Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинаю задыхаться
13 ответовЗдравствуйте проблема такая ,переодически мучает нехватка воздуха трудно дышать , в последнее время месяца три четыре , когда ложусь ночью спать , долго не могу уснуть из за этого , как будто не могу вздохнуть, не хватает воздуха , трудно вздохнуть и тд , приходиться...
На фоне остеохондроза у вас вегетативная дисфункция. Массаж воротниковой зоны, ЛФК по Шишонину. Таб. Магнелис В6 1таб 3раза. Энрион 1 таб 2раза утро и обед. Перед сном лёгкий массаж и ванны хвойные с морской солью. И таб. Тенотен 2таб 2раза под язык. Обед и вечер.
Начинаю тупеть
15 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года, всю жизнь отлично училась, считала свой высокий уровень когнитивных способностей главным талантом. Об этом говорили и окружающие сколько себя помню. После какого-то криза, который фельдшер СМП определил как паническую атаку, после череды ипохондрии,...
Здравствуйте! Екатерина , снижение когнитивных функций в молодом возрасте чаще связано с дефицитами или же с депрессивным / тревожным расстройством. Это не шизофрения. Спите хорошо? Возможно, больше чем нужно? Или просыпаетесь разбитой ? Обратиться к врачу есть повод для диагностики состояния. А так же обязательно заняться закрытием дефеиуитов , это косвенно усугубляет ваше самочувствие.
Я начинаю каждый раз обманывать окружение, когда нужно сказать правду. У меня были долго в мкк и моя мама это узнала, я решил ей рассказать и то не все, она мне помогла выплатить долг только которые озвучил, но были ещё долги в банках, по итогу я набрал снова займов и пошли...
Здравствуйте, Алексей! Понимаю Вы оказались в сложной жизненной ситуации. Но Вы уже совершеннолетний человек, мужчина. Начните брать на себя ответственность за содеянное. Подумайте, как можно решить свои проблемы с банками, не втягивая больше маму. Возможно ли это? Но выбираться из кредитной ловушки надо. Если есть какая-то возможность не привлекать больше маму, используйте её (друзья, знакомые, которые Вам доверяют). Если же без помощи мамы не обойтись, и она эту помощь оказать может, то лучше сказать правду, пока ситуация не стала критичной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я внезапно меняюсь
1 ответиногда под действием алкоголя или каких веществ начинаю становится прям девушкой переодеваюсь в нее и хочу чтоб меня трахали объясните что это? при этом мне это по кайфу,иногда хочу сменить пол... очень нужно разобраться прото порой схожу с ума от этого эктаза,как и щас...
Проблема в том, что вы не определились как личность и не определили свои сексуальные предпочтения. Вам нужно плотно поработать с психологом и разобраться кто вы и для чего вы.
Здравствуйте, за несколько дней до месячных и в середине цикла начинаю тормозить и зависать. Уже обращалась к гинекологу по этому вопросу сказала скорее всего сосуды. Подскажите пожалуйста что это может быть и какие анализы можно сдать.
Ваше состояние "торможения и зависания" перед менструацией и в середине цикла действительно часто связано с гормональными колебаниями, влияющими на нервную систему и сосудистый тонус, как предположил предыдущий врач. Основной гипотеза - предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) или выраженный предменструальный синдром (ПМС), где симптомы строго цикличны. Середина цикла может сопровождаться кратковременным дискомфортом при овуляции. Обычно в таких случаях рекомендуют вести дневник симптомов минимум 2 месяца, отмечая дни цикла и самочувствие. Это ключевой инструмент для диагностики цикличных нарушений - ПМС или ПМДР.
Начинаю каждый день пить алкоголь
8 ответовДобрый день. Прошу мне подсказать и помочь с решением моей проблемы. Я стала слишком зависима от алкоголя, что аж самой становится страшно и что становлюсь алкоголиком. У меня есть семья. Трое детей и муж. С мужем такие отношение, что когда выпью начинаю все высказывать ему,...
