Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия после стресса
16 ответовДоброе утро. 15 февраля у меня умер папа. Организм и психика это выдержали. Потом через 1.5 месяца у мамы поднялась давление 200 она мне позвонила сказала об этом и меня как будто по голове ударило током. Я побежала домой с работы и в метро началась тревога и жгло в груди....
Здравствуйте! Да, в такой ситуации возможно отдать предпочтение психотерапии и приему симптоматических средств, например, Тералиджену или Гидроксизину. С учетом того, что такие ощущения и эмоции возникают в рамках острых реакций на стрессовые события психотерапия считается наиболее оптимальным вариантом их коррекции. К тому же Вы подошли к вопросу грамотно и начали терапию сразу, что значительно повышает шансы на успешную психотерапию. Антидепрессант можно ввести в любой момент, если эффективности от психотерапии будет недостаточно. Если же эффект будет достаточным, вполне можно будет обойтись и без них.
Бессонница после стресса
4 ответаДобрый день, назначили Тералиджен 0,5таб на ночь и 0,5таб Золофт. Позже сказали довести до 1т. Пью неделю 0,5. Стало лучше, а бессонница продолжается, сплю 5-7ч в 2 дня, посоветуйте пожалуйста, что-то для сна. И еще вопрос, иногда днем возвращается тревожность и...
Здравствуйте. Можно попробовать увеличить дозу тералиджена до 1 таблетки за 30 минут до сна, если не поможет, тогда поменять на атаракс 1/2-1 таблетке за 30 минут до сна (препарат рецептурный). Тревожность еще может сохраняться , эффект от золофта появится в течение 3-4 недель, препарат имеет накопительное действие. Фенибут не нужен.
Мазня после стресса
1 ответМесячные наступили день в день по календарю,раньше всегда были задержки на 2,3 дня.Месячные прошли 3-4 дня,может 5(не помню точно,не отмечала в календаре),вместо 7-8 дней.Через несколько дней во влагалище появилась коричневая мазня с прожилками кровяными.1-2дня были примерно...
Здравствуйте. Овуляция может быть, конечно, но если до сих пор болит, то скорее всего,это не она. При овуляции пару дне кровянистые выделения. Надо на УЗИ малого таза.Возможна киста яичника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное состояние стресса
2 ответаДобрый день! Последнее время часто стала тревожиться из-за состояния своего здоровья. Февраль-март были очень напряженные и стрессовые месяцы, за которые болячек нацепила больше, чем за все 23 года жизни. Непрекращающаяся ангина, головные боли, боли в грудной клетке и спине,...
Здравствуйте, можно думать о ипохондрии и тревожном расстройстве , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта и стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее
Проблемы после стресса
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста недавно был очень сильный стресс сильно переживала, даже были панические атаки. Постоянно находилась в напряжении, всю трясло не могла найти себе места. Теперь остались последствия: постоянная сухость во рту и на губах и такое ощущение,...
Добрый день. Да, последствия стресса уходят, но нервной системе нужно время. Не заставляйте себя есть насильно, лучше пейте тёплые бульоны и жидкие каши маленькими порциями. Для памяти начните с одного простого действия записывайте три дела на день и механически их выполняйте, без эмоций. И не ругайте себя за безволие. Вы сейчас истощены. Наверно стоит исключить кофе и сладкое на две недели, они будоражат нервную систему. Попробуйте каждый час делать паузу на три глубоких выдоха, это снимет мышечный зажим. Я уверен через месяц станет легче. Пройти диагностику у психотерапевта не будет лишним точно.
Судороги после стресса
19 ответовПережил длительное острое стрессовое событие, из за которого был в постоянном напряжении пару месяцев. И теперь есть сложности с расслаблением. Когда начинается отпуск/долгие выходные к концу первого дня начинаются спазмы мышц, (Их я могу легко остановить, это не...
Здравствуйте! Расскажите подробнее про судороги, что Вы под ними подразумеваете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после стресса
7 ответовЗдравствуйте, в результате череды сильных стрессов у меня начались панические атаки. Организм проверила, всё в норме. Пью новопассит, д3, магний. Сильные приступы сердцебиения, нечем дышать, иногда кружится голова и давит на грудь. Бывает фоновая тревога. У меня впереди...
Да, вы можете справиться без фармы.
Тревога после стресса
11 ответовЗдравствуйте.2 месяца назад перенесла стресс( умер папа). Появилась тревога, страх, что может случиться что-то нехорошее. Поднималось давление( один раз до 170/100), тахикардия..Как начиналась внутри паника/тревога- давление подскакивало..кардиолог назначил Небилет(...
Здравствуйте! А раньше у вас бывали такие приступы тревожности?
Откат после стресса
11 ответовЗдравствуйте! Диагноз - тревожно-депрессивное расстройство. Началось все в августе, затем очень долгий и мучительный подбор антидепрессанта :ципралекс,флуоксетин,триттико-не подошли. Врач из Москвы назначил анафранил,появилась положительная динамика, спустя месяц очень...
Здравствуйте! Принимаете слишком мало, да и дозировка маленькая, просто увеличивайте до 75мг и этого будет достаточно, не переживайте. Состояние стабилизируется при подьеме дозировки. Параллельно медикаментозному лечению рекомендую психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью научения контроля и работы со своими мыслями и эмоциями. Так же рекомендую начать чтение книги Роберта Лихи - Свобода от тревоги, в этой книге хорошо описано про эмоции, определенно станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистола после стресса
5 ответовДобрый день. После стрессов или нагрузок например (поднял что то тяжелое) или выпил кофе. Начинаются экстрасистолы перебои в сердце. Может быть несколько раз, а бывает начинает и не переставая. Был у психотерапевта поставил диагноз: расстройство адаптации. Прописали триттико...
Если бы были выявлены нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, то Вам было бы назначено другое лечение. Исходя из того, что многие показатели в данные момент у Вас в норме, то причиной перебоев может быть именно стресс, в таком случае прием Атаракса может быть эффективен и после его курсового приема симптомы обычно уходят.