Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения
16 ответовЗдравствуйте. Я свободолюбивая женщина, я активная, мне всё интересно, я творческая личность, я эмоциональная очень, с рождением детей стала совсем эмоциональной. До замужества я много гуляла, я много веселилась, мне хотелось везде успеть, везде побывать. Жила беззаботно. И...
Здравствуйте, Анастасия! С рождением детей у Вас полностью поменялся жизненный уклад. Это естественно. И Вы устали, "выгорели". Сейчас Вам надо дать себе время на отдых, попросить кого-то помогать с детьми. Вы устали от роли мамы. Старайтесь переключаться и на другие роли, находить на них время (салоны, фитнес, чтение книг, хобби). Простые переключения или смена обстановки помогут Вас восстановить ресурсы.
Кризис 3х лет или нечто иное ?
59 ответовЗдравствуйте. Я нахожусь словно в безвыходном положении. Постараюсь донести суть проблемы коротко и ясно. Дело в моей дочке, ей 3,2 года.с ней что то стало не то. Мы ее не узнаем, это словно не наш ребёнок. Летом пошла в садик . К саду до сих пор отношение не позитивное ....
Здравствуйте !Ваша дочка видимо переживает стресс из-за трёх слоёв Кризис 3 лет и адаптация к саду. Она пытается вернуть контроль через отказ от сна это её способ сказать Я сама решаю!Рождение младшего. Даже если тот период миновал, она до сих пор может чувствовать мама теперь не моя.Тревожность. Обгрызание ногтей, истерики, выбор папы явные признаки. Она физически не может расслабиться, потому что мозг говорит , что что-то не так. В саду она спит, а дома нет. Потому что в саду спокойно, а дома вы нервничаете, ждёте истерики. Она ловит ваше напряжение сон это опасность. Чем сильнее давление, тем яростнее сопротивление.Что можно делать?Заменить сон на отдых.Вместо ты должна спать. предложите полежим тихо, я почитаю. Цель ассоциация тишина равно мама рядом. Дайте контроль в мелочах. Это снизит страх.Пусть папа берёт укладывание.Если с ним контакт лучше, он может стать спасательным кругом, а вы сосредоточьтесь на ваших особых моментах прогулки, завтраки.На что обратить внимание.Как вы отдыхаете?Даже 10 минут тишины, пока младший спит, снизят ваше напряжение.Что в саду?Может, там есть триггер конфликт с детьми?, из-за которого она цепенеет дома?Как папа реагирует? Если он спокойнее, создайте ритуал спасения он забирает её на руки, пока вы успокаиваетесь. Атаракс временное решение. Если через 2,3 недели не станет легче, ищите детского психолога чтобы разобрать скрытые страхи. Вы хорошая мама.
Добрый день .!Вообщем у меня такая проблема . Я срываюсь на своей дочке , которой всего 2 года . Уже кажется как будто я схожу с ума каждый день . Под вечер даже голова как будто чугунная . После родов у меня началась сильная раздражительность и возможно депрессия. Но я как...
Здравствуйте. Вы пробовали когда нибудь в момент нарастающей злости просто выдохнуть и выйти из комнаты на пару минут, оставив дочку в безопасном месте… Для начала главное правило…никакой темной комнаты и швырков, это травмирует и вас, и ребенка ужасно(( Лучше уж разбить тарелку на кухне, честно слово… Агрессия копится из за перегрузки и одиночества. Вы одна тащите быт, идеальную чистоту и гиперопеку((А ребенок в 2 года не способен делать на зло, это обычное исследование границ!Отсутствие помощи убивает вашу нервную систему!!(Срочно снизьте планку идеальности. Глажка не нужна, уборка раз в день, еда проще…Вместо криков и шлепков учитесь паузе…чувствуете гнев быстро несете дочку в манеж или кроватку и уходите на кухню дышать 1-2 минуты..Можно мыть руки ледяной водой или мять полотенце. И обязательно ищите психолога онлайн. Если службы бесплатной анонимной психологической помощи, найти номер легко в интернете. Психиатра в маленьком городе не бойтесь, вас не заберут за послеродовую агрессию, только выпишут антидепрессанты или противотревожные. Вы не сошли с ума, вы просто выгоревшая мама без поддержки((Ваши слезы и раскаяние доказывают, что вы любящая!!Сейчас важно лечить себя, чтобы дочь не запомнила маму монстром. Каждый день хвалите себя за минуту сдержанности!! И просите родителей хотя бы раз в неделю давать вам 2 часа сна или ванной. Вы не можете вывозить одна…Пожалуйста, не молчите, найдите онлайн сообщество таких же уставших мам. Выкарабкаетесь, поверьте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с фобией?был инцест
7 ответовдобрый день!отец домогался до меня с детства и изнасиловал в подростковом возрасте.на тот момент я проживала в состоятельной семье,у отца были связи,матери он открыто изменял с любовницами.она боялась распада брака и просила больше времени с ним проводить.он таскал меня по...
