Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рака мозга
29 ответовДобрый день. Меня ьеспокоят давно головные боли наверное 2018 но они были редкими проходили потом появлялись опять в 2021 опять пояаились пошла на мрт и ангиографию там чисто все вроде и боли ушли появлялись редко с февраля этоно года они появились голова болит либо вся...
Тревожное расстройство не обязательно проявляется именно тревогой, у него разные проявления: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. И оно же хронизирует головную боль
Боюсь что подавлюсь
1 ответЗдравствуйте! с января была такая ситуация подавилась едой и началась паника что я сейчас умру потом это прошло.Потом снова подавилась и у меня снова началась боязнь глотать пищу и жидкость все время боюсь что не дожую бывают моменты что будто застряло в горле и сразу...
Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления страха. Также психолог разбирается, почему человек боится болеть, и помогает рационализировать этот страх. Методы самопомощи. К ним относятся специальные психотерапевтические методы и практики, которые помогают работать со страхом самостоятельно. К ним относится развитие осознанности, письменные практики, арт-терапия, обучение релаксации и так далее.
Боюсь, что отравила ребенка
54 ответаЗдравствуйте. У нас отключили электричество. Я стала кипятить воду на газу. Отвлеклась на малыша, и не заметила когда начала вода кипеть, пришла и выключила. Дала ребенку, теперь боюсь, а вскипела ли она нормально, или я не все микроогранизмы убила. Что теперь будет? Какой...
Добрый день! Вода вскипела? Значит она нагрелась достаточно, все микроорганизмы убились тут же. Повода для беспокойства у вас нет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я почти два года в декрете, и 10 месяцев из них, как мне кажется, я нахожусь в депрессии Все началось когда ребёнку было 10 месяцев. Периодически в сторону ребёнка были эпизоды злости, крика, кидала игрушки, естественно потом чувство вины. Также все это бывает и в сторону...
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на тревожно-депрессивную симптоматику. В таких случаях показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту или психиатру.
Боюсь смерти ребёнка в утробе
52 ответаЗдравствуйте беременность 36 недель, я очень боюсь смерти ребёнка в утробе, как часто такое случается?и по каким причинам...............................................................................
Добрый день. Очень редко, если на протяжении всей беременности не было проблем. Рекомендую сейчас каждую неделю записывать КТГ
Боюсь, я алкоголик. Пытаюсь бросить
12 ответовМне 32, последние 8 месяцев пил после работы и стресса 100-150 мл виски. Пропусков почти не было. Неделю назад, испугался тяги (я прям почувствовал с утра в выходной что хочу выпить) неделю не пью. Тяга есть но небольшая. Что дальше ? Дайте совет как дальше себя контролировать?
Здравствуйте. Вы большой молодец, что смогли уловить сигнал от своего тела и остановиться. Это уже победа над собой. Скорее всего ваши 100-150 мл были способом снять стресс. Очень часто алкоголь это способ расслабиться и получить искусственно дофамин, уйти от стресса на работе. Сейчас вы убрали алкоголь, организм адаптируется. Самое важное, нужно понять, что вам может приносить радость (дофамин) кроме алкоголя, и включить это в повседневную жизнь. Когда накрывает волна желания выпить, постарайтесь переждать 15-20 минут. Займите себя делом. Обычно за это время пик желания падает. Если употребление было ритуалом, например на диване под телевизор, то повторяя ритуал, обычно сразу же будет делаете взять в руки стакан. Старайтесь проводить свой вечер не так, как раньше с алкоголем, поменяйте привычное времяпровождения, чтобы разорвать этот ритуал и ассоциацию на алкоголь. Постарайтесь отследить стресс я своей жизни. Если его действительно много, нужно пересмотреть стрессовые ситуации, постараться минимизировать их, и найти то, что вас будет расслаблять без алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14 лет,конечно же я ещё девственница,не какой связи с мальчиками не было. Задержка 2 дня Признаки беременности.. Ещё головная боль,какие то бурления в животе под утро,и перед сном. Ещё думала о дисбактериозе кишечника,но у меня очень часто рвотные позывы, помогите ?
Добрый день. Берите маму или папу и записывайтесь на прием к гастроэнтерологу. Там вас обследуют и все расскажут, пока постарайтесь соблюдать диету с ограничением жирного, жареного, копченого, маринованного, острого и соленого. Побольше пить, можно легкие травяные успокоительные (валерьянка, пустырник и так далее).
Боюсь своих мыслей
80 ответовЗддравствуйте,у меня проблема. Все началось с того,что я кормила ребенка и подумала лучше бы тебя не было,чтоб ты умер. И испугалась. Мне так сьыдно. Была у психотерапевта,пью ад. А мысль преследует меня. Но я этого не хочу и боюсь больше всего в жизни. Раньше плакала,а щас...
Здравствуйте. Если кормите грудью тогда можно фолиевая кислота который является женским антидепресантом.
Боюсь что у меня рак
1 ответЗдравствуйте я хожу к гинекологу каждый месяц национальный сбой мультифукулярные яичники лечили меня Ириной чтоб месячные приходили у меня нерегулярные месячные ,пришла к ней она говорит мазок отличный , сходила на ухи она сама смотрела говорит яичника немного увеличены шейка...
Ваш возраст? В семье есть родственники , по линии мамы по линии папы , которые болеют раком?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь ИЦН!
7 ответовБеременность 19 недель 6 дней. В беременность нашли неполную перегородку в матке, на узи 21.07 сказали что перегородка малышу никак не мешает, шейка до 37 мм зев сомкнут, малыш активно пинается, но появились неприятные ощущения в лобке при ходьбе и когда ложусь на кровать или...
Здравствуйте , по результату проведенного исследования длина шейки матки соответствует нормальным размерам, признаков ИЦН нет, неприятные ощущения могут быть связаны с ростом матки и напряжением нижнего сегмента , это довольно часто происходит к 20 неделе беременности, так как в это время матка начинает растягиваться , в таких случаях рекомендуется использование бандажа в активное время суток, он поможет разгрузить поясницу и снимет давление на нижней сегмент матки .