Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На протяжении уже почти года беспокоят следующие симптомы: навязчивые мысли (они совершенно разного содержания: ипохондрические, те, которые похожи на бред преследования и воздействия и т. д. и т. п.), периодическая дереализация и деперсонализация, низкая...
Здравствуйте! Ваше состояние можно рассматривать в рамках тревожно-депрессивного синдрома. На высоте тревоги действительно человек может ощущать на себе преследование, бывают случаи, когда человек слышит какие-то голоса. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Выгорание, боюсь депрессии.
11 ответовДолго работаю с повышенной нагрузкой. Понимаю, что на износ. Работа связана с детьми с ОВЗ. Пытаюсь обеспечить себя финансово. Физически и психологически работа трудная. Одновременно чувствую пренебрежение среди коллег. Бывают конфликты с коллегами, хотя я терпеливый человек....
Здравствуйте, Ольга! При работе с детьми с РАЗ важно уметь абстрагироваться, переключаться. Иначе эмоционального выгорания не избежать. Умеетели Вы переключаться на что-то другое? Есть ли у Вас хобби? Коллектив, конечно, большое значение имеет. И очень хорошо, когда всё гладко. Но, как я понимаю, коллектив в основном женский. Поэтому надо выстраивать границы. Неприятные инциденты с подставой могут быть в любом коллективе. Важна Ваша реакция. Как Вы позволяете с собой вести? Есть ли внутренний стержень уверенности? Если сейчас всё стало налаживаться, попробуйте набирать, восполнять внутренние силы. Помогут прогулки перед сном, ванны с успокаивающими травами, релакс, комедии, чтение приятной книги, хобби.
Апатия, усталость, лень
23 ответаЗдравствуйте. Уже довольно долгое время (не первый год) наблюдаю за собой постоянную лень, апатию, усталость, нежелание ничего делать, сонливость. Зимой была еще и раздражительность. Частично состояние помог исправить прием витамина D3 и Омеги-3. Раздражительности стало...
Павел, добрый день! вы правы, что длительное такое состояние очень утомляет и еще больше втягивает в конфликт с самим собой. да, тут есть моменты. которые можно прорабатывать со своим сознанием, с мыслями, определением своих интересов, смыслов. Но все таки- так как это длиться уже давно- стоит начать с системного подхода. Важно получить консультацию у терапевта, эндокринолога, психотерапевта. Так как такое длительное состояние апатии, упадка сил говорит о каких то дефицитах в организме- и надо понять, с какой стороны подойти. Естественно, что когда это затягивается- и психика так же включается в процесс и ей нужна будет помощь. Начните с консультации специалистов- и будет уже понятно какие шаги делать. Пока так же включите в свой день физактивность- сразу не перегружайте, хотя бы прогулки, смену картинки- вспомните(если сейчас вообще ничего не интересует)- что ранее вдохновляло, приносило радость. И важно потихоньку это включать в свою жизнь. Так как опыт "радоваться", получать удовольствие от жизни , быть активным- за это время притупился- и надо будет это потихоньку восстанавливать)) Бережно прислушиваясь к себе))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия после приёма Флуоксетина
9 ответов2 месяца назад обратился к психотерапевту для лечения моей тревожности: страх за здоровье, тревожность возникающая на фоне ускоренного или тяжёлого сердцебиения которая усиливалась ночью засчёт уединение со своими звуками, а так же панические атаки Психотерапевт назначил...
Добрый вечер! Флуоксетин это препарат, который в таких случаях на дозировке в 20 мг работает слабо и малоэффективно. Я Вам рекомедую сначала поднять дозировку до 40 мг. Если при повышении дозировки клинический эффект через 3 недели не улучшиться стоит задуматься о назначении другого антидепрессанта. Добавьте витамины группы В и увеличьте дозировку антидепрессанта.
Здравствуйте. Я студентка, 20 лет. Последний месяц беспокоят апатия, ненормированный сон (то не сплю по несколько дней, то 4-5 часов, то по 15), частые головные боли почти каждый день, самочувствие, как будто болею, нежелание учиться и работать, прокрастинация, отсутствие...
