Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непроходящей чувство тревоги
29 ответовЗдравствуйте. Проблема состоит в том, что в связи с тяжелыми жизненными трудностями был часто стресс(смерть дедушки,переезд с ребенком в другой город и расставание с любимым) по совету психотерапевта принимала карбамазепин в небольшой дозировке, он помогал мне, но потом была...
Здравствуйте, по моему мнению, в описанной Вами ситуации лучше использовать другие препараты, тритикко и карбамазепин не являются оптимальными препаратами выбора. Обычно рассматриваем ад другой группы -СИОЗС, препаратами первой линии идут ципралекс, золофт. Если атаракс для прикрытия сильный для вас, то стрезам, буспирон, Грандаксин-они не дают выраженной сонливости. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Постоянное чувство тревоги
3 ответаЧувствую постоянную тревогу за родителей. Они часто ругаются и мама говорит что на фоне стресса ей становиться плохо, поднимается давление. Живу отдельно с молодым человеком. Часто приезжаю к ним. Очень не комфортно находиться с ними в одной квартире так как они находятся а...
Здравствуйте, Мария, Вы выросли, но пока Вы эмоционально связаны с мамой, Вы до сих пор находитесь в отношениях между ними на уровне испуганного ребёнка, который стремиться защитить маму. Вот с этим и предстоит разобраться, отделиться от матери эмоционально, чтобы снять с себя ответственность за маму эмоционально!
Чувство страха, тревоги
23 ответаУважаемые доктора, прошу помощи В субботу иду на очный прием к психотерапевту Сегодня с утра кружиться голова, ранее такого не было прям сильно Тут не встать нормально было, село и голову вело вправо Легла и на правый край все кружилось На левом немного Вечером с того не...
Алина, описанное состояние вызывает у Вас мысль что надо на приём к психотерапевту идти?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаЗдравствуйте. Не покидает чувство тревоги.Живу в постоянном стрессе. Очень мешает жить полноценно. Живу в небольшом городе и не решаюсь посетить психотеравта. Что делать? Дайте пожалуйста совет. Спасибо
Добрый день, Екатерина! Как давно Вас беспокоит тревога? О чем именно Вы переживаете? Как проявляется Ваша тревога? Как проходит Ваш повседневный день? Как обстоят дела на работе, в лично жизни, с близкими? Почему Вы боитесь посетить психотерапевта? С какими страхами Вы сталкиваетесь? Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой всегда скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние. Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
Золофт от тревоги
1 ответМожет ли золофт вызывать похудения. За месяц похудел очень сильно. 63 года.
Здравствуйте! Психолог не имеет права рекомендовать лекарства и не может знать эффект от его действия. Данный вопрос лучше адресовать психотерапевту или просто терапевту.
Лечение тревоги антидепрессантами
11 ответовЗдравствуйте, беспокоила тревога, которая возникала в определенных местах (метро, подвальные помещения, электрички, в местах с искусственным освещением). Тревога усиливалась вечером, ночью, вследствие этого проблемы со сном. Также беспокоила дереализации (кажется, будто все...
Маловероятно, что 100 мг золофта вам хватит. Сразу 150 нельзя, 125, а через 7-10 дней 150 делаем обычно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное ощущение тревоги
9 ответовЗдравствуйте, постоянно ощущаю тревогу внутри, перенапряжение, есть подергивание конечностей во сне, магний и б12 дефицит, еще я очень впечатлительная, есть нарушерия сна, свойственно по этой проблеме я и обращаюсь, не могу спать из за чувства волнения внутри, посоветуйте...
Здравствуйте, Алёна. Обычно такое характерно для тревожного расстройства и лечится с помощью антидепрессанта. Что можно попробовать принимать безрецепта: донормил для сна (но не дольше двух недель желательно); мелатонин на ночь - длительно можно; для снижения тревоги также можно тенотен или Валемидин
Отдышка, чувство тревоги.
11 ответовДобрый день ! Писать буду много, дабы максимально разложить проблему. В мая 2023 года , я побывала на горячих минеральных источниках, провел там часов 5. Следующей ночью , в 3 часа. проснулся от дикого прилива энергии что ли, сердце колотило , все тело потряхивало. Принял...
Здравствуйте, по описанию у Вас тревожное расстройство, панические атаки, вероятней всего гипервентиляционный синдром рекомендую пройти тест на сайте https://www.b17.ru/tests/658/ - в плановом порядке рекомендую сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы ТТГ св. Т4, магний, калий, кальций, витамин Д. - консультация психотерапевта.
Повышен уровень тревоги
2 ответаУ сына 5 лет проблемы с зубами. 3 жевательных зуба выпали был кариес, было лечение. Это создает проблемы с питанием.ему неудобно жевать и он мало ест.я очень переживаю.как помочь себе снизить тревогу.
Мария, добрый день! Сейчас у Вашего ребенка есть определенная проблема, связанная с зубами. Конечно Вы переживаете за его самочувствие. Но что Вас волнует больше? Выпишите для себя страхи - чего боюсь, о чем думаю? Вы скорее всего много думаете о том что может быть и как уберечь ребенка от проблем. Но есть вопросы, которые мы точно можем решать - вот их и надо выписать и начать делать. Тогда и не будет такого состояния что "что-то упускаю или не справляюсь" Вы уже лечите зубки. Скорее всего проконсультировались с врачом и получили рекомендации по питанию и уходу за полостью рта. И сейчас это временное состояние, когда он не все может кушать - это вполне нормально и тем более является лечением и поможет восстановиться. Вместе с ребенком в игре готовьте что-то вкусненькое, но так чтобы было удобно кушать(и сами поддержите его- кушайте так вместе с ним) Теперь ваша задача - еще и эмоциональное наполнение ребенка)) А это значит - спокойная мама) Чем любите вместе заниматься? Играйте, гуляйте... Это сейчас для него лучшее лекарство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снятие сильной тревоги
1 ответЗдравствуйте, у меня поставлена диагноз тревожно-депресивное расстройство, пока жду записи к психотерапевту выписали атаракс, пью 1 таб утром и 1 на ночь, тревогу снимает но на сон не влияет, стоит ли повышать дозу для сна?
Здравствуйте. Временно, до посещения психотерапевта, можно увеличить вечернюю дозу Атаракса. Если 1 таблетки недостаточно, для начала попробуйте принимать 1,5 табл вечером, по необходимости можно увеличить до 2 таблеток вечером. Суточная доза Атаракса, при лечении тревожных расстройств, не должна превышать 100 мг/сут.