Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога паническая атака
7 ответовЗдравствуйте,в прошлом году у меня случилась паническая атака в самолёте,был длительный перелет и на середине пути это случилось,недавно такая же атака случилась у стоматолога в кресле.Три недели назад я начала принимать триттико с 50мг,сейчас 100мг пью на ночь.скоро...
Здравствуйте. Да, вы можете принять феназепам при возникновении панической атаки. Этот препарат должен хорошо справиться с этим. Вопрос только в лечении повышенной тревоги в целом. Обычно здесь назначают антидепрессанты из группы СИОЗС, а триттико слабее снимает повышенную тревогу. Если врач решил всё-таки выбрать триттико, то тут надо подбирать его дозу дальше. Можно повысить дозу триттико до 150 мг и далее ждать эффект в течение 4 недель. Феназепам можно принимать с Триттико. А так оба эти препарата могут усиливать седативный эффект друг друга.
Страх, безразличие, тревога
10 ответовНачиная с юности с периодами возникает страх смерти, может не быть год, два, сейчас после смерти сестры накрыло просто паника, почти не ем, ничего не хочу, жуткая тревога, пью лет пять анафранил, депакин хроно, кветиапин 25 мл. Это врач прописал, пульс 123, дрожь в руках и...
Здравствуйте. Вам необходимо курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться повторно на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревога и па
21 ответЗдравствуйте. Месяц назад был сильный стресс. После голова стала как в тумане. Начала пить пирацетам, и фенебут по совету подруги. Голова не прошла. Толи на фоне него, толи само по себе, началась тревога сильная, Панические атаки начали посещать . Посетуйте пожалуйста какие...
Здравствуйте. Необходимо пройти: *общий анализ крови *кровь на ферритин,Т4,ТТГ,витамин Д,глюкозу,холестерин,коагулограмму *УЗДГ БЦС для оценки кровотока *МРТ головного мозга. Лечение панического расстройства заключается в приеме антидепрессантов из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс. Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 3-4 месяца-по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Можно заняться когнитивно-поведенческой терапией(много литературы в интернете на эту тему)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильная тревога
32 ответаЗдравствуйте.Меня зовут Екатерина.У меня диогнастировали гемангиому печени в 2013 году,в 2024 уже множественные гемангиомы печени,плюс гастрит,бульбит,герб.Повторное Кт жкт без динамики роста.Сейчас беспокоят боли в правом подреберье.И постоянная тревога,весь день в...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Тревога от серенаты
12 ответовСыну 14 лет. Два месяца мучают глубокие вздохи. Три дня назад были у психиатра. Доктор отменила атаракс(назначил невролог) и назначила серенаду. Месяц по пол таблетки потом перейти на таблетку. Психиатр в другом городе, ездить далеко. На второй день приëма препарата к вечеру...
Да, тревога может сопровождаться такими ощущениями.
Тревога или шизофрения
16 ответовКак точно убедиться в том что нет шизофрении, читаю в интернете и кажется что это она, наблюдаюсь у психиатра - клиническая тревога и субдепрессия. Постоянно каша в голове, такихардия, в голове высасывают картинки с закрытыми глазами, слабость, навязчивые мысли что я могу...
Здравствуйте, Ольга, один из критериев - это наличие критики к своему состоянию. У Вас она есть, то, что Вы описываете - это тревога и тревожные мысли, которые и загоняют Вас в этим страхи. Вы можете очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он назначил лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием. Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа! Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится. Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ. Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Постоянная тревога, раздражительность, страх за детей, апатия, ничего не радует. Нет энергии совсем,не могу выспаться, сколько бы не спала. Слезливость почти на ровном месте. Из-за всего этого конфликты с мужем. Подскажите, к какому врачу мне лучше обратиться?
Здравствуйте. Вам необходима консультация психотерапевта или психиатра. Сколько по времени длится такое состояние ?
Добрый день! Около 7 лет страдаю депрессией, но не сильной, не получала удовольствие от выполнения повседневных дел. так же страдают паническими атаками в людных местах, социофобия, получала эмоции только от ярких событий.Около 7 лет назад пережила сильные приступы...
Здравствуйте, Кристина! АД имеют накопительный эффект, а в начале приёма тревожная симптоматика может усугубиться, положительное действие препарата проявляется после 2-4 недель с начала приёма. Бросать терапию не стоит. Возможно, Вам здесь порекомендуют что-то ещё для прикрытия (либо другой транквилизатор, либо увеличение дозировки) или вообще замену АД или корректировку его дозировки и схемы приёма. Пока рекомендую к рассмотрению и выполнению различных техник релаксации (упражнений аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательных практик и нервно-мышечной релаксации по Джекобсону), а также медитации, что поможет справиться с соматическими (вегетативными) симптомами. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д., это некая «скорая помощь». Обязательно задействуйте и техники заземления. Самая популярная методика: успокойтесь, отдышитесь, осмотритесь и назовите про себя пять предметов, которые Вы видите, четыре предмета, к которым можно прикоснуться, три предмета, которые можно услышать, два предмета, которые можно понюхать, и один предмет, который можно попробовать на вкус.
Золофт и тревога
18 ответовЗдравствуйте. Уже не первый раз пишу, перешла с селектры (не было положительного эффекта) на асентру 50 мг в декабре в дневном стационаре. Пила 50мг асентры неделю. Потом врач сказала купить золофт. Начала принимать и стало опять плохо. Самую первую неделю было очень...
Здравствуйте. 50 мг - это достаточно маленькая доза антидепрессанта. Тут я бы постепенно повышал её до 100 мг. Конечно, может быть плохо от снижения кветиапина. Снижайте его по 25 мг каждые 5 дней. Тералиджен можно повышать. Можно попробовать добавить Триттико, как предложил врач. Пока подбираем терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачет пульс, тревога
6 ответовПол года много курила, осенью начались проблемы с месячными и легкая возбудимость, тревога, которая не мешала жить и проходила. В январе этого года я решила выкурить сигарету и после нескольких затяжек мне стало плохо, головокружение и онемении рук и ног. Прилегла и через...
в динамике нужно суточное мониторирование провести.