Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые абсурдные мысли
17 ответовДобрый день! Уже дня 3-4 беспокоят навязчивые мысли, тревожность и какой-то туман в голове. Все началось с того, что я сидела в кругу семьи и рядом с мамой почувствовала какое-то возбуждение,что-ли. Потом начала гонять эту абсурдную мысль, почему меня вообще возбудила...
Здравствуйте. Описанные симптомы чаще всего характерны для обсессивно-компульсивного расстройства. Данное состояние поддается лечению. Обычно рекомендуется когнитивно-поведенческая психотерапия и/или медикаментозная терапия. Из лекарственных средств препаратом первой линии является антидепрессант из группы СИОЗС. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Тревожные мысли подростка
12 ответовДобрый вечер , дочку 12 лет мучают тревожные мысли, сначала страх обидеть кого то, потом появились мысли убить или навредить родителям , она об этом говорит , при этом начинает плакать , в раннем детстве была гиперактивность , с учебой в принципе проблем нет , контактная...
Дайте ей понять, что некоторые мысли просто протекают в сознании в виде фона (как будто радио) и нет смысла на них делать акцент. А копание в мыслях, их переосмыслении и додумывании ничего кроме потери времени и негативных последствий не приносит. Активные мысли лучше трансформировать в действия или поведение, которое принесёт реальную пользу себе, либо окружающим.
Куда девать мысли
17 ответовПостоянно думал о человеке и посылал мысли в его сторону. Дошёл до того, что оказался у неё в голове и стал слышать ее мысли. Постоянно шлю поток мыслей в ее сторону и слышу ее мысли. С утра все повторяется. Что происходит? Какой синдром и что делать? Кажется что это какая-то...
Здравствуйте. Речь идёт о "чувстве вкладывания мыслей" это один из симптомов синдрома психического автоматизма. Необходима очная консультация психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
19 ответовЗдравствуйте! Моей маме 80 лет. Сейчас стали идти как бы сказать, Навязчивые мысли. Позавчера среди ночи были мысли как будто бы она восне читает книгу но в мыслях. Потом она проснулась а в голове эти мысли идут и идут. Со страха поднялось давление под 170. Выпила лекарство...
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте.Мучают навязчивые мысли,постоянно повторяются в голове,веду диалог сама с собой мысленно.У мужа нашла переписку и там он женщине знакомой писал приехать ли.Уверена и знаю что был дома,не поехал никуда.Никуда не ходит,не общается ни с кем.Но мучают мысли что всё...
Здравствуйте! Постарайтесь отвлекаться) Такие мысли могут появляться из-за низкой самооценки.
Бесконечные мысли в голове, тревога, окр
10 ответовЗдравствуйте. Мне 24 года, примерно лет с 15 у меня начали появляться навязчивые мысли по поводу здоровья близких, своего здоровья, страха смерти и к ним же присоединились навязчивые действия, которые облегчали мои мысли после их выполнения ( позже из интернета узнала , что...
Здравствуйте, по моему мнению действительно речь идет о окр, но надо понимать, что факт приема ад не играет роли, важно подобрать эффективную дозу, а при окр особенность в том, что часто эффективны максимальные дозировки и даже выше, а эффект от терапии можем ждать немного дольше , как и курс против поддерживающей терапии дольше( 12-24 мес от нормализации состояния); одним из лучших ад при окр признан феварин. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страшные боли
2 ответаЗдравствуйте доктор.Меня 15 лет беспокоят страшные боли блуждающего нерва последние два года состояние сильно ухудшилось.лечение врачей неврологов психотерапевта не помогает. Боли начинаются с головы идут в шейный отдел позвоночника справа потом идут в подчелюстную область...
Здравствуйте,МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника делали?
Навязчивые мысли
6 ответовДобрый день Меня зовут Анастасия, мне 27 лет , моему ребёнку 4.10 Я в разводе и живу с родителями, на постоянной работе не работаю, развиваюсь сама по своей профессии стилиста. С родителями в непростых отношениях. До 26 лет слушала их во всем беспрекословно, потом стала...
Здравствуйте. Где вы прочитали, что страх =желание? Страх это механизм защиты. Если вы о чём-то думаете и вам страшно, то вы этого не сделаете, ваша психика не позволит. На счёт советов по воспитанию, только вы в праве решать как вам воспитывать вашего ребёнка. Вы можете сказать родителям, что они могут советовать, то решать как поступать будете вы и возможно их совет вы отклоните. Вы правы, ребёнок отнимает много времени, личного пространства. Но от этого никуда не деться. Это жертва, на которые женщины сознательно идут. Это все временно и нужно потерпеть когда ребёнок подрастёт. Тогда у вас будет все больше времени на свою личную жизнь. Показывайте дочке, что вы ее любите просто так, безвозмездно, что ей не нужно ничего делать для этого и доказывать вам что-то. Старайтесь больше с ней общаться и выстраивать дружественные и доверительные отношения. Этого более чем достаточно. По поводу навязчивых мыслей. Заведите дневник, в котором вы будете записывать свои мысли, а чуть позже подвергайте их логическому суду. Вы должны будете выступить в роли истца и защитника одновременно. Вы писали, что работали с психологом. Сейчас вы продолжаете с ним работать?
Навязчивые мысли
32 ответаЗдраыствуйте ,являюсь уже активыным участником сайта задавала много вопросов ,диагноз тревожное растройство мысли в голове сердце страх и тд ,принимаю элицею .Но вопрос остался открытым пройдут ли эти мысли?????нет возможности работать с психологм ,и два дня смотрела...
Да, конечно, это довольно часто на самом деле.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
10 ответовЗдравствуйте. У меня постоянно в голове крутятся мысли,что меня муж обманет,или обманывает. Прокручиваю даже как.потом с ним ругаюсь из за этого. Думаю,что изменит может быть ,хотя поводов нет он сам говорит что такого не будет,а я не верю. Вот даже сегодня он пошел на...
Здравствуйте. Ектерина , очень хорошо , что вы осознаете навязчивый характер этих мыслей - это первый шаг к избавлению от них. Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту для проработки этого состояния. Наиболее эффективна будет когнитивно-поведенческая терапия.