Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мужчина, 23 года, сидячая работа по 12 часов с графиком 2\2 с ночными в течении пары лет. Раз в неделю не очень усердно занимаюсь скалолазанием. Хрустит всегда, и главное БОЛИТ при обычных движениях всё - запястья, локти, плечи, шея, челюсти, колени, стопы. Не...
Здравствуйте! Посмотрите пожалуйста пробы на гипермобильность суставов, похоже, что вам проблемы от неё. Скалолазание возобновляет, и разминку как перед тренировкой делать каждый день. Если суставы не опухают и не болят без нагрузки, то это не артрит.
Здравствуйте! Почти 1,5 месяца беспокоит отечность - пастозность лица, особенно выражены отеки-мешки под глазами. С утра наиболее сильно. Мешки под глазами сохраняются на протяжении всего дня, могут немного уменьшаться или увеличиваться. После вечерних силовых тренировок (3...
Да, отечность на фоне недостатка транспортного белка и гипоксии это симптомы анемического синдрома. Еще можно исключить аллергическую природу. Сдать кровь на общий IgE. Слезотечения не бывает? И еще. Когда вообще все будет ис
Тревожно-депрессивный эпизод
5 ответовДобрый день! Лечусь от тревожно депрессивного эпизода - пью сертралин где-то 2-3 месяца. Сначала пила 50 мг, через месяц врач повысил до 100. Также выписали Атаракс, пила его полтора месяца, перестала его пить, от него сплю весь день, разбитость жуткая и тревога. Без него...
Здравствуйте, все ваши жалобы говорят о том, что ваше эмоциональное состояние еще не стабилизировалось, а причина- не достаточная для вас дозировка антидепрессанта. Сертралин 100 мг в принципе не целевая, маленькая для эффективности доза. Хороший эффект развивается на 150-175 мг/ сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Маме (50 лет, вес не больше 30кг, рост 150см.) рак печени с метастазами в кости, Цирроз, вич, шишка на голове. Переломы позвоночника. Сильно похудела. Онкологи сказали, что ничем вам больше не поможем очень слаба, химию в таблетках отменили, только паллиативная...
Нет ,морфин не всегда вызывает глубокий сон. При правильной дозировке он снимает боль, а не угнетает сознание. Длительный сон может быть связан с общим истощением организма, а не с действием препаратов. Звук хруста при глотании может быть проявлением дисфагии (нарушения глотания). Это может быть связано со слабостью мышц .
Расстройство пищевого поведения
5 ответовВ один момент навалился стресс, касательно учебы и не только. В тот же момент впервые за долгое время взвесилась и увидела себя со стороны на фото. Резко стало страшно и стыдно за себя, хотя сейчас я понимаю что я не была совсем ужасна, просто сама не нравилась себе. Начала...
Всегда будет кто-то лучше, кто-то хуже, и как при этом будете себя чувствовать?! Но на самом деле эталонов красоты нет, нельзя сравнивать себя с кем-то, не под каким углом проводить параллель нельзя.
С сентября 2022 года столкнулась с проблемой ожирения - 76 кг вес при росте 160. Усиленно 4-5 раз стала заниматься спортом, считать калории и БЖУ ( 1370-1500). В тот момент сильно боядась есть углеводы и резала их до 50-70 грамм в день. Спустя полгода февраль -март 2023 года...
Добрый вечер. За месяц 1,7 кг это хорошо. Снижен белок, хотя бы 72г/л нужно иметь Если достаточно употребляете, то возможно, не усваивается в кишечнике. Лпнп повышены, принимайте омега 3 по 1000мг 2 раза в день. Рекомендую проверить уровень ферритина, при его дефиците тоже метаболизм снижается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В августе родила ребёнка (КС). Есть проблемы с весом в последние лет 7-8. Раньше был вес 55-60 при росте 165, потом начал расти, диагностировали гипотериоз, в последние годы вес 70-80. На учёт становилась с весом 69, на момент родов 93 (сильная отечность), через...
По инструкции, т.к. не проводились исследования на ГВ, препарат не показан. Но он не всасывается в крови и работает только в кишечнике, выводит механически жир из пищи. Железо солгар можете принимать, обычно переносится хорошо. Вит Д только лечебная доза 10000 МЕ может применяться не более 2 месяцев. далее по 5000 МЕ длительно. Сон нужно увеличивать до 7 часов минимум. пробуйте методику расслабления по Джекобсону перед сном. Ложиться не позднее 24 часов. По поводу холестерина - омега 3 длительно принимать можно.
Неутолимый голод
4 ответаС 2018 года страдаю от расстройства пищевого поведения, оно заключается в том, что я постоянно подсчитывала калории и сжигала их при помощи ходьбы (20-30 тысяч шагов в сутки). Это приносило мне неудобства, потому что ела один раз в день. Со временем привыкла к этому и ничего...
Здравствуйте, каша - это углеводы, немного белка. Курица - белок, макароны - это углеводы. У вас нет баланса БЖУ, вашему организму этого не хватает и он дает вам сигналы голода, потому что ему не хватает питательных веществ.
Пищевая зависимость
32 ответаДоброго времени суток! Я болею рпп в разных его формах уже около 4 лет. Но попытки похудеть были еще и раньше, хоть и не было настолько много заморочек. В конце 9 класса я вдруг решила иметь идеальное тело... И меня понесло: ПП (без сладкого, мучного, картофеля, риса, макарон...
Поищите по отзывам хотя бы в сети.Можно поискать на соответствующих форумах среди людей с такими же задачами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. С 10-12 лет получала негативную критику от одноклассников по поводу веса, тогда я была так сказать «в теле». Еще тогда я задумалась, что со мной «что-то не так». С 14 лет пробовала разного рода диеты, что ни к чему хорошему не привело, постоянно...
Анна, я думаю, вам надо начать проходить лечение у психотерапевта (врача-психотерапевта). Здесь есть основания для когнитивно-поведенческой психотерапии, но также и для фармакотерапии. По описанию видны маркеры депрессии, это и вина, тревога, подавленное настроение, нарушения приема пищи, нарушения иных витальных функций (аппетит, сон, ангедония). По медикаментам, думаем про антидепрессант, например, венлафаксин, иксел... флуоксетин даже.
