Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение режима дня
6 ответовСтудент, 22 года, более года спал с 4-5 утра до 8-9 утра, днём непроизвольно засыпал на пару часов, лёжа в кровати с ноутбуком или телефоном. Играет, смотрит видео, делает что-то по учёбе. Сейчас уже месяц засыпает в 6-7 часов вечера, просыпается в час ночи и днём уже не...
Здравствуйте, Тамара. Если его все устраивает то вы не сможете никак повлиять. Если все же он захочет что-то изменить, то: 1. Хорошо помогает релаксация по Джекобсону, пусть попробует выполнять ее как только лег в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. 2. Соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. 3. Такое бывает из-за высокой тревожности по возможности предложите ему пройти этот тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads 4. Если баллы будут высокие то к психотерапевту для полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, если легкая форма то психотерапии будет достаточно. 5. Нужно проверить ферритин щитовидную железу и дефициты витаминов. Берегите себя.
Изменения режима сна
19 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года. У него киста прозрачной перегородки 7,8мм и зрр. Мы ходили к неврологу и она сказала, что киста никак на речь не влияет. Ребенок абсолютно нормальный. И для развития речи выписала уколы Кортаксин 10мг 10 дней и потом пропить Цераксон. Мы...
Здравствуйте, постепенно режим сна наладится , главное укладывайте в одно и то же время , за два часа до сна спокойный режим , соблюдайте ритуал укладывание , если смотрит мультфильмы исключить .можно делать успокаивающие ванны 1р в 3 дня с ромашкой , чередой
Нарушение режима сна
6 ответов40 лет, женщина, второй месяц проблемы со сном: засыпаю в 3.30 - 4.30 утра (началось 01.30-02.00, сдвигается время засыпания), просыпаюсь 10 часов, снова ложись спать, и сплю до 12, встаю с трудом. Весь день хожу разбитая, в 17-20 часов очень хочется спать, могу только...
Кардиореспираторный мониторинг можно заказать, аппарат привезут по почте или курьером, ночью проводите и распечатка сразу уходит к доктору. Либо обратитесь очно к сомнологу для его проведения, т.к. аппараты есть разные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение режима сна
15 ответовЗдравствуйте, студент, ночью засыпаю в 3-4, даже если ложусь раньше, то долго не могу уснуть, просыпаюсь в 7 не выспавшимся, но потом сам не замечаю как засыпаю днем и могу проспать до самого вечера 22-00, и потом снова могу уснуть в 3-4. Пытался восстановить режим, но ничего...
Индивидуально. В среднем 4-6 месяцев
Смена режима питания
1 ответЯ спортсмен занимаюсь бодибилдингом около 6 лет. Держу определенный вес и питаюсь 5 раз в день натуральной едой без добавок. Подскажите пожалуйста, если я перейду на 4-разовое питание просто увеличив порцию, не скажется ли это на растяжении желудка и наборе лишнего жира,...
Здравствуйте, желудок это мышечной орган, пустой он сокращается до исходного размера, если вам будет комфортно есть за раз 500 гр твердой пищи,то ешьте. Количество приёмов не влияет на отложение жира.
Становление режима новорожденного
24 ответаЗдравствуйте, уважаемые педиатры. Новорожденная 1.5 месяца. Вес при рождении 3490, вес в 1 мес. 4450. Питание смесь нутрилак премиум. Не получается выстраить режим дня и ночи. Спит как попало, урывками. Днём спит по 5 минут. В ночь уходит то в 9 вечера, то в 2 ночи....
До регресса сна будить ребёнка не нужно, только после него можно будет регулировать время отбоя и подъема ночного сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая смена режима кормления малыша
6 ответовДобрый день! Ребенку 19 марта исполнилось 2 месяца. Вот уже пару дней как у нас сменился график кормления, то есть малыш резко стал увеличивать интервалы между едой. Ранее он еле дожидался 3 часов, бывало кушал 1 раз в 2,5 часа. И к 2 месяцам он у нас сильно прибавил в...
