Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не знаю, к какому врачу обратиться. Но все-таки думаю, что к психиатру. Не могу заснуть долгое время, из-за того, что хожу в туалет по маленькому. Ложусь и кажется, что снова нужно в туалет. Хотя может быть там упадет всего две капли. Началось это больше...
Здравсвуйте, Екатерина! Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос, необходимо прояснить некоторые моменты. Скажите пожалуйста, кроме описанного, Вас еще что-то беспокоит? Вы сказали, что Вы тревожный человек, как это проявляется?
Я инвалид второй группы спина ноги не работаю за мной всю жизнь ухаживает моя мама она всевремя рядом сомной Но она уже пожилая очень возраст большой Подруга согласилась меня взять к себе жить после ее смерти Мама уже очень пожилая Но я как подумаю о ее смерти так Тоска и...
Настой пустырника,Пустырник форте.
Добрый день! Не могу уснуть нормально вот уже 3 неделю, либо сон очень поверхностный, и после него не чувствую бодрости совсем, либо засыпаю на 2-3 часа и все. Не знаю может связано, с тем что лечу дисбактериоз и эрозийных гастрит с июня месяца, но дело идёт на поправку.
Здравствуйте, Марина. Если ваш лечащий врач не выявил причин для инсомнии, то общие рекомендации для улучшения сна следующие: ложиться спать при появлении сонливости, подьем в одно и то же время; не лежать в кровати если не можете уснуть, занимайтесь спокойными делами без телевизора и гаджетов; яркое освещение утром и его минимазация вечером, умеренная-высокая физическая активность в утренние и дневные часы, тренировка релаксационнных техник днем для их применения ночью. При длительности инсомнии до 1 месяца может быть эффективным кратковременный прием рецептурных снотворных препаратов по назначению врача, пока не подействовали вышеописанные изменения поведения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
симптомы, мне 23, девушка 1) усталость 2) бледная кожа и губы 3) очень плохой сон, засыпаю быстро, но сплю очень мало (от 2 до 6 часов макс) и потом не могу уснуть 4) головные боли 5) повыш.плаксивость 6)акне 7)поправилась в теле и лице 8)навязчивые мысли 9) повышенное...
Доброе утро. Советую Вам сделать УЗИ щитовидной железы и сдать анализы для проверки функции щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Возможно, у Вас изменился гормональный фон. Не было никаких изменений с циклом?
Ребёнок не спит ночью
5 ответовЗдравствуйте. Такая ситуация даже не знаю к кому обратиться, либо вы неврологу, либо к психологу. Дочка 4,5 лет не спит по ночам. Мы ложимся в девять вечера читаем сказку, перед этим проветриваем комнату и дальше спать. Она может уснуть сразу или придти ко мне в комнату раз...
Здравствуйте . Для точной диагностики , ответьте , пожалуйста, на вопросы : ▫️подскажите как давно ребенок спит отдельно ? Есть ли своя комната ? Если ребенок спал отдельно приходил ли каждую ночь ? ▫️По утрам ребенок помнит ,что приходит к вам ?
Ноющая боль в ногах не проходит
18 ответовСегодня ночью проснулась от сильной ноющей боли по задней поверхности обеих ног. Где она локализована, непонятно. Такое ощущение, что и в коленях, и в крестце, и в мышцах. Приняла мелоксикам вертекс, лежала на иппликаторе, растирала ноги вольтареном и диклафенаком — ничего не...
Здравствуйте. Рекомендую выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. + Сирдалуд 4 мг по 1 таблетке на ночь перед сном - 2 недели + Мелоксикам 15 мг 1 раз в день - 10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее
12 ответовПостоянно в напряжении мышцы спины и шее. Наклоняюсь к детям, поддержка порядка дома. Особенно сильно болит шея когда пытаюсь уснуть, расслабляю мышцы шеи и как будто позвонки выкручивает, хочется щелкнуть шеей Не могу спать ни на жестком матрасе, ни на мягком. Все подушки не...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Здравствуйте Подскажите,пожалуйста. Мужчина 45 лет Началась бессоница(недели 2 уже) часа в 2 ночи просыпается и не может уснуть. Стресса особого нет,все как всегда.ничего не болит. Сходил к врачу. Сделали ЭКГ и назначили капельницу: Мексидол и актовегин. Диагноз объяснила...
Влюбленность? (шутка с долей правды) На самом деле проблемы со сном очень тонкая материя, может возникнуть в результате на фоне полного благополучия. Чтобы разобраться нужно понимать следующие вещи: уровень стресса, уровень шума, света перед засыпанием, смена климата и региона, достаточное/избыточное/недостаточное питание и т.д. Самые безобидный совет без этих данных: прогулки вечером, контрастный душ...
Бессонница
1 ответПереехал в другой город. Смена часовых поясов.не могу уснуть . Что по принимать для нормального сна?это важно для нормальной жизни и работы.просто не могу уснуть. Что нибудь что можно без рецепта. Посоветуйте?
Добрый день! Мелаксен по 1 таблетке на ночь, 2-4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начались скачки давления, головокружение, как будто перебои в работе сердце , так же 2 раза была дрожь которая при которой не могла уснуть уснуть Сдала анализы все в норме кроме холестерина завышен 7.6
Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом Судя по жалобам и наличию хронических заболеваний, есть предположение, что виновник щитовидная железа. Когда при АИТ снижается функция щитовидной железы (наступает гипотиреоз), организм перестает правильно расщеплять жиры. Холестерин в крови из-за этого резко взлетает вверх, даже если вы правильно питаетесь. При сбоях в щитовидной железе часто происходят внезапные выбросы гормонов. Это вызывает сильный внутренний озноб (дрожь), мешает уснуть и заставляет давление скакать. Желчный пузырь напрямую участвует в переваривании жиров. Если желчь застаивается или выделяется неправильно, это дополнительно нарушает жировой обмен и вносит свой вклад в повышение холестерина. В таком случае рекомендуют в ближайшее время сдать кровь на ТТГ. Это покажет, как сейчас работает щитовидная железа. Если ТТГ повышен, значит, причина холестерина 7.6 и вашей дрожи именно в ней. Так же пройти Холтер (суточный монитор ЭКГ), чтобы посмотреть, как ведет себя ваш пролапс митрального клапана в моменты перебоев. Так же обычно рекомендуют принримать магний (после консультации с врачом) ,он хорошо успокаивает и нервную систему, и сердце с пролапсом. Скажите, как давно сдавали гормоны? принимаете L-тироксин?