Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 31 год. С детства у меня колени расположены чуть внутрь и при ходьбе стопы заваливаются во внутрь. Я сейчас занялась спортивной ходьбой и учусь кататься на роликах.
1. Можно ли носить специальный фиксирующий бандаж (при ходьбе и на роликах), чтобы...
Здравствуйте.
Были бы желательны фото стоя на полу (не на ковре) босиком от середины бедер вниз со стопами.
Виды спереди, сбоку и сзади.
1. Можно ли носить специальный фиксирующий бандаж (при ходьбе и на роликах)?
Можно. Это не вредно, поскольку Вы на роликах не 24 часа в сутки катаетесь. Не более 4-х часов в день можно использовать бандаж.
может посоветуете как не усугубить? - да.
Вместо бандажей стоит изготовить индивидуальные ортопедические стельки Форм Тотикс (гугл в помощь). Их делает специально обученный врач-ортопед в Вашем присутствии. Они компенсируют вальгус, укорочение конечности и профилактируют рост "косточки".
2. И еще, у меня левая нога чуть длиннее правой...
По поводу коррекции - стельки (см выше).
Но еще нужно сделать рентген грудо-поясничного отдела на сколиоз. У Вас либо сколиоз, либо таз перекошен. От этого ноги разной длины.
Анатомически, уверен, их длина одинакова. Поэтому нужно разбираться.
3. По поводу обуви...
Ищите в интернете или в магазинах "кроссовки для ходьбы". Они так и называются. В "Спортмастере" целая витрина. Есть для бега, а есть для ходьбы. В них все параметры предусмотрены. Вставляете в них индивидуальный стельки - и вперед. Это идеально.
П.С. При проблемах со стопами, спиной, суставами ролики, бег, спортивная ходьба и игровые виды спорта не показаны. Рекомендовано плавание. В крайнем случае - велосипед.
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
Имеем дело с переломом лодыжек со смещением,состояние после оперативного лечения.
Стандартные рекомендации при таких случаях:
-Гипсовая иммобилизация с исключением осевых нагрузок до 8 нед с момента операции ;либо в ортезе
-возвышенное положение конечности для уменьшения отечности
--приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - при болях)
--препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани
-Рентгеноконтроль через 8 нед(для определения степени консолидации перелома)
-Через 8-10 недель удаляют позиционный винт (если его проводили) и разрешают дозированные осевые нагрузки
Отек и болезненность у вас сейчас скорее всего связаны с чрезмерной нагрузкой на конечность.Желательно обеспечить покой
Всего самого наилучшего!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Причинами таких изменений является побочное действие капецитабина, можно пробовать пропить витамины группы А+Е, ванночки с ромашкой/шалфеем 2-3 раза в сутки, гидрокортизоновая мазь, дексапантенол. На ночь гидрогелевую пленку, например эмолиум или липикар
Ребёнок двух лет при ходьбе стопы заворачивает стопы немного во внутрь, косолапит. На ножки стал вставать с 8 месяцев, около 10 месяцев уже начал ходить. Надо ли это исправлять тли это возрастное. Если нужно , то какие меры предпринимать .
Здравствуйте. Надо обязательно.
Вам необходимо обратиттся на консультацию ортопеда для оценки степени деформации. Предварительно желательно сделать УЗИ тазобедренных суставов, исключить дисплазию.
Лечение включает различные физиопроцедуры,массаж, механотерапию, с 3х лет ЛФК, ношение ортопедической обуви или стелек.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте .
Ознакомилась с вашим вопросом и приложенным фото .
Возможно вы очень много ходили .
Возможно обувь была не совсем удобная.
Можно предложить появление натертости .
В таких случаях рекомендуется ограничить нагрузку на стопу.
Наружно судокрем или Траумель С.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Скорее всего у вас полинейропатия, которая могла появиться на фоне сахарного диабета. Для уточнения диагноза нужно выполнить стимуляционную энмг нижних конечностей.
Здравствуйте! У меня уже неделю болят обе стопы. Изначально начали болеть колени и руки в районе запястий, я пропила курс Ибупрофена и стало лучше. Сейчас начали болеть стопы, со вчерашнего дня стали ещё и опухать, самая сильная боль приходится на утро.
Проблема в том, что...
Добрый день. Судя по представленной вами информации нельзя исключить наличие системной патологии, например такой как ревматоидный артрит. Чаще всего в этом случае необходимо сдать кровь на ревмофактор, мочевую кислоту и С-реактивный белок.
4 сентября упала на тыльную сторону стопы. В травмпункте сделали рентген, переломов не нашли, сказали, что растяжение связок. До сих пор сохраняется дискомфорт и боль, при ходьбе опора на неполную стопу, больше опираюсь на внешний свод. Сегодня сделала МРТ. Заключение:...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
На МРТ -посттравматические изменения клиновидной кости и окружающих структур стопы.
Рекомендации:
-- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней
,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
--физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща
-препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани.
Всего наилучшего!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят стопы с июня 24г. Сначала было ощущение предсвода, движение мышц, постоянное только в течение дня, ночью нет никаких ощущений. С 25г начались гуляющие боли, в основном это подошва стоп и пальцы. Неприятные ощущения голеностопных суставах. Двигаются мышцы сами по себе и...
Здравствуйте Евгения! В описанной Вами ситуации и согласно присланных данных обследования, можно предположить наличие двухстороннего плоскостопия. На фоне этого формируется не правильная нагрузка на стопу, что приводит к перенапряжению связочного аппарата, подошвенной фасции и неправильному распределению нагрузок на мышцах. Это может выражаться в болях, судорогах в коротких мышцах стоп и икроножных мышцах. Как правило вопрос решается подбором индивидуальных ортопедических стелек (ортопедический салон и кабинет подолога), массаж стоп и голеней 10-14 сеансов. Ножные ванночки 37 градусов с морской солью по вечерам по 15-20 минут 10-14 дней. Для более детального определения степени плоскостопия необходима рентгенограмма обеих стоп с нагрузкой и сделать подограмму (исследование распределения нагрузок на стопу и формы опорной поверхности стопы). Удачи Вам и скорейшего выздоровления!