Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2.01 . 2025 в роддоме молоко не пришло приехала домой 05.01.2025 груди наполнились стали болеть каменные особенно правая грудь , делали массаж до конца камни не убрала , ребенок очень плохо берет грудь даже если берет нет чувства что он пьет молоко просто играет с соском ,...
Добрый день! Вы лактацию хотите сохранить?
Чувствую что обманула мужа
1 ответСходила в бар не сказав мужу теперь мучаюсь от чувства вины что мне делать?
Здравствуйте, Фая! Чтобы помочь вам сориентироваться необходимо понимать, что беспокоит вас больше всего? А. Чувство вины перед супругом? Б. Страх за последствия если супруг узнает? В. Вы хотели бы сказать правду, но не знаете как это сделать Приняли ли вы решение рассказывать об этом супругу?
Здравствуйте. Около месяца тревожно, чувство страха, вплоть до панической атаки.
Здравствуйте, лучшим решением будет обратиться очно к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, само не пройдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ситуация такая, я влюбилась в друга, взаимно, поженились. К нему очень сильные чувства, боюсь его потерять, появилась тревожность. Переживаю, что начинаю терять себя. Волнуюсь, правильно ли себя веду, стоит ли проявлять так сильно любовь, не оттолкнет ли это и...
Ваши переживания вполне понятны обо всем, Настя, но сейчас учитывая всё что вы написали сегодня, я пока вижу то, что он пытается выстроить с вами отношения и дорожит вами, переживает. Да, не совсем правильно он делает некоторые вещи, но разве люди умеют идеально выстраивать отношения ? Нет конечно, это обоюдный большой труд! Поэтому пусть вас сейчас не тревожит вопрос здоровой любви, она у вас здоровая ! ) Просто настал период когда нужно вам двоим усердно поработать над ними , чтобы всё сохранить и укрепить ! И видя ваши рассуждения, я в вас очень верю Настя, вы справитесь !
У меня депрессия?
7 ответовАлексей 34 г. Последний год участились чувства тревоги. Причины есть: собственный магазин,сам в нем работаю, у отца рак, обнаружили год назад, неутешительные прогнозы,матери предстоит операция, строительство дома,подходит к завершению, финансовые трудности. Перестал...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Пока тест не подгрузился, Вы можете написать баллы по тесту текстом. Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов (Ранквилон можете попринимать), без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Здравствуйте! В феврале 25 года случилось первый приступ панический атаки, я тогда знать не знала что это такое, после скорой помощи примерно понимая диагноз обратилась к психотерапевту, назначил он мне атаракс месяц пить , я начала, и стала спокойно, хорошо спала и исчезло...
Спасибо, что поделились таким важным для вас моментом. Ваш опыт в Таиланде действительно может быть связан с началом панических атак это не случайно. Давайте разберемся, почему так могло произойти.Возможные связи между ситуацией в Таиланде и ПА, реакция на каннабис.Даже минимальная доза может спровоцировать тревогу или паническую реакцию у людей, не привыкших к психоактивным веществам. Каннабиноиды могут резко изменить работу нейромедиаторов, вызывая у некоторых людей иллюзию "приближающейся смерти", тахикардию или головокружение симптомы, которые вы описали . Это похоже на "перезагрузку" нервной системы, которая потом "запоминает" этот страх.Психологическая травма.Пережитый ужас ("сейчас упаду", "сердце остановится") стал сильным эмоциональным триггером. Наш мозг склонен связывать физические ощущения (например, легкое головокружение или учащенное сердцебиение) с прошлым страхом это может запускать цикл панических атак, даже если причина сейчас совсем другая . После стресса организм может стать гиперреактивным: любое напряжение, усталость или даже резкое движение могут восприниматься как угроза. Это объясняет, почему сейчас симптомы возникают "спонтанно" нервная система осталась в режиме повышенной чувствительности. Возможно стоит обсудить с психотерапевтом возможность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или методов снижения гипервентиляции это помогает "переписать" реакцию на триггеры. Ваш мозг просто пытается защитить вас, но перепутал сигналы. Это излечимо, особенно учитывая, что вы уже успешно справлялись с симптомами ранее .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне грустно
1 ответПодскажите пожалуйста, что мне делать? Большую часть времени мне грустно, я нахожусь в какой-то меланхолии, люблю просто плакать. мне бывает весело и есть вещи которыми мне нравится заниматься, но такое чувство будто я настолько боюсь хоть как-то выйти из зоны комфорта, что...
Здравствуйте, автор! 1. То что вы описываете требует очной консультации у врача психотерапевта. 2. Также имеет смысл изучить свой эндокринный статус, сдать базовые анализы ОАК, глюкоза, ТТГ, витамин Д, магний, и подойти на прием к врачу эндокринологу. 3. Если специалисты не выявят нарушений, обратите свое внимание на психолога работающего в направлениях эмоционально-образной терапии, символдраммы. 4. Актуальная литература «научи свой мозг быть счастливым». 5. Вести дневник ABCDE «ситуация, эмоции, мысли, чувства, ощущения, действия». Шаблоны есть в интернете. Это расширит вам информацию о себе. Данное состояние можно и нужно стабилизировать, вам станет гораздо комфортнее жить, появится эмоциональная устойчивость. Пожалуйста не откладывайте свой визит. Всех благ!
Не могу похудеть
10 ответовНе могу похудеть. Рост 178, вес 130 Постоянно хочется есть, нет чувства насыщения. Помогите пожалуйста
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). - Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Диабет без жажды
2 ответаЗдравствуйте, Хотел бы узнать может ли сахарный диабет протекать без чувства жажды? Или это исключено?
Здравствуйте. да, может не быть жажды, если сахара не слишком высокие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3,8 бьет родителей и себя
6 ответовКак реагировать на истерики ребенка что бы их стало меньше? Как избавиться от чувства тревоги?
Ольга здравствуйте! Скажите пожалуйста как давно началось такое поведение ребёнка? Какие отношения между вами с мужем? Какая вы мама? Какой он папа? Нет ли повышенной требовательности или же наоборот вседозволенности? Что именно тревожит вас, какие мысли, события?