Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
15 ответовПроблема обстоит у меня такая, у меня неконтролируемые мною навязчивые мысли о плохих воспоминаниях такие, как оскорбления, грубость, деструктивная критика. Мне надо научиться реагировать на негатив иначе. Пример приведу в чате.
я вам расписала выше. попробуйте вести дневник, чтобы отследить автоматические мысли, которые вам укажут на глубинные убеждения и правила. изменив эти правила, вы измените свое отношение к ситуации. так сходу это решить не получится, это нужно постоянно погружаться и исследовать травмирующее событие определяется мозгом как опасное, и чтобы потом не допустить подобных ситуаций, формирует защитное поведение и правила защиты в подобных ситуациях. подобные ситуации мозг всегда сравнивает с эталонной самой сильной опасностью, когда был сильный шок, стресс чтобы отпустить ту ситуацию, ее нужно вспомнить и рассмотреть со всех сторон и пересмотреть свое отношение к ней, к участникам тех событий, к себе но нужно не только погружаться в прошлое, но и в настоящем исследовать свои реакции и менять поведение, если что-то вас не устраивает. то, что было в прошлом, оно сформировало условный рефлекс, но можно менять его, не только погружаясь в прошлое, можно действовать иначе уже сейчас, и тело и мозг запомнят новое поведение
Здравствуйте не понимаю что со мной
11 ответовздравствуйте не понимаю что со мной у меня такая проблема .пример если я что то разбираю то мне обязательно нужно это собрать в этот же день если не соберу начинаю постоянно об этом думать и даже становится плохо на физическом уровне или другой пример на пк была...
Здравствуйте, Александр! Сожалею( По вашему описанию есть симптомы тревоги, навязчивых мыслей. Возможно, ОКР. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь пожалуйста к психиатру очно. Или к психотерапевту. Ваше состояния можно облегчить. Если это ОКР - то в 1ю очерет - СИОЗС. Также рекомендую такую книгу - Алексей Прибытков «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний» Здоровья!
Представление
2 ответаЗдравствуйте, уже длительное время, может лет с 16 происходит что-то не понятное. Пример: едем в машине с родителями, я представляю что открываю дверь и выпадаю на ходу, я понимаю вроде что этого не надо делать, но руки тянутся, и постоянно прошу заблокировать двери. Второй...
Добрый день. Причиной может быть давняя травма,. Чтобы это выяснить, Вам нужно записаться на приём к специалисту, произвести разбор проблемы, получить грамотную помощь(психотерапия имеется в виду). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце: патология или нет?
41 ответЗдравствуйте, уважаемые доктора сервиса. Меня зовут Алекс. И уже на протяжении месяца меня беспокоят неожиданные тахикардии и ощущения, что сердце бьётся избыточно сильно. Симптомы которые беспокоят: повышение чсс свыше 110-120, а иногда и 130-166 без физических нагрузок....
Доброго дня.. Пройдите тест на тревожность ( есть в Интернете в открытом доступе).. Возможно имеет смысл пройти конс. очного опытного эндокринолога..Попейте РЕСКЬЮ РЕМЕДИ 2-3 недели по инструкции
Почему прыгает давление
1 ответЗдравствуйте, моё качество жизни портит гиперчувствмтельность к АД малейший отклонение, на пример 130 на 90 и мне очень плохо, на 5 едениц в верх или в низ и мне становиться плохо, что делать?
Что значит плохо?
Количество лекарств
1 ответПеренес остр. обш. инфаркт, выписали препараты, но почему их выписывают меньше. Пример: Тикагрелор, 90мг 56таб нужно принимать по 2шт, 56:2=28, а в месяце 31 день, упаковку в год больной покупает сам
здраствуйте. Это вопрос не к нам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотрите результат холтера, пожалуйста! Девушка, 21 год. Одиночные полиморфные желудочковые экстрасистолы (7 за сутки) Одиночные предсердные экстрасистолы (5 за сутки). Синусовый ритм. Одиночная желудочковая экстрасистола 1-го типа (11 ноя 13:16:27)Пример аритмии с...
По ЭКГ - нормальный интервал QT, отклонений нет.
Кошачья чумка
5 ответовЗдравствуйте, у уличной кошки (пример. 8 мес), по ПЦР обнаруж. вирус Панлейкопении. Симптомов нет. Дома живут ещё 2 взрослые кошки. Какая вероятность заражения других? Она навсегда останется носителем вируса? Может ли быть результат ложноположительным?
Здравствуйте. Котёнок просто останется вирусоносителем, на какой-то период времени ( может быть им до года). Для него это не страшно, поэтому у вас тест положительный. Даже если кошка привита риск есть, но он минимальный. Может вообще не заболеть, может заболеть в легкой форме.
Подскажите пожалуйста, если беременная вздрагивает от неожиданности, как это влияет на малыша? Пример: сейчас 15 недель беременности вздрогнула от того, чо телефон выпал из рук, а я начала ловить. Подпрыгнула и я, и живот.
Здравствуйте! Однократное вздрагивание никак негативно не повлияет на малыша.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1.можно ли использовать хумулин после окончания указанного срока. пример срок 03.20.22., если нет то чем может грозить использование после указанного срока 2.можно ли заморозить инсулин для использования его после окончания указанного срока
Здравствуйте! Использовать такой инсулин не стоит, снижается его активность. Замораживать нельзя.