Извините, но вам нужно продолжительно работать с психологом, чтобы смочь по настоящему пережить то, что с вами случилось. То что вам кажется вы прошли и осталось в прошлом, на самом деле глубоко пустило корни в вашу личность и мировозрение. Одним советом и консультацией тут не поможешь. Вам нужно найти хорошего психолога-аналитика и серьезно поработать.
Здравствуйте, мне 33 года, хотелось бы понять взгляд со стороны, сил совсем не осталось для борьбы с моей ситуацией. 3 года назад случилось сильнейшее тревожное расстройство, за неделю от бесконечной тряски, страшных мыслей и бессонницы потеряла 10 кг, далее невролог, попытки...
Здравствуйте, по моему мнению все же можно думать о гтр,возможно еще и соматоформное расстройство. Депрессивные реакции часто присоединяются при длительной тревоге. Посетить другого психиатра для уточнения диагноза имеет смысл, но по моему мнению сейчас имеет смысл рассмотреть возвращение терапии антидепрессантом, с учетом планирования беременности золофт стоит рассмотреть, в случае беременности это единственный разрешенной к приему ад.
Нервный тик, истерики, крики по ночам.
15 ответовЗдравствуйте. Примерно после 1,5 лет у ребёнка начала замечать приступы агрессии направленной на себя. Бьёт себя по голове. Делает это в ответ га запрет чего-либо. Злится, протестует так. После перенесенной инфекции (мы лежали в больнице, там же, ребёнку было очень тяжело,...
Делать вам скорее справится с этой ситуацией, всего вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли подобран препарат
5 ответовЗдравствуйте,помогите пожалуйста разобраться с моей проблемой,ситуация следующая,мне 39 лет,семья,ребёнку 3 года,в середине октября вся семья заболела ковидом,умерла мама.С мамой были очень близки,можно сказать не разлей вода,о себе-натура очень...
Отменяйте атаракс,пропкйте магний В6 по 1 таб.3 раза в день,проколите пикамилон по 2.0 внутримышечно 10 дней,пропейте стрезам по 1 капс 2 раза в день утром и в обед,1 месяц,феварин 50мг на ночь длительно,4-6мес
Совсем потеряна
6 ответовМне 31 год, замужем, сыну 6 лет. Сплошные недопонимания с мужем. Я перестала понимать где, правда я не права а где меня пытаются убедить что я не права. Где правда мне так не нравится, а где я придумываю или придираюсь. Порой мне кажется что только мешаю что со мной...
Здравствуйте, Татьяна. Мне кажется у Вас здесь совокупность проблем. Общее подавленное состояние - нужно разбираться депрессия или биполярно аффективное расстройство. Определять очно у психиатра или психотерапевта. Отношения с мужем - обоих что-то не устраивает, но поговорить не получается. Лучше семейная психотерапия. Низкая самооценка, невозможность отстоять свои границы, а скорее даже незнание где они у меня находятся - отсюда повышенная раздражительность. Вы сначала "позволяете" с вами обходится тем или иным образом, а потом вспоминаете, что со мной так нельзя и кричите на других, пытаясь отстоять свои границы. Поэтому необходимо их для начала уметь обозначать для себя и для других.
Фенибут,слабость,оцепенение
30 ответовЗдравствуйте,меня зовут Анна,мне 24 ,история,по которой я начала принимать фенибут и стало ухудшаться состояние ,я не могу понять ,он способствовал этому или нет.Помогите,пожалуйста,уважаемые врачи,кричу о помощи,слабость почти всегда,по утрам прям расхаживаюсь,все началось с...
Здравствуйте. Нет, с приемом Фенибута ваши состояния не связаны. Надо дообследоваться + УЗИ щитовидной железы + УЗИ надпочечников + инсулин + Т3, Т4, ТТГ, анти-ТПО, анти-ТГ + альдостерон, АКТГ Тревожное расстройство у вас есть, это очевидно, но надо исключать системную эндокринную патологию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх вскрытия измены
1 ответПосле расставания с мужем - нашла мужчину 32 года. Лгал,изменял (не однократно) я его не любила, была болезненная зависимость, я плакала, бегала за ним, он унижал, изменял, и т.п. Когда решила уйти от него - он не поверил, когда понял, что я собрала вещи поехала к маме - он...
Здравствуйте Татьяна! Сложно объяснить человеку, что о нем уже давно не думают, когда есть какая-то тайна. Вам важно понять, что у каждого из нас есть прошлая жизнь и прошлые отношения которые в большинстве случаев заканчиваются плохо. Вам сейчас необходимо успокоиться, попить тенотен или новопасит для успокоения нервной системы, а главное понять что жизнь идет, и то что вы до сих пор несете в себе страх не дает вам полноценно жить. Я бы рекомендовала сменить работу, сменить номера телефонов и жить, спокойно размерено принимая то, что вас так радует. А вот после гадалки в церковь точно нужно сходить. Удачи вам!