Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схема питания
2 ответаДобрый день, уважаемые врачи!Уже обращался к Вам за помощью по вопросу о составлении схемы питания.Немного скорректировал,хотелось узнать Ваше экспертное мнение.Сейчас каждый занимаюсь спортом(единоборства+качалка).Хочется,с одной стороны,увеличить массу,с другой-не набрать...
Здравствуйте, питание не вполне сбалансировано. Натощак зачем пить столько масла? замасливание организма - это "СТРАННАЯ" процедура. В кашу на завтраке вы добавляйте масло одно какое-то, и будет неплохо, и будут жиры как раз в завтрак вместе с желтком яйца. Второй завтрак - зачем столько фруктозы? Жира от авокадо? Обед - один суп для мужчины - это крайне мало, Нужно второе блюдо, где будет белок (мясо/рыба) и крупа. Ужин вполне неплохой - белок и овощи, если неголодно. Если голодно - можно крупу добавлять немного. 5 яиц в день, авокадо, масла 4 ложки (при этом не считая всего другого) - по жирам у вас явно перебор. Яичные белки можно, 5 желтков в день - не стоит столько есть.
В детстве страдала отеком Квинке. Аллергенами являлись, мясо курицы, свинина, помидоры, яйца, мед, цитрусовые, шоколад, домашняя пыль, пыльца. Был отвод от прививок. Можно ли делать прививку от Ковид.
Здравствуйте! Да, можно. Главное - чтобы не было на момент вакцинации обострения аллергии, обострения хронических заболеваний и простудных явлений. Вакцинироваться рекомендую на фоне антигистаминных препаратов.
Перенесла коронавирус в сентябре,пропали запахи и вкусы через месяц все восстановилось,в начале декабря почувствовала странный запах от лука потом мясо,кофе растворимый,пот, отвратительно пахнет сейчас.
Добрый день. По последним сведениям - извращения вкуса и запаха могут наступать отсроченно и сохраняться долго - до 6 мес и более. Пока промывайте носовую полость солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), можно наносить виферон гель 2 раза в сутки на подсушенную слизистую. Витамины С и Д. Пить побольше воды, дома проветривать и увлажнять воздух, можно тренировать обонятельные рецепторы сильными запахами (если нет аллергии).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация
27 ответовМесяц назад поранилась когда резала мясо,буквально несколько дней назад стало плохо,сердцебиение,понос,сушит,головная боль,шея как сдавливает,душит,я так боюсь,может я заразилась бешенством?
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Александровна, я инфекционист сервиса "Спроси врача". Если это мясо Вы купили в магазине или на рынке, а не забивали живоиное сами, то мясо никакой опасности бешенства не представляет. Если диарея частая, возможно, у Вас сейчас острая кишечная инфекция, потому и самочувствие плохое.
Токсоплазмоз
5 ответовВозможно ли заразиться токсоплазмозом , если в раковине разделывали и мыли мясо ,а рядом стоял стакан, т.е брызги могли попасть, а я потом из него пила .Беременность третий триместр
Пожалуйста! Лёгкой Вам беременности и родов!
Анализы у ребенка
16 ответовРебенку 1 год, сдали анализ крови, подскажите с расшифровкой пожалуйста. И что необходимо делать? Плохо кушает прикорм, находится на грудном вскармливании. Мясо ест мало. Кушает овощи и фрукты.
Здравствуйте По ОАМ вероятно дефект сбора мочи,повышены лейкоциты (возможно плохо подмыли или сдавали через мочеприемник). В подобных случаях рекомендуют сдать ОАМ повторно с соблюдением всех правил сбора мочи: собираем мочу утром, среднюю порцию, подмываем непосредственно перед сбором и собираем сразу в стерильный контейнер. По результатам ОАК (в таком возрасте анализ интерпритируют так) : Гематокрит снижен Эритроциты в норме от 3 до 5 Тромбоциты в норме от 150 до 500 Эозинофилы в норме. Смотрим не на относительные значения (%), а на абсолютные значения (#). Аллергонастроенности нет. Моноциты в норме. Лимфоциты преобладают над нейтрофилами это физиологическая норма до 4-5 лет. Воспалительных изменений нет (лейкоциты в норме от 4 до 15) Соэ в норме до15 Гемоглобин снижен (норма от 110) и снижены эритроцитарные показатели. Обычно в таких случае говорят об Анемии и признаках Латентного дефицита железа. В подобных случаях рекомендуют сдать сывороточный ферритин и сывороточное железо и начать прием препаратов железа для восстановления депо железа в организме в течение минимум 3 - 6 месяцев с контролем ОАК и ферритина через 1 месяц. Например, мальтофер 2 капли на кг веса. В остальном по анализу без изменений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
11 ответовДобрый вечер , с наступающим Новым годом . подскажите можно ли беременным есть хе из говядины ? Готовится без термической обработке , а мясо маринуется в уксусной эссенции. Опасно ли для беременной ?
Никаких последствий! С наступающим!!! Здоровья и легкой беременности)
Помогите пожалуйста правильно составить рацион для нормального восполнения энергии организма
6 ответовХроническая усталость,постоянное вздутие кишечника,часто становится желудок,хочу наладить питания ,незнаю какие именно продукты питания для восполнения дефицита железа,мясо кроме курицы не употребляю и то иногда .
Татьяна , здравствуйте! Вопрос комплексный ! Да, питание база для здоровья , но нужно разбираться и с хронической усталостью и с проблемами жкт совместно с гастроэнтерологом. По поводу питания : по анализам имеются признаки железо дефицита. Железа много в продуктах: 1. Субпродукты 2. Зеленые яблоки 3. Обязательно шпинат и др зелень. Чтобы железо усилилось важны кофакторы - а это продукты с содержанием вит С- перец болгарский , брокколи, апельсины и тд. Так же важно восполнение белка - а это крупы , бобовые , мясо. Избегать: молочных продуктов, чай в один прием с пищей богатой железом. Иногда питания недостаточно и терапевт может назначить железо в препаратах!
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста ребенку 2 года Не ест фрукты, ягоды, мясо Какие именно анализы сдать на дефициты? Невролог ставит темповую задержку речи, но возможно все дело в дефицитах
Здравствуйте! В первую очередь обычно ориентируются на базовые лабораторные маркёры: Общий анализ крови с лейкоформулой — даёт понимание об анемии и воспалительных процессах. Ферритин, сывороточное железо, ОЖСС — определение запасов железа, так как железодефицит очень часто связан с задержкой речи и когнитивными трудностями. Витамин D (25(OH)D) — низкий уровень может влиять на нервное и психическое развитие. Витамин B12 и фолиевая кислота — важны для работы нервной системы и формирования миелина. Общий белок, альбумин — отражают белковый статус при ограничении мясных продуктов. Кальций общий и ионизированный, фосфор, щёлочная фосфатаза — для оценки костно-минерального обмена. Цинк и магний — при выраженной избирательности в еде могут снижаться и тоже влиять на речь и развитие. Эти анализы дадут достаточно полную картину по ключевым дефицитам. Дополнительно можно обсудить с педиатром на очном приеме обследование на скрытую целиакию (антитела к тканевой трансглутаминазе IgA) — иногда пищевая избирательность и задержка речи связаны с нарушением усвоения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы, низкий ферритин
5 ответовДочери 7 лет, 28 кг, низкий ферритин, ест очень ограниченный перечень еды, мясо только курицу и то редко, заставить невозможно, рвотный рефлекс. Прошу расшифровать анализы и назначить витамины.
Здравствуйте! По результату Витамина Д наблюдается дефицит ( менее 30), в подобных случаях рекомендуют приём витамина Д ( аквадетрим, вигантол, детриферол) по 2000МЕ ( 4 капли) 1 мес, затем повторная сдача, если результат выше 30, переход на 1000 МЕ (2капли) длительно. В ОАК снижены эритроцит. Индексы, что говорит о вероятной железодефицитной анемии. Показатель ферритина снижен, в подобных случаях рекомендуют препараты на основе двухвалентного железа 2-3 мг/кг ( тотема или тардиферон), либо трехвалентные 3-5 мг/кг( мальтофер, феррум лек - жидкие формы)