Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень тяжело после смерти мамы, как с этим справиться? Утром просыпаешься с тревогой, а нужно держаться потому что рядом ребенок. А мне и поговорить нескем , потому что рядом бабушек нет. С подругами о многом не поговорить
Здравствуйте, Галина! Позвольте мне выразить свои искренние соболезнования, я Вам очень сочувствую. Больно осознавать, как сейчас Вам тяжело. Позвольте себе принять и прожить все эмоции и чувства, постепенно будет становиться легче. Утрата такого близкого человека - это сильный удар и сейчас Вам как никогда необходима психологическая поддержка - обязательно разговаривайте с близкими, которые выслушают Вас и поддержат, если же поговорить совсем не с кем, не бойтесь обращайтесь к психологам. Берегите себя!
Консультация
1 ответДобрый день! Сдал анализ на онкомаркеры пса, результат 0,73 при норме 0,000-4,00 возраст 25лет. О чем говорят эти показатели? В роду есть случай смерти от онкологии - отец.( рак гортани) можно ли считать началом онкологии это?
Добрый день, Дмитрий. ПСА в норме. Не переживайте! Здоровья Вам!
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте. Уже пол года я страдаю от повышенного давления и чувством страха, Кольнет сердце и у меня сразу приходят мысли о смерти. постоянно постоянно боли в груди не частые, дрожь по телу бывает просто в ногах
Здравствуйте, судя по вашему описанию похоже на ипохондрическое расстройство. Если эти проявления мешают вашей повседневной жизни, то обратитесь на очный осмотр к психотерапевту для подбора медикаментозного лечения (обычно назначаются небольшие дозы антидепрессантов) + психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я не могу спокойно жить. Меня постоянно мучает страх и тревожность. Бывают светлые промежутки, но не долго (1 месяц), а потом все заново. Бывает что все нормально, мысли все равно посещают дурные, но живу спокойно, а потом какой то тригер и снова как по кругу....
Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Очень часто мы начинаем глобализировать в тревожном ключе.Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, иррациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Вам нужно обратиться к психологу. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
О дифекции
1 ответБольно ходить «по большому» Иногда выходит не до конца и приходится тужиться И бывает немного с кровью Иногда так больно что лучше думаю потерпеть Пульсирует иногда Уже боюсь идти в туалет После того как схожу бывает болит, всегда по разному от 1 часа иногда вообще не...
Если боитесь идти в туалет, идите к проктологу, у Вас признаки хронической анальной трещины.
Месяц назад умер муж, испытываю состояние постоянной тоски, плаксивость по любому поводу, всё вокруг напоминает о человеке, кажется, что жизнь потеряла смысл. Возраст 76 лет, прошу подобрать лечение для нервной системы и для облегчения состояния постоянного напряжения
Здравствуйте, помочь Вам можно, но заочно лечение не назначается. Препараты назначаются с учетом особенностей клинической картины, а также наличия сопутствующих соматических заболеваний. Посетите очно врача-психиатра, он подберет терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответДобрый день ,обращаюсь к вам с такой проблемой ,мне 18 лет ,раньше к психологу никогда не обращался ,проблем не было. Вообщем недавно ночью лежал и в размышлениях начал задумываться сначала о болезнях ,о возможности ими заболеть ,а потом задумался о смерти , и как то...
Здравствуйте! Если мешают и не получается изменить своё отношения к ним самостоятельно, то нужно обратиться к врачу-психотерапевту и поработать с ним.
О беременности девственницы
1 ответНародные средства показывают мою беременность хотя я девственница и я считаю что невозможно забеременеть. Помогите просто я ребёнка не хочу и думаю сделать вакуумное прерывание беременности подскажите что делать?
Если Вы девственница, то какая беременность может быть....???
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, после разрыва каверномы 2017 г появились страхи смерти по любому поводу, Вены вздулись после бани, сразу мысли что лопнут, шея болит ,думаю что пережмет сосуды, и так далее, почему организм так реагирует, может ли предвещать таким образом,...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить тревожное ипохондрическое расстройство (навязчивые мысли по поводу своего здоровья); Вам нужна медикаментозная терапия антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин, эсциталопрам), и противотревожные препараты (атаракс, грандаксин), медикаментов нужны для снятия острого состояния, убирание навязчивых мыслей; А так же нужна психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями, желателен специалист в области когнитивно-поведенческого подхода. С психотерапевтом можно работать онлайн или помощи видеосвязи. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начну с самого начала, у меня одной ночью произошла паническая атака, которую я спутал с сердечным приступом на фоне постоянной тревоги, были стрессы по работе и проблемы дома, и после этого стало все казаться нереальным, все автоматические процессы тела по типу...
Здравствуйте! У вас случилась паническая атака на фоне тревожного расстройства. Что вполне закономерно. Само по себе тревожное расстройство не проходит, может становится лучше-хуже, но оно никуда не денется. Необходимо лечение и лучше комплексное. Только на антидепрессантах вы тоже не избавитесь от него, нужно подключать психотерапию. Нужно убирать страхи перед этим состоянием, пока не уберете этот страх - трудно ожидать выздоровлния.