Добрый день, Дарья То, что есть тяга к алкоголю на фоне отсутствия поддержки и усталости - это объяснимо и нормально (если учесть что алкоголь вы применяете, как средство "забыться", "отключиться от проблем" и, возможно, расслабиться). Самостоятельно на силе воли отказаться от алкоголя можно, но для этого у психики и нервной системы должно быть достаточно ресурса (что в условиях троих детей не всегда возможно). Вам важно освоить способ, с помощью которого вы сможете "снимать напряжение" (есть специальные техники, практики, позволяющие сделать это за 1-2 минуты) Также, если речь идет о длительном периодическом употреблении алкоголя (более 3 месяцев) - часто формируется "зависимость" от вкуса/цвета/запаха/"картинки" (вида бутылки), как способа быстро "решить проблему здесь и сейчас". В этом случае требуется работа с психологом (онлайн или очно - эффективность от этого не меняется). В любом случае - у вас нет "запойной алкогольной болезни". Это означает, что вопрос можно решить без препаратов - с помощью психологической работы. Из практики: для полного устранения зависимости, формирования навыка по самостоятельному снятию напряжения и решению эмоциональных и бытовых трудностей (по поводу того, что дети страдают, что вы высказываете что-то мужу, потому что усталость накопилась) требуется от 8 до 15 встреч с психологом. Успехов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, тревожит тошнота иногда, ком в горле и после как успокаиваюсь начинаю зевать. Например когда еду в маршрутке на далёкие расстояния волную что мне станет плохо (стошнит) из за этого начинается какое то парное, сразу ком в горле и потом стараюсь отвлечься и...
Здравствуйте. Есть связь тошноты с приемом пищи? Вам когда- нибудь становилось « плохо» в душном помещении или замкнутом пространстве? Естественно, нужно исключить соматические патологии для начала при ваших жалобах. А это- сдать оак, сделать узи и проверить уровень гормонов щитовидной железы, сходить на приём к лор- врачу, сделать фэгдс.. Но мне кажется, что это психосоматика и нужно решать эту проблему вместе с психотерапевтом.
Здравствуйте, у меня начались загоны, что у меня нет хороших друзей, готовых прийти на помощь,спонтанно прогуляться, где-то провести время вместе. У меня есть мч и глядя на его друзей, я понимаю что мои друзья это просто «слово». Я не могу найти хорошего друга и начинаю...
Добрый вечер. Дружба может соединять лишь достойных людей. Вы просто еще их не встретили. То отношение к вам которое вы описываете это не про дружбу. Также не стоит сравнивать своих друзей и друзей парня, мужская дружба отличается. Женская дружба бывает реже короче и больнее. Не все имеют близких друзей а если и имеют то с возрастом связь слабеет, когда у каждого появляется своя семья, быт, дети. Вы обязательно встретите подругу себе под стать, Умную открытую не корыстную, просто сейчас ее нет и от этого грустно, но у вас еще все впереди. Вы верно поступаете что не позволяете нарушать ваши границы, и не надеваете маску, ведь в дружбе важна искренность, а если на всех будут маски то и дружбы не получится. Можете расширить круг своего общения, игры в мафию, танцы, хобби, кружки, что угодно. Взрослые люди так ищут себе друзей, на общих интересах. Будьте открыты для новых людей если в старом кругу нет подходящих вам.
Что это может быть?
11 ответовУже пару дней сжимаю нос, будто бы мне что то там мешает и это уже стало навязчиво, что сжимаю нос как бы ноздри постоянно. Пью ципралекс 10 мг уже 7 месяцев и периодически у меня тревога или не тревога ? Начинаю переживать а вдруг что опасное и страшное: сердце или еще что...
Здравствуйте! Видимо, 10 мг мало и они не купируют тревогу. Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
в течении дня все происходит хорошо, дышать легко, а вот зевать трудно, ночью у меня начинается какой то ад, я не могу расслабиться и нормально подышать, все это контролируется мной, начинаю засыпать - задыхаюсь, зевать тоже не могу, не хватает воздуха, зачем то решила...
Здравствуйте Ваше состояние может быть обусловлено тревожным расстройством с паническим компонентом. Для уточнения диагноза рекомендую вам обратиться к психотерапевту для углубленного осмотра и уточнения диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения.