Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что делать. Периодически не могу заснуть. Бывает такое, что в течение месяца ложусь спать и не могу заснуть. Могу про лежать до 1 часа ночи, до 3-4часов утра и даже всю ночь. При этом на другой день после работы не могу также уснуть,...
Принимайте фенибут 1т-3р в день, феварин 50мг на ночь 3 месяца
Анаферон и корвалол
16 ответовДоброй ночи, выпила по инструкции Анаферон взрослый 8 таблеток, заболеваю, на фоне этого не могу уснуть скажите можно ли выпить корвалол в таблетках? И сколько надо выпить таблеток что бы уснуть?
Здравствуйте Можно принять 2 таб Корвалола Препараты совместимы
Почему сжимает сердце
1 ответЧаще всего происходит ночью , сердце сжимает когда пытаешься уснуть , давит какоето , после не даёт уснуть сжимается какое-то время, сердце биение нормализованое , давление тоже , когда едешь в машине бывает такое же.
Добрый день, как давно появились такие симптомы? ваше состояние требует дообследование в виде рентгена или лучше мрт грудного отдела позвоночника и узи сердца, для исключение остеохондроза, грыжи в грудном отделе и заболеваний со стороны сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная бессонница
2 ответаТретий день не могу уснуть, такое ощущение как будто мозг забыл как это. Все эти три дня работал и на работе все хорошо, не какой тревожности нет. Не знаю что делать, сам спать хочу, но уснуть не могу
Добрый вечер! Опишите, пожалуйста, что значит "не спите"? Удалось ли уснуть хоть на час за ночь ?
Добрый вечер! Часто шумит в голове, обычно вечером перед сном. Иногда не могу уснуть до утра. Что можно принять из лекарств, чтоб прекратился шум в голове и уснуть. В общем меня больше ничего не беспокоит.
Проверьте свое артериальное давление, сосуды брахиоцефальной области, мозговые артерии. Для снижения шума попробуйте начать принимать бетагестин (тагиста, бетасерк) 16 или 24 мг 2 р/сутки до 6 месяцев
Здравствуйте, мучает бессоница на протяжении 3х месяцев. Страх что не усну. Вначале за час до сна начинается лёгкое внутреннее напряжение. Затем когда ложусь в кровать оно усиливается и начинается просто паника. Это может продолжаться от 3 до 5 часов. Затем часа 4 сплю,...
От физ усталости может , но не такой выраженности. Гигиена сна не помогает, так как дело в психоэмоциональном состоянии, к примеру, это как лечить пневмонию только постельным режимом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит защемление нерва в ноге
43 ответаКолю по 2 укола в день аксамона 5 день уже, пью октолипен 1т в день , нейрорудин 1т в день и филепсин 3т в день, онемение не уходит и боль в ноге сохраняется, что делать? На МРТ пока нет возможности пойти. Когда сижу , хожу или сижу тоже сохраняется тянущая боль, ночью...
Здравствуйте! Боль у Вас по боковой, задней поверхности ноги? При этом в пояснице боль есть?
Месяц назад сделала необдумано аборт,о чем сильно жалею,у меня началась депрессия,пустота в жизни,не могу придти в себя,и спазмы в животе постоянные,как начать жить заново,к нормальной жизни,боюсь за своё здоровье
Здравствуйте, Ирина. Психосоматическая боль в животе связана няпрямую с переживанием и тревогой. Есть ли смысл жалеть о том, что уже произошло? Ваша проблема живёт в прошлом. Сосредоточьтесь на настоящем, концентрируйтесь на позитивном. Вспоминая о своём поступке, Вы каждый раз самостоятельно ретравматизируете себя.
Не спится ночью перевозбуждение
8 ответовДобрый день,твой вопрос: работаю 5/2..с пн по пт сплю хорошо с 23:00-06:50),с пн по сб тоже хорошо высыпаюсь,сон глубокий и прям высыпаюсь..но вот с сб на вскр и с вскр на понедельник вообще могу целую ночь не уснуть.. голова вообще не отключается..как будто можно и не...
Здравствуйте! В подобной ситуации можнл предположить "бессонницу выходного дня". Уточните, пожалуйста, в какое время лложитесь с пятницы на субботу и с субботы на воскресенье? Возможно в выходные спите подольше, тем самым сбивается режим сна? В подобной ситуации рекомендуют наладить режим и в выходные дни🙏 таккже ложиться и вставать в привычное время. Также же в подобной ситуации может быть рекомендован прием мелатонина за 30-40 минут до сна с субботы на воскресенье. Положительный эффект может оказать чтение книги перед сном, дыхательные практики, йога. В случае неэффективности может быть рекомендована консультация сомнолога🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница. Не могу заснуть.
11 ответовНе могу уснуть 5 сутки. Мелатонин не помогает. Раньше помогал. Подскажите пожалуйста можно ли сочетать Мелатонин и Реслип. Или лучше выпить вторую таблетку Мелатонина. Что лучше ещё принять. В наличии есть сирдалуд его посоветовал врач от бессонницы. Его не пробовал...
Здравствуйте! Сирдалуд действительно может помочь, но это не вылечит, а только поможет временно до получения адекватной помощи. Самая частая причина нарушения сна - повышенный уровень тревоги и стоит проверить уровень ферритина. Сейчас стоит посетить врача-психотерапевта и уже по результатам полноценного осмотра врач назначит терапию на фоне которой состояние полностью придет в норму. Если речь о тревоге, то используются антидепрессанты и противотревожные препараты с седативным действием для начала так же (атаракс, тералиджен к примеру).