Здравствуйте, Юлия. Ребенок растёт, меняется и режим кормления. Ничего страшного в увеличении интервалов питания нет, малыши обладают интуитивным питанием, они лучше знают, сколько и когда им нужно. Учитывая, что прибавили вес отлично, то кормить в подобных случаях рекомендуют так, как требует малыш. Ночью тоже будить не нужно, голодным спать ребёнок не будет. Такой ночной интервал допускается. По ОАМ без Воспалительных изменений. По результатам ОАК(в таком возрасте анализ интерпритируют так) : Анемии нет (гемоглобин норма от 90 и эритроцитарные показатели норма). Латентного дефицита железа нет. Гематокрит норма Эритроциты в норме от 3 до 5 Тромбоциты в норме от 150 до 700 Эозинофилы повышены. Если нет высыпаний, то в таких случаях в таком во возможно изолированное повышение эозинофилов. Моноциты в норме. Лимфоциты преобладают над нейтрофилами это физиологическая норма до 4-5 лет. Воспалительных изменений нет (лейкоциты в норме от 4) Соэ в норме до15 В представленном анализе не описано отклонений, такой анализ говорит о норме.
Тик глаз ребенку 12 лет
14 ответовДобрый вечер! У ребенка неделю назад начались тики , в последние 2 дня сильно все ухудшилось. Ранее такое бывало , но в очень легкой форме и проходило при соблюдении режима сна и просмотра телевизора. Ребенок много учится и занимается тренировками 5 дней в неделю. Записаны к...
Здравствуйте! Тики появляются изначально у тех, кто к ним предрасположен( анатомически, биохимически или генетически). Это возникает в следствие того, что ребёнок устал, перевозбудился, нервничает, испугался или испытывает тревогу. Иногда они возникают без причин. Иногда это может возникнуть 1 раз в жизни, иногда волнами. Лечения не существует. Препараты могут только снизить количество и выраженность этих движений(нейролептики). Они только по рецепту и назначаются, если это снижает качество жизни ребёнка, а не родителя. Тики проходят самостоятельно в течение нескольких недель. Если вы слышали, что кому-то помог магний, фенибут или пантогам, то это возникает не на фоне лекарств,а потому что они прошли сами собой, просто так совпало. "После" не значит "в следствие". Что можно сделать: любить, хвалить ребёнка и не акцентировать на этом внимание, минимизировать стрессы, снизить экранное время, соблюдать режим дня, достаточный сон и полноценное питание. Также у детей старшего возраста может использоваться поведенческая терапия (CBIT-терапия), которая по результатам крупномасшабных исследований сопоставима с эффектом от лекарственной терапии. Она направлена на обучение более осознанного восприятия своих тиков и позывов к ним и на обучение навыку переключения на конкурирующее поведение при появлении позыва к тику.
Дд. У домашней кошки ( не гуляет) обнаружили синегнойную палочку (Pseudomonas aeruginosa) в посеве. Сдавали анализы, так как она после рождения ребенка стала выдирать и сильно вылизывать шерсть и предполагали стресс или аллергию. Получили анализы и в шоке. Откуда, как. Опасно...
Кошки очень тяжело переносят пребывание в стационаре, что может негативно сказаться на их выздоровлении. Дома кошка будет чувствовать себя более комфортно и безопасно. Лучше выделить комнату в доме. Регулярно дезинфицируйте комнату, особенно поверхности, с которыми контактировала кошка (пол, миски, лоток). Используйте дезинфицирующие средства(на основе хлорки)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бодрствование ребенка ночью
9 ответовРебёнку 5 месяцев, на ИВ. Уже на протяжении 3 недель встаёт ночью покушать и бодрствует 1.5-2 часа. Режим пока не устанавливали, кормим каждые 3-3.5 часа и укладываем спать, когда устаёт. В ночь уходит по-разному, все зависит от дневных снов, может спать по 40 мин- часу, а...
Здравствуйте По описанию возможно у малаша регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык ) Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки ) И возможно начало периода дентации (десна может не набухать ,а внутри процесс идет ) Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют двть нурофен (обезболивающий эффект) Наносить Холисал 3 раза в день на десна Давать холодный прорезыватель Давать водичку между кормлениями Так же внешние факторы влияют Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%