Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выражение эмоций/чувств
7 ответовОчень часто при сильных эмоциях у меня идут слёзы. Особенно это касается злости, печаль, теплой радости, скучания, благодарности, принятия. Так же это происходит в моменты чувственности (могу расплакаться во время интимной близости). Я чувствую такой огромный эмоциональный...
С вами все хорошо. Сейчас происходит акцентуация вашего типа личности. Реализуйте свою чувственность и эмоциональность в какую-то отрасль. Подумайте, что это может быть. Например рисование, пение, фотосъемка, стихи, любое другое хобби, где можно выразить ваш мир чувств.
Тяжелое расставание с девушкой
11 ответовЗдравствуйте, расстался с девушкой с которой встречался 2,5 года человек потерял ко мне интерес я уже ранее писал об этом в другом вопросе https://sprosivracha.com/questions/2568859-devushka-somnevaetsya-hochet-li-byt-so-mnoy Разрыв произошел сегодня я приехал в другой город...
Здравствуйте. Помню вашу историю. Любое расставание сопровождается проживанием нескольких этапов утраты отношений, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Вы не сможете проскочить какой то этап, каждый нужно пройти. Принятие обязательно наступит, но нужно время. Разному этапу соответствуют разные чувства, из нужно принимать и проживать чтобы потом этот груз не остался на душе. Хорошо работать техника письма, пишите на бумаге все ваши эмоции и чувства, освободите квартиру и телефон от любых напоминаний о ней, обрежьте все контакты так вы скорее оправитесь. Также хорошо помогает техника когда вы выбираете в день 1 час и весь этот час страдаете, хотите плакать, платите, хотите вспомнить что-то о ней вспоминаете, но как час прошел и прозвенел будильник все остальные мысли о ней откладываем на следующий день когда снова будет этот час. Все обязательно наладится, вы заслуживаете не только любить но и быть самым любимым, берегите себя.
Головокружение, нечеткость зрения, страх
26 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с состоянием. Уже второй месяц меня мучает легкое головокружение, какое то неустойчивое состояние, вот ощущение что мозгу не хватает кислорода. Прям мутно. Голова тяжелая, лоб каменный, мне кажется даже прям тошнить начинает от...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование и прикрепите здесь свой результат Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lsycgdsdhy275101791
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, головокружение!
35 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с состоянием. Уже второй месяц меня мучает легкое головокружение, какое то неустойчивое состояние, вот ощущение что мозгу не хватает кислорода. Прям мутно. Голова тяжелая, лоб каменный, мне кажется даже прям тошнить начинает от...
Марина, здравствуйте! Я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения лекарственных препаратов. Ваше состояние полностью излечимо, просто тут в зависимости от Вашего состояния можно попробовать пропить курс противотревожных препаратов, подключить психотерапию или уже назначать дополнительно антидепрессанты. Антидепрессанты и противотревожные препараты - это рецептурные лекарства, так что врач уже на приёме решит что Вам выписывать.
Одержимость человеком
46 ответовБыла послеродовая депрессия, лежала в больнице, пью антидепрессанты более 10 лет. Психосоматика постоянно вылезает периодами: задыхалась, частые мочеиспускания были, боль в животе, понос и тп, уже привыкла. Замужем больше 10 лет. С мужем прекрасные отношения. У него была...
К сожалению консультации в сервисе только дистанционные, персональные консультации в форме персонального чата активные 24 часа ✅ после оплаты чат активен 24 часа .
Что делать , тревога , страх сойти с ума
37 ответовВсе началось с того , как умерла моя бабушка начались небольшие панические атаки , потом умер родной дядя , был сильный стресс , шок И все пошло поехало , перед сном не могла уснуть , было очень много плохих мыслей пере сном , сначала это все проходило не так уж и плохо ,...
