Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как правильно составить питание, чтобы мозг работал эффективно и было много сил и энергии? можете составить диету - завтрак обед ужин? Хорошо было бы ещё и похудеть, но это не обязательно. Рост 185, вес 113 кг
Здравствуйте. Индивидуальная диета составляется с учётом ваших биохимических показателей, уровня гормонов, данных биоимпедансного анализа. Для начала можно самостоятельно попробовать убрать перекусы в течение дня и ультра-процессированные продукты, отказаться от продуктов с добавленным сахаром, отказаться от жаренного, добавить больше листовой зелени и зелёных овощей в рацион, сократить количество красного мяса. Уже на этом этапе вы получите больше энергии и сил, и скорее всего снизите вес. Все остальное очень индивидуально.
Не расслабляются мышцы
103 ответаЗдравствуйте. Уже больше недели не расслабляются мышцы на голове как будто стягивает вверх или же в напряжении и не могу расслабиться и спать от этого поверхностный сон мучает уже давно при этом мозг активный бывает что в висках жжет
Здравствуйте. Обычно спазм перикраниальной мускулатуры возникает на фоне повышенной тревожности. Нет ли у Вас стрессов, тревожности? Чем пробовали лечиться?
Герпес после болезни
3 ответаЗдравствуйте, болела, был насморк. Сморкала часто нос и потом появился герпес….. Что делать? Раньше часто бывало такое. Но давно не появлялось. Я начиталась, что он может пойти в мозг. Скажите, что нужно сделать. На работе не знаю чем спасаться.
достаточно приема Мирамистин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
3 ответаЗдравствуйте, сыну 13 лет, в мае этого года была проведена операция на головной мозг . Правой височной доли.доброкачественная опухоль сосудистого типа( кавернома) сейчас контроль МРТ , спустя 3 месяца. Не совсем поняла, помогите расшифровать . Таких узких специалистов нет в...
прочитал, ну как я выше и говорил - это совершенно нормальный процесс , так и должно быть касательно носа, думаю, и так все понятно Контрольное МРТ , как рекомендовано в заключении и все
Расшифровка узи сосудов шеи и головы
33 ответаЗдравствуйте, ребёнку 2.1 лет. Сделали узи сосудов шеи и головы, пожалуйста расшифруйте и как убрать эту широкую яремную вену она же нарушает поступление крови в мозг. Какие препараты или процедуры, переживаю, у нас и так были тяжёлые роды, неврология
Здравствуйте. По данным УЗДГ БЦС выявлены признаки затрудненного венозного оттока,что говорит о перенесенной натальной травме шейного отдела позвоночника. Для улучшения венозного оттока показано сосудистое лечение-циннаризин по 25 мг по 1/3 таб 2 раза в день-6 недель. Измельчить. После еды. Производство Болгария.
Беспокоит родинка. или это кератома?
6 ответовЗдравствуйте! Беспокоит родинка, выглядит страшно, похожа на мозг 5мм, но не растет много лет. В детстве это была маленькая родинка, содрала, стала расти. Но лет 25 уже в таком виде ( мне 36). Рядом недавно появились маленькие выпуклые такие же
Здравствуйте Это себорейный кератоз - доброкачественная эпителиальная опухоль кожи Безвредное образование, не требует никаких действий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу помочь понять описание мрт мозга артерий и вен. Есть в тексте настораживающие моменты. Мрт сына-22 года. Делал шейный отдел, грудной и поясничный. В прейскуранте был комплекс исследования куда включен мозг с артериями, поэтому его и сделал.
Гипоплазия венозных синусов и внутренней яремной вены - это и есть индивидуальная особенность строения сосудов. Она врожденная. Риски инсульта это не увеличивает. Повода для волнений нет.
Страдаю бессонницей
2 ответаМне 47 лет, у расстройством сна страдаю уже почти 1 год, вечером принимаю успокоительное не помогает , мозг практически не отключается , сновидения бесконечное .Как только я не боролся ничего не смог сделать.Просто где я живу нету специалиста по сна.Помогите пожалуйста.Спасибо
Доброй ночи! Вам нужно обследоваться, чтобы понять полную картину! Для начала сдайте общие анализы крови и биохимию!
Протрузии и грыжи позвоночника
9 ответовДобрый день. После поднятия тяжести (даже килограмма 2) болит спина в пояснично - крестцовом отделе. Беспокоят частые мигрени и головные боли. Сделала МРТ. Головной мозг и сосуды в норме. А в шейном отделе и пояснично -крестцовом отделе протрузии и грыжи.
Здравствуйте! По МРТ есть изменения позвоночника, но не критичные. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галюцинации у ребенка 5 лет
13 ответовЗдравствуйте. Сын 5 лет пришел с садика и вечером между делом рассказывает о том что сегодня видел мозг у друга в голове. Когда я начала расспрашивать, он сказал что это ему померещилось потому что он не выспался, по времени с его слов это продолжалось часа 3, как проснулся...
Анастасия я очень рада! Все верно! На связи всегда??