Здравствуйте. У вас симптомы депрессивного расстройства. Учитывая, что они сохраняются уже достаточно длительный период, я бы вам рекомендовала обратиться к психотерапевту для определения тактики лечения. Можно начать работу с психологом или психотерапевтом , а в дальнейшем в ходе сеансов определиться в необходимости приема медикаментозной терапии.
1.Сложно засыпать,просыпаюсь по 5 раз за ночь, нет ощущения отдыха утром,в последнее время пару дней было такое,что я засыпала в 3-4 утра ,просыпалась через полтора-2 часа и больше не могла уснуть,было чувство, что я выспалась, хотя физически было очень плохо,либо спала целый...
Здравствуйте. Такие симптомы бывают при разных состояниях, чаще при тревожном или тревожно- депрессивном расстройстве. Для лечения применяют психотерапию, транквилизаторы и в ряде случаев добавляют антидепрессант. Точную картину может составить только врач на очном приеме. Антидепрессанты бывают разные, в том числе легкие, для легкой и умеренной депрессии. Овощами антидепрессанты не делают, но это препараты как правило для длительного приёма и назначаются строго по показаниям. Там много нюансов- переносимость разная, бывают побочные эффекты, отменяют их длительно, просто убрать не получится. Поэтому беспокойство папы оправдано. Прежде чем назначать такой серьёзный препарат, надо убедиться что он действительно нужен. И подобрать правильно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Действие атаракса при депрессии
10 ответовМеня долго и безуспешно лечат от депрессии. В последний раз врач назначил атаракс, отменив фенибут. Мне стало ещё хуже и я сама вернула фенибут через 5 дней. Врач увеличил дозу атаракса и оставил фенибут. Два дня это пью, но улучшения нет. Может ли подействовать это лечение...
Здравствуйте. У вас депрессивное состояние, здесь мне кажется подойдёт антидепрессант из другой группы, попробуйте обсудить с вашим лечащим врачом назначение велафаксина, с постепенным повышением дозировки(в течении месяца) до 225- 300 мг..(стимулирует выработку 3 гормонов радости- серотонина, норадреналина, дофамина). С уважением.
Хочу отменить КОК Жанин.
5 ответовЗдравствуйте! В декабре гинекологом были назначены КОК Жанин, потому что на УЗИ были обнаружены очаги эндометриоза, заключение узи от декабря приложила. Изначально я пришла к гинекологу с целью назначения КОК для контрацепции, выбрали Жанин из-за эндометриоза. На фоне...
Здравствуйте, да вы просто не начинаете прием новой упаковки. Не переживайте, на о мену не будет скачка веса, самое главное питайтесь как вы это обычно делайте и пейте не менее 1,5-2 л в сутки. Если будут проявления аденомиоза, то можно рассмотреть вариант другого КОК, например Клайра.
Вопрос от девушки 22 года
67 ответовЗдравствуйте. Девушка 22года.учится в университете. С детства была плаксивая и болезненная. Быстро уставала. После смерти дяди в 11году началась депрессивная симптоматика. Но в себе не замыкалась. Много друзей и подруг. В возрасте 12лет впервые обратились к психиатру по...
Здравствуйте! Какие признаки окр были? После ципралекса как состояние ухудшилось - опишите, пожалуйста, появились новые симптомы? Как у нее аппетит? Как ночной сон сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте помогите пожалуйста по косвенным симптомам определить с кем я имею дело Симптомы •Тошнота почти все время проходит на время после приема воды с лимоном •Слабость •Плохо переваривается пища/изжога •Нарушена походка •Ощущение шишки в животе которая уходит при...
Дамир, здравствуйте! Ваши симптомы неспецифичны, по ним невозможно что-либо предполагать. Если у ВАс есть основания предполагать глистную инвазию. сдайте анализы кала на яйца гельминтов 3-кратно с интервалом 2-3 дня методов "PARASEP".