин B6
8 ответовДобрый вечер! Сдала анализы без показаний. Есть недостаток витамина Б6. Можно ли его поднять, принимая магний б6? Так же повышен цинк. Стоит ли на это обратить внимание или не критично? Принимаю противозачаточные таблетки.
Пиридоксин 10 мг по 2 таб*3 раза в день 2 недели, далее 10 мг* 4 раза в день 2 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витамина Д
5 ответовЗдравствуйте. При исследовании уровня витамина D3 значение 20,1, что означает недостаток. Пила аквадетрим 500 ме по одной таблетке, но так понимаю при недостатке надо другую дозировку. Подскажите какую дозировку принимать, чтобы восполнить уровень витамина.
Будьте здоровы!