Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
13 ответовДобрый вечер! Сдал анализы крови и у меня повышен холестерин 5.41, лпнп 3.79+, лпвп 1.26-, триглицериды 1.19. Чтобы это могло означать? Не курю,образ жизни подвижный. Есть проблемы с щитовидной,принимаю л тироксин.
Здравствуйте, Алексей! Основные причины повышения холестерина: 🔸Генетика - 80% холестерина синтезируется в печени - по генетической поломке, которая очень распространена в нашей популяции, этот синтез повышается за счет плохой фракции - ЛПНП. 🔸Плохое питание, избыток насыщенных жиров в рационе, алкоголь, сахар в больших количествах. 🔸Лишний вес, ожирение 🔸Курение и чрезмерное потребление алкоголя 🔸Недостаток физической активности/гиподинамия В представленной липидограмме - повышение так называемого «плохого» холестерина ЛПНП Повышенные ЛПНП могут откладываться на стенках сосудов и со временем формировать атеросклеротические бляшки, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний Чтобы оценить состояние сосудов, при повышенном ЛПНП обычно рекомендуют УЗДГ БЦА и артерий нижних конечностей В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания - он помогает уменьшить ЛПНП и повысить ЛПВП, который защищает сосуды от повреждений Важно: ▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков ▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки ▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр ▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед ▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед ❕При выявлении значимого атеросклероза на УЗДГ БЦА или в артериях нижних конечностей - рекомендуют прием гиполипидемических препаратов, так как важно поддержание уровня ЛПНП не выше 1,8 ммоль/л 🔹При ОТСУТСТВИИ атеросклероза на УЗДГ БЦА рекомендуют повторное УЗИ через 3 года, контроль липидограммы 1 раз в год. Скажите, давление никогда не повышается? У ближайших родственников инсульта, инфаркта до пяти 55 лет не было?
Про ЭКГ и Эхо
3 ответаЗдравствуйте ,В Эхо нашли пролапс МК 3 мм , кардиограмма всегда показывает не полную блокаду правой ножки пучка. Гиса .Нужно ли лечить ? И как? Какой образ жизни правильнее будет вести .Есть врождённое генетическое заболевание.
Здравствуйте! Пролапс 3 мм - 1 степени Неполная блокада правой ножки - лечение не требуется Эхокс 1 раз в год
Мушки в глазах
5 ответовЗдравствуйте! Не так давно начала замечать как бы мусор плавающий в глазах — чаще проявляются на светлом фоне. Всякие будто ленточки и одна точка. Диабета нет. Образ жизни сидячий + нахождение за компьютером. Зрение -6.
Недостаток питания тканей глаза(на фоне шейного остеохондроза), как следствие сидячего образа жизни действительно имеет место быть, но и как самостоятельный процесс тоже. Да, вы верно описываете, данные плавающие элементы более отчетливо ощущаются именно на светлом фоне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка
3 ответаВ последнее время у меня появилась одышка. Она меня очень напрягает. Что делать для устранения подобного? Вроде веду здоровый образ жизни. Зимой конечно в городе нахожусь, а все лето провожу на приусадебном участке.
Здравствуйте, сколько Вам лет? Заболевания сердечно-сосудистой системы или органов дыхания имеются? Одышка в покое или при физ нагрузке?
Потливость
1 ответСильная потливость с ужасным запахом, в зоне подмышек, ничего не меняла виду активный образ жизни, лекарство не употребляю, сдавала анализы на ЗППП все хорошо, на что можно еще сдать анализы или куда обратиться?
Добрый день! Сдайте ТТГ, Т4 свободный.
Здравствуйте! Не давно начал вести здоровый образ жизни и закалятся,но на днях выпил и скурил 10 сигарет, после чего плевался кровью. Мне лучше перестать обливаться или снова занятся этим но менее интенсивнее?
Добрый день. Занимайтесь, конечно, но менее интенсивно первые дни. Потом можно входить в свой прежний график.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромбоциты понижены
7 ответовСдаём анализы. тромбоциты всегда низковаты. То 139, сейчас 141. Гемоглобин хороший . Лейкоциты тоже в норме. Скажите почему такие тромбоциты могут быть. Подросток 17 лет, сидячий образ жизни. Вроде бы остальные показатели в норме
Здравствуйте, Вячеслав, вам необходимо сдать общий анализ крови с пересчетом тромбоцитов по Фонио (ручной пересчет), анализатор может занижать уровень тромбоцитов вследствие их агрегации (склеивания) Если тромбоцитопения сохраняется - тогда надо проверить уровни витамина В12 и фолиевой кислоты в крови, сделать узи брюшной полости, исключить наличие хронических вирусных инфекций- вирусные гепатиты В и С, вич инфекция
Боль в колене, постоянная
15 ответовРебёнок 12 лет, спортом не занимается, ведёт малоподвижный образ жизни. Уже давно жалуется на боль в колене, в последнее время она усилилась и теперь уже есть даже в покое. Боль режущая и ноющая.
пока нет. Поэтому нужно будет выполнить МРТ через 6 мес
Я не знаю что это, появилось около недели назад.Выглядит как ребристый наросты вокруг анального отверстия.Всегда соблюдаю гигиену, туалетной бумагой и вовсе не пользуюсь.Веду активный образ жизни,ходу в спортзал, занимаюсь футболом.Опасно ли это?
Павел, прикрепите фотографию, "ребристые наросты" - я даже не знаю что представить ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что и сколько нужно есть в день чтобы получить дневную норму необходимых витаминов? Я хочу вести здоровый образ питания и негативно отношусь к таблеткам и добавкам в этом вопросе. Очень интересно ваше мнение.
Здравствуйте. Много нужно полноценно и разнообразно. витамин В6 и В9 - это 450-500гр готовой чечевицы, 3000 МЕ витамина Д - 100 грам скумбрии, суточная доза цинка - 200 гр кешью, суточная доза железа - 200 грамм сердечек куриных. и т.д.