Не помогают ваши мысли и тревога , Кариночка. Чтобы помогло нужно время и совсем другое мышление с вашей стороны : отношение к тревоге нужно менять. Быстро это не происходит. Весь механизм этого состояния запускают мысли. Они могут быть автоматическими , которые вы даже не замечаете. И сейчас вы мне пишете в состоянии тревоги - поэтому и слабость , и голова кружится. Примите контрастный душ , разозлитесь сильно, бег на месте. Вам нужно выпустить адреналин!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прозак, сильная усталость, орви
5 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, с 10 сентября этого года принимала таблетки Прозак из-за тревожности и одной ситуации, 4го декабря очень сильно заболела, температура была и ломота в теле, диагноз был ОРВИ из-за такого состояния я про таблетки вообще забыла и перестала их...
Здравствуйте,когда вы резко бросайте принимать ваш основаной Антидепрессант возникает синдром отмены препарата,в следствии чего симптоматика обостряется ,повышается тревога,настроение падает,нарушается качество сна.Если вы надумали бросать таблетки,вам следовало постепенно раз в неделю уменьшать дозировку в 10мг каждую неделю. Так же когда вы заболели ОРВИ тоже дало сбой в работе организма и терапевтический эффект от препарата откатился назад. Уточните свой диагноз. Так как говорить о работе АД,можно через 4-6 месяцев после начала принятия в оптимально рабочей дозировке.Полное лечение для стойкой ремиссии,если это ГТР,ОКР,тревожно-депрессивное расстройство,лечение может достигать до 1,5 лет.
Здравствуйте, 2 года назад мне диагностировали тревожно-депрессивное расстройство, из-за отсутствия сна, прилива сил и отсутствия аппетита, лечили тералидженом и вроде как успокоилось, после года затишься опять эти симптомы, и тогда меня госпитализировали в ПНД, там поставили...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуется обратиться за вторым мнением к врачу-психиатру на очный прием. Описанные Вами особенности поведения могут быть характерны для биполярного-аффективного расстройства (БАР), с эпизодами гипомании и мании. Особенно смущает Ваша фраза "из-за отсутствия сна, прилива сил и отсутствия аппетита" - это типичные симптомы БАР, а не тревожно-депрессивного расстройства. В случае если БАР не подтвердится, то врач или произведет замену препарата или изменение дозировки.
Боюсь, что схожу с ума
10 ответовМне 51 год. 1.5 года назад в аварии погиб муж. Мы были вместе со школы. Двое детей школьник и студент очник. Были накопления, они ушли на похороны, памятник, жизнь. Пью АД и противотревожные. Но болела мама и пришлось взять кредит. Цены растут. Я не справляюсь и не вижу...
Здравствуйте! Нет, неадекватно Вы не станете, с ума такж не сойдете, Вы же справляетесь потихонечку, да, сложно, да, не так быстро, но все идет в лучшую сторону (Вы на самом молодец!). Элицея уберет тревогу, так же оказывается активизирующее действие, но дозировку может быть стоит добавить до 15-20мг. В идеале психотерапию конечно же, но так же хочу рекомендовать чтение Харрис Расс - Ловушка счастья, там описано про работу с мыслями и определенно по мере прочтения будет становиться лучше. Все будет хорошо, будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Точно ли ДППГ?
12 ответовДобрый день! На днях произошел приступ головокружения - внезапно комната стала кружиться, я потеряла ощущения себя. Темноты в глазах или шума в ушах не было. Только если мышечная слабость. Я прилегла, но ничего не прошло. В интернете вычитала про маневр Эпли, выполнила (как...
Здравствуйте! Да,вероятнее всего был приступ ДППГ. Его можно подтвердить на приеме, но невролог, вероятно, не умел делать позиционные пробы. Вам необходим очный приём доказательного невролога или отоневролога для подтверждения диагноза. Лечится ДППГ лечебными маневрами, в зависимости от того, в какой именно полукружный канал попал отолит. Это доброкачественное состояние, оно не приводит к серьёзным заболеваниям,но очень неприятное