Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и тревога
27 ответовМеня уже несколько лет тревожат навязчивые мысли, причем они касаются одного человека( с ним определенная история, я с ним не общаюсь ), при этом здесь проблема не в том что как то с человеком меня что то связывает, он мне уже не нужен, я его хочу давно забыть отпустить и мне...
Здравствуйте,на мой взгляд по описанной симптоматике можно предположить тревожное расстройство с навязчивыми мыслями. Вы верно говорите,что такого зацикливания на одном человеке быть не должно и это приносит вам сильный дискомфорт. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту,для оценки вашего психического состояния,так же назначения лечения и его корректировки. Если вы не хотите начинать прием таблеток,то возможно попробовать начать работу с психотерапевтом КПТ,если занятия не дадут нужного терапевтического эффекта,то стоит рассмотреть вопрос о назначение антидепрессантов в связке с транквилизаторами. Обычно используется группа СИОЗС(Ципралекс,Сертралин,Феварин). Подбор препарата и его дозировки происходит индивидуально,на приеме у доктора.
Здравствуйте,я лечу ОКР и ГТР ,так как мне поставил такой диагноз психиатр и принимаю феварин и еридон и меня пугает один вопрос , антидепресант сможет вылечить меня от этих диагнозов? Просто мне страшно ,что а вдруг мысли будут сильнее эффекта препаратов и я никогда уже не...
Добрый вечер! Справятся. Ориентируйтесь на дозировку феварина 200
Меня посещают навязчивые мысли что муж не любит и никому я не нужна, я пожираю себя всякими мыслями, вижу нигатив вместо пазитива, срываюсь на каждую мелочь и разгоняю скандалы, нет любви к себе, запуталась во всём, бесит любая мелочь кроме моей дочки. Загоняюсь слишком,...
Доброе утро В описании своей проблемы вы уже указываете ее решение. Вам нужно перестать прокручивать в голове негативные мысли, тогда и ваша раздраженность будет уходить. Также вам необходимо взрастить уверенность и любовь к себе. Проработать ситуации, почему вы боитесь говорить НЕТ людям, почему боитесь сделать что-то не так? Кто вас осудит? Что будет, если совершите ошибку или откажете? Что тогда подумают о вас люди? А что вы подумаете о себе, почувствуете ли вы внутреннюю свободу, если сделаете так как хотите? Проведите такой эксперимент над собой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнит от мысли о беременности
41 ответЗдравствуйте, беременность была запланирована, с мужем все хорошо, беременность пошла 6 неделя 3 дня, все хорошо, чуть чуть началась тошнота, в целом состояние очень даже хорошее, но при мысли, что внутри ребёнок начинает тошнить, не могу зайти в приложение для беременных,...
Дарья, здравствуйте! Похоже, что у Вас есть внутренне сопротивление материнству. Его лучше принять и не зацикливаться. Вы не обязаны порхать от радости от мыслей о будущем малыше. Тем более, что беременность только началась. Воспринимайте своё положение, как просто нормальное женское временное состояние. Не нужно об этом круглосуточно думать и выискивать информацию. Живите своей обычной жизнью , соблюдая режим посещения врача.
Тревога ужасная и мысли
6 ответовДоброго дня! Скажите , пожалуйста, нет возможности выйти из дома , чтобы дойти до врача.. кто-то здесь может с этим помочь? Раньше врач выписывал мне фенибут. После расставания с мужчиной. Сейчас причина та же.. но есть малыш. Чувствую себя куда хуже. Фенибут почему-то...
Здравствуйте! Понимаю вас, расставание это всегда тяжело. По описанию можно предположить развитие тревожного расстройства. В таких случаях рекомендуется прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения
Здравствуйте. Много лет испытываю тревожность, без причинные страхи, навязчивые мысли не дают покоя, в основном эти мысли об обидных ситуациях из прошлого. Могу по несколько дней прокручивать какую нибудь ситуацию из прошлого 20 летней давности. Сильно обидчив и раним. Каждый...
В такой ситуации надо было уже давно менять антидепрессант, найдите себе врача на сопровождение ,хотя бы онлайн на вони подбора лечения и до нормализации, не занимайтесь самолечением . С психотерапевтом можно в видео формате работать. Из антидепрессантов рассмотреть феварин, золофт, дулоксетин. На первые 1-2 мес подбора доз любой анксиолитик( атаракс,тералиджен). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В какой то просто обычный день , я просто словила мысли тревожные , по типу что вдруг мою маму убьют , вдруг меня убьют , вдруг я ей не правильно какие то таблетки дам , для здоровья больше чем надо , и у нее будет передоз . И я буду виновата в смерти . Иногда...
Здраствуйте. С ума Вы не сходите, не переживайте. Эти мысли носят навязчивый характер, правильно? + они связаны с повышенной тревогой? Обычно такие мысли, картинки связаны с обсессивно-компульсивным расстройством. Такое состояние полностью излечимо. Обычно в таких случаях назначают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты +психотерапию проводят. Для начала Вам надо очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и далее врач уже назначит конкретную схему лечения.
Здравствуйте, я очень встревожена разговором с сыном. Сыну 6 лет. Когда мы вышли на балкон, он поделился со мной тем, что иногда его тянет выпрыгнуть с балкона. Мы поговорили об этом, он сказал, что не знает откуда эти мысли и не может их объяснить. И ещё, что умом он...
Здравствуйте! В данном возрасте часто возникают навязчивые действия и мысли. Вам сейчас стоит сразу обратиться к детскому психиатру/психотерапевту и детскому психологу. Надо более точно определить состояние, не переживайте, на учет не поставят. В данном возрасте критики особо нет и эти навязчивые мысли могут усилиться и ребенок не всегда сможет это распознать к сожалению. Поэтому медлить тут нельзя.
Нарушение сна, тревожные мысли
16 ответовС 20 февраля не сплю. Были обжигающие боли в районе копчика, ягодиц, шеи, плеч, поднималось давление, пульс, я была вся мокрая. Сейчас ситуация получше после уколов мильгаммы и артрозана, но сна до сих пор нет. Практически не сплю. Мучают тревожные мысли, в копчике тянет,...
Екатерина доброе утро🌷 В данном случае назначенное Вам лечение будет неэффективным. Речь идет о тревоге и её соматических проявлениях. Она купируется другими препаратами, пока нужно попробовать с противотревожной терапии. Если окажется неэффективной в течении месяца врач присоединит антидепрессант группы СИОЗС
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и ПМС
19 ответовЗдравствуйте, во вторую фазу цикла сразу после овуляции появляются тревожные мысли, страх смерти, дрожь внутренняя, какая-то дипрессия, ничего не хочу особо делать,ломота в теле. Бывают па, нехватка воздуха. После месячных становится легче,но от природы я сама по себе...
Стрезам седативный просто препарат и довольно слабенький. Емли идет речь о современных препаратах и рекомендациях, то это именно прием сиозс, есть даже уже прказание в инструкции к флуоксетину (самая новая) дисфория при ПМС. Невролог выписать может, в аптеке все же бумажный рецепт спрашивают, рекомендую очно его получить